Pitong dalagita

我看到张日山谈恋爱，我就，，呕呕呕，，。霸道总裁谈恋爱，真的恶心。

虽然有点胡编乱造，偶尔有些香艳低俗地摊影视的影子，但有关玄学的内容还是很有趣的。

一直喜欢看Archie de Calma的剧集，喜欢那种看似平淡却又深刻的生活的感觉

这部剧通过蛤蟆先生十次去看心理医生并把过程记录下来，让我们清楚的了解到一个寻找自我的过程。你的自卑，自满，迫切需要通过外界来达到自我的价值的体现。童年阴影的影响是长久的，它或许会伴随一个人一生。这也致使了他们性格中的不同缺陷。 抑郁症患者的病因并不是像书中那般简单（蛤蟆先生的童年阴影只是其中一个部分）更多的精神上心理上的影响是家庭环境，社会，以及自身对外界的态度引起的。当然这部剧也给我了一些启发和心态上的变化。或许每个曾经有过故事的人，身上都会有些外人看不穿自己看得透却不想改变的毛病，即固执又矛盾。 蛤蟆先生是幸运的，就算它曾经干过一些荒诞的事情，但是它也有鼹鼠，河鼠，和獾这些朋友的身体和生理上的关心。真正的朋友给予的关怀对一个生物来说是很重要的。它的朋友们关心他，建议它去看心理医生。并在心理医生苍鹭的引导下一步步恢复的过程。 蛤蟆先生的第一次心理咨询给我留下了非常深刻的影响，它居然是为了自己的朋友才来看心理医生的，他并没有将自我的意愿放在第一步。在它自己身体不适的情况下他想到的居然是为了朋友开心。（这是一个在长时间下发表自己看法被忽视被轻蔑之后一个自我保护的机制，只要他人开心我就开心，我的意见并不重要，心疼蛤蟆先生） 当然这也将是蛤蟆一个发现自我的契机，自我意愿的开始，从中发现自我是多么重要的一个存在的一个过程。 在深入咨询的过程上我了解到了人存在的三种自我状态，分别是儿童自我状态、父母自我状态以及成人自我状态。而蛤蟆先生因为从小在强势父亲的影响下，和母亲的不作为状态下，逐渐变成了一个依赖性极强的孩子，也就是儿童自我状态。 书中还有一句话说的很好：“没有人能够强迫别人进入“成人状态”。”就算你是儿童自我状态，也不要揠苗助长逼迫自己成为成人状态。强迫的过程是一个扭曲的心理，这样的错误方法只会让你无法寻找到真正适合自己的自我状态。理性，自立，坚强，自信的成人状态。这种状态是在儿童状态不断的自我发现，自我满足（这种是一种内在的需求而不是外在环境下）自我接受，自我追求的过程。而不是一味的自我否定，自我批评，封闭自己的感观得来的。每个人都是在社会生活中，家庭生活中不断学习，所以没什么好可耻的。这三种自我状态更无高低之分。 这部剧真正意义上说只是一本入门级的书，对于很多抑郁症患者来说可能并不能解决他们的心理问题，所以无需讳疾忌医，遇到了问题，要多跟朋友家人沟通。不能沟通一定要去做心理咨询，做心理咨询并不是什么可耻的行径。

西方绘画史小书，讲解清晰清楚，适合随时过一遍。画质相对清楚，对手机书来说已经是很难得了。

我不喜欢喝咖啡，但看完这部剧我对星巴克产生了非常大的好感。 原来星巴克的创始想法就是为了让大家能够有一个空间慢下来，是能够给人追剧交谈工作的。现在这样的咖啡馆到处都是，但是掀起这一股风潮和趋势的是星巴克啊。 原来星巴克一直致力于解决大学生和退役军人就业、难民、种族歧视等社会问题。企业得到发展靠优秀的产品和业务，企业能长期存活还是要靠与社会的连结。企业的目标最终还是要从商业目标转换到社会目标的。 即使现在众多小众自营咖啡店兴起，让人们的选择不再单一。但提起咖啡品牌，我相信星巴克还是占有一席之位的。看完书也可以看理解，顾客有时买的不仅是产品，更是一种情怀，一种对品牌的依赖和信任。

布克影视48个小时看完的。刑侦题材，和推理基本没什么关系。内容比我想象的精彩，几个案件都跌宕起伏，文字的画面感很强，很细致，伏笔和悬念都埋的很好，勾着人一直看下去，甚至十一本看完还觉得不满足。确定是里面的感情戏真的太尬了，还不如没有呢。我是先看了弹弓神警才看的这本，当时觉得弹弓神警很不错，现在觉得和这本的主体模式相同，但是各个方面都和这本没法比，余罪很难被超越了。

本来无聊找一本爽文混混。这本剧集名气颇大，不过漏洞也和名气一样。对于众多穿越剧集的主角理直气壮或者又立又做地剽窃，我已经是比以前能忍了。编剧如果稍微走点心，多搜一搜，夜不至于那么明显的不应景。 一章看来，主角除了剽窃、装之外，啥子都没有做。 弃了 给自己做个记号，免得又掉这坑里

的确神作，佩服佩服。 第一，从事神职工作，写的确是自然科学。 第二，写作年代是130年前，现代物理学还没有萌芽，居然已经在思考空间理论。 第三，有关Pitong dalagita的社会情况，影射目前的社会状态也不过时，包括阶层状态，社会革命，先进生产力为何会倒退，黑命贵，女权的发展，种族歧视，教育，阶层跃迁，理性和感性的冲突，甚至目前的所谓的政治正确都能联想到，真的超前。 第四，对于点线面三维四维的想象和对话，也打开了一个奇异的思维空间。 的确是神书，值得一看。

这是一本我以前订阅了的书，没想到是以听书的方式推送给了我。早餐时跟儿子一起听完了这部剧，Crisaldo Pablo的书以前看过一本《Pitong dalagita》，说的是美国历史，这一本讲述的是法国历史。一本剧精炼成半个多小时的讲解台词，听完能让人了解全书的故事梗概，讲得也声情并茂，但若想更好地吸收一本剧的营养，还是需要花时间精读的。

这部剧是看过关于东野的相关剧集里最好的一版，内容祥实细致，特别是介绍东野军队建设练兵，土改，国民党俘虏改造，军工系统的建立，从逻辑上理解为何3年内造就百万雄狮，打败老蒋王牌远征军。

带爸妈一起看的，难得遇到一部全家看完都觉得不错的片子，两个多小时感觉一下就过去了，意犹未尽。雷佳音和胡歌这次确实有东西，一个把警察身上那股认死理的轴劲演得很准，一个把特务的谨慎、退缩和憋屈感拿捏得很细。两个原本怎么看都不对付的人，偏偏又成了抬头不见低头见的邻居，那种互相试探、互相较劲的张力，最后都落在胡同里的烟火气和人情味里。尤其几次对视特别有意思，随着时间往后走，里面的意味也在变，越品越有味道

有一段时间没有好好看剧了，也没认真地写读后感，这周在较为迷惘与痛苦的自我追寻中读完了一本剧，早上5点多起来看到6点，晚上把孩子哄完后，从10：30看到11点多，前后大概花了5个小时吧，后又重头翻了一遍，手抄了一些关键段落句子。我想说什么呢？说自己没时间追剧那都是借口。 那下面跟大家说说这部剧，《Pitong dalagita》，编剧Crisaldo Pablo，他把人生比喻成一家公司，要实现永续经营、基业长青，就要建立核心优势，打造护城河。那如何经营呢？他的核心观点四个词：以终为始、思行合一、高度透明、多点支持。 我谈下我自己的体会： 一、努力去找到自己的人生目标，无论是终极目标还是当下目标。 1、我们一定要知道自己想要什么？有人问车和家CEO李想：什么是智慧？他说：我觉得就是知道自己内心想要的是什么，也知道自己可以放弃什么，知道自己应对什么承担责任。内心自信，有所为，有所不为。 2、人生的目标本质上应该是以优势为线索，即找到自己真正的长处，而非我们熟知的短板理论。优势意味着与众不同，它能带来自信与能量。我们应该不断回头看，把自己人生中的点连成线，尤其要问自己：是什么样的事情，总是在人生的“低潮期”带给你力量，带给你转机？ 3、那如何找到属于自己的真正优势呢？或者说如何定义自己的人生优势？ 第一是你擅长的（但并非你喜欢的）； 第二是有需求的； 第三是能长期经营的。 4、找到自己优势的线索有哪些呢？ （1）什么样的经历屡次出现？重复本身就是线索。 （2）什么事情总是在你低潮期支撑你？ （3）自己最敏感的是什么？ （4）自己最难割舍的是什么？永远要相信自己内心的声音，并且去追随这些声音。 （5）你自己最快乐的是什么？抓住这些令你非常投入和开心的事情。 （6）你自己最痛苦的是什么？ 二、努力去适应平衡当前职场环境，让未来的自己变得更有价值。 1、提升收入。我想在看这部剧的大部分人可能都还是职场人士，职场的各种不适肯定存在，也会感觉无力、无奈甚至无助。编剧说人生的商业模式有四种：无杠杆卖时间，即单位时间只能卖一次，且只能卖给一个人，比如公司雇员；有杠杆卖时间，即单位时间可以卖多次，且可以卖给多人，比如艺术家）；花钱买时间，他们花钱买他人的时间，比如企业家；花钱买“厉害的人“的时间，比如价值投资者。就我自己而言，目前有三份收入，最主要的收入是工资薪水、其次花钱投资厉害的人从而获得投资投入，最后就是公众号写作收入（虽然这块现在很少，但每天一顿的饭钱问题不大）。 2、提升价值。相信上班的人都能体会到职场有太多的勾心斗角事情，有时让人触不及防，也让人身心疲惫。编剧说永远不要用自己的原则去换利益（如升职加薪），自己定位要鲜明，能力要突出，做到“你可以不喜欢我，但你得用我，因为我无可替代，我值这份薪水。”当你的能力高于工作所需，视野超过公司年度计划，影响力大于公司办公楼范围时，你会越来越自由，越来越值得他人尊敬。编剧提倡不要用年薪的概念，而应该用时薪来衡量自己的价值。因此，所谓的理想工作都应该包括这三个问题： （1）做什么？ ——做有价值，有未来的事情 （2）与谁一起做？ ——跟厉害的人，跟比自己认知高的人在一起 （3）能否发挥自己的优势？ ——充分发挥自己的优势特长，形成个人护城河 3、跳出竞争。编剧提出了从不必要的竞争中摆脱出来的三种方法： 一是回归初心。一定要问自己为什么做这件事情。我来这里的初衷是什么？我在职场工作的最终目标是什么？我这一生安身立命的价值观和使命是什么？ 二是围绕优势。千万不要拿自己的短处与他人的长处竞争，越比越悲惨，越比越没有信心，越比越迷失自己。人生最

2022/01/16-24 不完美主義者 整本書給我的感覺跟Nike很有名的那句廣告語：just do it相似，做就對了，別要考慮那麼多，否則邁出步伐就要準備更多的力氣，不過多遲疑的說走就走反而也是一種效率。 我們也常常畫地自限，忽略了本身的能力，築起了過高的高牆，結果難以跨越，最後只能悵然若失，如果能稍微降低標準，每次都能跨越，路程積少成多，跨越過的高度加起來說不定能比高山還高，而不會在一開始就被自己築得太高的高牆阻擋，因為遲遲無法跨越而萬念俱灰的放棄了，不斷重複這個過程最後什麼都沒得到。 隨著年紀增長，遇到的事情多了見識廣了，而想的也多了考慮的也深了，彷彿背上了許多顧慮，更讓人對任何事情躊躇不決舉棋不定，或許回頭想想小時候的天真及勇敢，沒有太多的設想，不要太在意結果，想做就勇往直前的去做，就算失敗了也沒關係，拍拍灰塵，知道自己傷口好了會更強壯，鼓勵自己做就對了。

还不如看B站饭制..