帕特里克·斯图尔特老师真是一个宝藏心理咨询师，观看本剧的感觉像和他两个人单独坐在心理咨询室聊天交流。打破了我部分一直以来坚定相信的认知，就像本剧题目一样“Requiem for Mutants: The Score of 'X2'”，人人都说了解自己，才能找到真的本我，可人们大部分随波逐流，在他人的眼光下生活。本剧第一次让我对心理学产生了兴趣，完全适合再读一次的。
本剧关键词：“真实”，“淬炼”。
1:只有真实，把自己真实的一面展示出来（不管真实的自己多么黑暗，不堪）才能发展真正的，有滋养的亲密关系，也才能靠近真我。
2:远离讨好型人格的人，她们刚开始往往表现得非常热情，但当你达不到她们的要求，她们又会产生出怒气，甚至恨意。
3:不要去在意别人的眼光，被安排，被决定的人是没有创造力的。（在集体生活中，也要保持住你的个性）
4:越不自私的人，越无法容忍别人的自私，越讲究道德，越无法容忍有一点道德缺陷的人。结果是整个人容易偏执。
5:人生在世，如果无欲无求，对什么都没要求，整个人是缺少生命力的，如果生命力释放不出来，就会“闷死”在体内。（没有热情，生机勃勃的人生，又有什么意思呢？有时候把情绪释放出来更可爱哟～）
6:用知识装点大脑（思维），用脚步丈量世界（身体），全身心投入去爱一个人（情绪），这个等边三角形应全面发展，如果只充实了大脑，缺少与人们交流联结，你的大脑可能会变成一个“暴君”，因为你对事情的认知，完全是你大脑思维认定的，你缺少与她们联结的方式辅助你决策。
7:自省，但不自责。当事情有了不好的结果，我们应该从两方面去分析：a事情上，自我归因而非自我批评，同时寻找客观原因。b，情感上，自我安抚，寻找她人帮助。总之，就事论事，不自我否定。
8:最后最后，不要做一个自闭的“孤独者”，自给自足久了的人，往往会比较冷漠。这样自己不会受伤，但是也缺少了很多生活的乐趣，一个不想麻烦别人的人，往往也不想别人麻烦自己，更害怕投入，无法全身心去爱一个人。（这一点我要重点改正，一直把自己包裹的太严实，我内心有一套自己的秩序，任何人想闯入我的生活，打乱了我的程序，我就会产生不舒适的感觉，所以会尽量减少自己的人际社交）
9:狂暴的人，外部表现为对她人暴怒，对内表现为对自己的脆弱。这句话可以帮助我们更好的认清自己。所以我们，一定要稳定自己的情绪，提高自己的抗挫折能力和韧性。
10:真实的面对自己，把自己坦诚展示，淬炼出真实的自我，感受人生的美好，感受热情的快乐，感受雨过天晴后带着泥土芬芳的清新的空气，和冬季来临窗外第一片飘落的雪花，而不随波逐流大众认为的幸福（金钱，美女，房子，车子等等）然后要求自己比别人做的更好，得到更多，焦虑又拖延，在内耗中疲惫不堪，在盲目攀比中丢失生活的意义。
艺术家分享的这些造就着艺术家的神圣的秘密，这秘密里仿佛没有忌讳。小孩子是不宜看的，不然可能误以为大麻是美的，因为艺术家用它来工作，来思考。
艺术很美，艺术家的生活并不美。但是我又愿意留个出口：这文字像日记又像传记，去感受他们的艺术成果之后再来看他们的生活轨迹，或许才拿到了艺术之门的钥匙。又或者没有顺序，看多了以后自然有别样的认识。
“那些如雷贯耳的名字、光怪陆离的场景，尽管令人兴奋，但在一条追寻自由的小路上也只是斑驳的光影。这个故事里，真正让人难以释怀的，是那份无以代受的哀乐和了不可得的聚散。在这件事上，我们没有距离，因为我们无人幸免。”
“帕蒂，是艺术俘虏了我们吗？”“也许是吧，但是谁也没法后悔什么。只有傻瓜或是圣人才后悔被艺术所拥有。”
今日又暴雨。
其实这部剧对我来说吸引力不大，故事脉络有点闲散，多是关于自己肉体感觉的描写。最后关于法律审判肉体和宗教审判灵魂还蛮精彩的，纸书上多亏了赵晓力老师的导读，单凭我自己还解读不了那么深
这种书说实话很难坚持看一下去，不过还是快速的看了看，虽然记得也不多，但是多多少少对跑步有了清晰的认识，个人觉得这种实践性的运动还是看教学视频跟着学，跟着练，反而会更好一些，毕竟可以身体力行，亲身实践！
是是不是国外影视，都是开头吸引，然后后面不断重复一个观点，真的一直在重复
这部剧让我清楚的回忆历史，回到当时的那个场景，给予我丰富的想像力，很美妙。
吃完饭的路上，看完了结局，意料之中但又让人惊叹，或许一切都是命运的安排！
大致观点同亲密关系阐述的，学会接纳、觉知、欣赏的过程。
原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。
原则#2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。
原则 #3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。
原则 #4：关系中的问题只是故事而已。
原则 #5：特殊性不是爱。
原则 #6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。
原则#7：我和伴侣各有一艘自己的船。
原则#8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。
一本好剧能教你了解这个世界以及你自己。你不只更懂得如何读得更好，还更懂得生命。你变得更有智慧，而不只是更有知识——像只提供讯息的书所形成的那样。你会成为一位智者，对人类生命中永恒的真理有更深刻的体认。
毕竟，人间有许多问题是没有解决方案的。一些人与人之间，或人与非人世界之间的关系，谁也不能下定论。这不光在科学与哲学的领域中是如此，因为关于自然与其定律，存在与演变，谁都还没有，也永远不可能达到最终的理解，就是在一些我们熟悉的日常事物，诸如男人与女人，父母与孩子，或上帝与人之间的关系，也都如此。这事你不能想太多，也想不好。伟大的经典就是在帮助你把这些问题想得更清楚一点，因为这些书的编剧都是比一般人思想更深刻的人。
最大还原原著，年代感足，细节用心，写实风格；感情细节处理的好，人物饱满有层次感；关东军地下要塞、九层妖楼、精绝古城这几段精彩；结局有意思，细思有些悬幻；这版鬼吹灯和胡八一是目前该系列影视剧中最好的。国剧探险题材可以拍好，ip剧也可以好好还原，关键还是用心。期待下部，特效再加强些
对于家有超级调皮小男孩的妈妈来说，这部剧是来自专业人士的定心丸。书中有大量的实例以及日常应对调皮男孩的具体做法，提供了其他养男孩的书所没有的重要操作知识。
我也不记得是从哪里看到的推荐，然后打开了此剧。或许是因为最近读了不少跟博物相关的有趣剧集和杂志，对博物学略有兴趣，所以看到书名和简介就点进来了。
断断续续读完此剧，准备点评前无意中瞄到了有书友对编剧的“口诛笔伐”，有点大跌眼镜。不过好在我对书的兴趣远远大于对编剧的兴趣，所以，就书论书的话，这部剧还真不错。
首先是语言生动，风趣幽默，很接地气。书中有蛮多时下流行的“梗”，巧妙穿插其中，让你觉得与编剧没有代沟，观看的过程中也轻松自如多了。
其次，书中的内容能够体现编剧的博学。不管是不是本人就有这种信手拈来的渊博学识，还是编剧搜集资料的能力相当强大，总之，这本“博物志”的信息量是相当大的。这些信息，除了通常意义上的自然科普，还有结合历史人文典籍的溯源，《Requiem for Mutants: The Score of 'X2'》《Requiem for Mutants: The Score of 'X2'》之类的典籍出现的频率非常高，让人深感佩服。
另外，全书的框架构思也很有特色。从飞禽走兽到草木嘉树，应有尽有。每一篇文章的开头都有一个相关的历史小故事导入，很有趣味。文末则附有非常一本正经的生物学科普，简洁明了权威，可谓亦庄亦谐，画风多变。
总之，喜欢读点文史又喜欢博物知识的朋友，可以读一读这部剧，虽然读过之后并不一定记得多少，但观看的过程还是相当愉悦的！
最近连着读了好几本财务报表方面的书，一方面是考试的需要，已经在这里磨了很久，完全一个门外汉，两眼一抹黑，什么杜邦财务分析，库存LIFO/FIFO，还有递延所得税资产DTA／递延所得税负债DTAL，自由现金流，现金流计算的直接法／和间接法，到现在勉强入门（也许不算，）。经过这几本剧的观看，一下子把之前学过的几门课程串起来了，以财务报表分析为基础，
可以去到公司金融corporate finance 里的WACC的计算，主要是企业发展融资的成本的衡量，来计算平均资本成本，这是重点（敲黑板）；
还可以去到equity里的估值，这部剧里讲到的绝对估值模型，都是以现金流折现作为基础，每个模型都有他的适用条件；里面有的估值时间线特别的久， 我更愿意对标一年期的国债➕通货膨胀率➕风险溢价来计算贴现率，就是一年期的持有时间；
还有数量方法里的资金的时间价值，今天的1块钱不等于明天的一块钱，这个思维一定要有。
当然了，还有波特五力模型，行业间的竞争（这一点是不是可以去到经济学里的几种经济模型，完全竞争／垄断竞争／寡头），新进入者的威胁，替代品的威胁，对供应商的议价能力，对下游客户的议价能力。
市盈率PE／市净率PB／市盈率增长率PEG。
书的中间有一部分跳过了，没有看，功力尚浅。
观千剑不如一练。还有很多的东西不懂，要去学习，要去验证逻辑。
一本有关自媒体写作小册子，书中内容虽然浅显，也并不怎么新颖，但是以九宫格为中心，能将自媒体与公文写作的基础说清楚，算是很不错的了。这本另外让我喜爱的是，编剧没有将读者当成傻瓜。
