透析Judge

喜欢得不得了，曾在许多内心痛苦之时打开黑塞的书，散文也好诗歌也好，剧集也好，总能给我一种来着遥远世界的慰藉，让我为之颤抖、自省。脑中那些理论知识全然用不上，不想对它进行文本分析与解读，只是一个读者，而不是半吊子水都不是的评论者。

10岁的时候翻过无数遍的一本剧。记忆中，它轻松愉快，和其他情节跌宕起伏让我趴在床边流泪的书不一样。今天看完，竟然觉得这个结局异常悲伤。爱人离去，朋友各奔东西，快乐悲伤再无人分享，不知是喜是悲。

语言平实，容易理解和消化，刚开始感觉叙述有点拖沓，不是特别逻辑清晰，但是确实给了我很多启发

“愚蠢是智慧深处的声音”，很多书都在教人变聪明，但聪明的前提得先学会分辨愚蠢。“蠢人坚持己见，学习和心存怀疑......哲人反复思考。”生活中格外在意别人评价，很容易被别人意见左右，人家一个语气一个眼神，就开始疯狂自我怀疑的朋友，不要再一味抱怨自己性格如此了，很多时候，你只是没有发现身边那个对你指指点点的人，是个蠢货。“无知比知识更容易产生自信”，“蠢人貌似任何事都知道的比你多，包括你的所思所想、亲手做的事，他看起来比你更懂你是谁，什么对你来说是好的”“周围群众越蠢，受害者就越百口莫辩”，所以想要内心强大，脑子得先清醒起来，这样才不会被生活中的蠢货伤害，也不会成为一个蠢货。 但是内容有时候有些过于专业了，不是很能理解，但总的来说是本不错的书。 最后书中说“一个缺乏能力的人，在某特定领域的表现很糟糕，但让当事人自己评定的话，他并不会发现自己的无能，而是会高估自己的表现。任何的专业度，其实都伴随着精细的认知，这是从长期的斗争、痛苦的工作和持久的质疑中获得的。” 与大家共勉

智慧水平高低是社会阶层甚至物种的分水岭，技术进步和教育以及社会分配制度起决定性作用…用科幻剧集揭示共同富裕道路之伟大

翻回来再去翻越这部剧，我已经戒烟两个半月了，期间挺过了喝酒的几次考验，到现在无太大压力。这是我看的不多的几本剧有明显作用的。没想到抽了十年一下就戒了，不能说书多神奇，必须鼓励一下自己牛逼！如今偶尔会想我三十好像戒早了。。。再抽十年合适，后来一想算了吧，再点一根又会有太多根。感谢编剧让我知道我自己能改变一件大事,在今后不管再有低自信的时候我还能想起自己把烟戒了就会给自己成长的力量

什么叫竟然口吐人言？之前不是一直都有在说话的吗……这是不记得自己的设定了？

内容一般，没有太多让人觉得吃惊的理论和常识，创作法也并没有风趣幽默，也只是常规描述而已。抱着满满的期待打开，看完之后收获可能是小了一些，不过有一定的参考意义吧。

就，不太好看而已……

## 前言 老约翰·倪大红每星期只会给自己的孩子五美元零花钱，而且必须清楚记账，知道这笔钱的去向。 ## 第一封 傻和聪明的博弈 只有拥有坚强的性格、坚持不懈的毅力、良好的执行力，才能够成大事。 有着很好的经营管理思维的人，或者说是能够成大事的人，他们的心胸都比较宽广，懂得赞美人，使人觉得被信任和重视。 每次不懂的时候，恰恰是人生转折点出现的地方。 也就是说，我在做任何决定之前，都不急于下结论，而是会冷静思考和判断，一旦决定下来了就会坚决执行下去。我相信你也能做到。 ## 第二封 不服输才会赢 “成功的最终决定因素是思想的‘大小’，而绝对不是一个人的身高、体重、家庭背景和学历等条件。思想的大小决定了我们能够走多远。这里面最为关键的一点，就是我们要摒弃人类自贬的弱点，你首先要看得起你自己。因为，你们远比想象中的自己要伟大得多。因此，不要局限于自己的思想，更不要看轻自己。” 你的思想决定你的行为，你的行为决定着他人对你的看法。这就正如自己想获得别人的尊重，首先要认为自己值得别人尊重，然后别人才会反过来更加尊重你一样。 态度是一个人的思想和精神要素的物化表现，对我们的最终选择和行为起到了决定性影响。 你们要认可自己的优点，告诉自己‘我比我想象中的还要优秀’。你们不能以现在的情况来判断自己，而要看到自己未来发展的可能性，要保持高远的目标，并且随时问自己：‘重要人物会不会这么做呢？’按照这样的思路，你们不久就会成为成功的人。 在我看来，乐观其实就是一种信念，相信生活中乐大于悲，相信即使遇到挫折在所难免，但是还是好事居多。” ## 第三封 起点不决定成败 在你面前刀叉摆放的位置和命运带给你的一道道菜肴，都需要你自己来选择和品尝。 在这个世界上，贫穷和富裕都不会有遗传性，只有奋斗才能最终取得成功。我相信，我们的命运并不是完全由出身来决定的，很多时候，行动可以改变我们的命运。 机会在每个人面前不会是平等的，但是结果却可能是平等的。 对于有钱人的子孙所面临的这个窘境，我也曾认真做过思考。我认为，在有钱人的子孙中，大多数都过分倚重家族的声望和强盛，却没有用心学习和练就生存与成功所必备的技能。反倒是那些出身卑微、家境贫穷的人，由于有着急切成功和摆脱现状的心情，反而更加努力，会主动练就生存技能和寻找成功的机会，并且十分珍惜这得之不易的机会。 人的真正快乐来源于他的创造。而那些只懂得索求，不懂得给予的人，是无法体会到快乐的真谛的。 起点对结果有影响，但一定不起决定性作用。能力、性格、经验、运气、抱负、态度和野心等，都会对你的人生和事业可能企及的高度产生重大影响。 ## 第四封 天堂和地狱，不过一念之间 没有工作就没有快乐。然而，大多数人都是等到失业之后，才能够真正体会其中的道理，真是不幸！ 你必须热爱自己的工作，工作才能带给你更大的恩惠和回报。 随着阅历的增加，我开始意识到，那些真正事业成功的人，并非是在“付出代价”。他们之所以努力奋斗，是因为他们深深热爱自己的工作。无论在哪个行业，取得成功的人肯定是专心致志、认真做自己喜欢的工作的人。 工作越是不顺利，越要立马行动。假如遇到工作难题就拖延，那么问题会变得更加棘手。这就像是打枪，瞄准的时间越长，越不容易射击。 收入不是工作的全部。当你把自己该做的工作做好的时候，就不愁没有理想的薪水。更重要的是，你辛苦工作的最高回报并不是薪水和收获，而是因为这份工作，你会成为什么。 究竟谁给你提供了工作机会，谁让你有了解决生存问题的资本？谁让你有了发展的可能性？假如你认为给老板工作是在遭受压榨，那么为什么不辞职呢？ 这样的人善于从工作中得

透析Judge（珍藏版） 刘杰 84个笔记 个人总结 我在2022年开年初期，元旦期间非常认真观看刘杰老师的这本《透析Judge》因为之前有听过刘杰老师在得到APP和刘杰公众号上的心理学案例和分析，从此便认为刘杰老师的心理学讲义非常的清晰明了，让众多读者可以”自医“，那么这本《透析Judge》也给了我许多的启发和改变。其中包括我们身边常见的一见钟情、七年之痒、小三情结、爱情考验等等一些环绕在我们身边，或者甚至是我们自己的一些隐形”症结“都在这部剧里被讲述清楚，从根源上明白各种情结产生的原因以及潜意识上带来的影响，这些都是我们作为当事人难以察觉到的”病灶“知道源头从何而来，那么就会有相应的办法解决： 恋爱的基础 重温童年的美好，弥补儿时的错误；恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。 所以说，爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的 一见钟情 起源：现实中遇到了和理想中的恋人相似的对象 形式：假设女人心目中的恋人原型是A1，男人心目中的恋人原型是B1，但实际上，这个男人是A2，而这个女人是B2 结果： 完美结局-双方童年都非常幸福，所以他们的生活比较完美 糟糕结局-双方童年都不幸，发现当初一见钟情只是皮肉，而非骨子里的喜欢 虚幻结局-A1以为遇到了A2，但B1却不认为你是他的B2 为何知道这样的人不是正确的，还要一次次的去找这种人？ 命运＝心理的强迫性重复，重复是因为我们惧怕丧失预见力。这样的心理暗示会让我们在一个地方反复跌倒，在一种类型的人身上反复消耗。 七年之痒 为何是七年： 第一次童年为0-6岁，构成智力能力语言力等基础；我们无权选择，只能被动接受。 第二次童年则是恋爱与婚姻；我们拥有主动选择权，并且渴望”改造“对方来实现我们在第一次童年的不幸和错误；而这种改造，大多数是难以改写的。 警惕爱情教条： 百分百付出：这其实是一种很深入的自恋，这样的人只顾忌到自己的付出而没有看到对方真实的需求；没有看到对方真实的存在。 自省能力是最重要的人格特质。如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议，那么我要提的第一条建议是，一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省，拒绝自省，那么，他的那些看似美好的做法中，一定藏着危险的潜意识的陷阱。 原生家庭形成的观念： 每个人都是在自己的原生家庭中发展出自我体系的。在这个家庭中，如果自己节俭可以获得更多的爱与关注，那么自己就会形成节俭；如果善解人意可以令自己更受欢迎，那么自己就会形成善解人意的个性；如果忧伤会让自己获得更多怜爱，那么自己就很容易形成忧伤的个性…… 因为童年的某种痛苦，让我们有一种渴望，长大了，我们会追随这种渴望，而这种渴望总会实现，甚至被过度满足，但最后我们会发现，过度满足常意味着可怕的痛苦。（我理解这里为：你原本不想是做痛苦忧郁的，但为了获得怜爱，迫使自己形成忧郁的性格，这样但凡对方没有回应都会造成内心对自己的抵触与对他人的愤恨：为什么我这样子难过，他还不来陪我？） 支配与服从双重奏： 投射性认同：如果对方不仅给了回报，而且还恰恰用的是自己所渴望的方式，我们就会觉得，这个人真爱自己；反之，如果对方没有给出回应，我们轻之则会焦虑，重之则会感觉对方不爱自己。 四种形式： 权力的投射性认同：玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。 依赖的投射性认同。其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。 迎合的投射性认同。其内在逻辑是，我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。