30 Years of Monty Python: A Revelation

辣鸡，前面捡魔核我就看不下去了，萧炎的最最基础的吸掌忘了？没吸掌不能灵魂之力操控？

先整理一部分，可以常读常新。 1. 保护最珍贵的资源：注意力 1) 关掉娱乐、购物、闲聊窗口。专注提升自己。原因：控制注意力，避免被app抢夺。 2) 把时间切段，一段时间只做一件事，避免多任务处理。原因：切换任务，注意力流失。 3) 获得专注： 对内——恐惧（设定ddl）；追求愉悦（确定性的满足+不确定的奖励=上瘾） 对外——调控信道：视听触都围绕一件事展开（适合独处）； 堵住其他信道：播放白噪音，堵住听觉信道。 手头随时有便签，记录事，然后从脑中擦除。大脑不是用来记忆的。 2. 解决具体问题 1) 明确问题：期望和现状落差的部分。 精确描述现状-区分事实和观点。业绩为100w（事实），业绩很差（观点）。 精确描述问题 2) 寻找答案 运用透析三棱镜法则，分析目标、方法、变量三要素。答案从来不在症状中。 校准目标-smart原则 重构方法-重构方法系统 刨根变量-象、数（精细分解数据）、理（5why法）。 3) 切割法制定案例分析图（元素到系统，维度拉伸，详见p752） 3. 如何做重要决策？ 1) 紧盯核心目标，过滤大多数问题。（5年10年后会看仍重要的事） 2) 不纠结既有选项，找到核心目标。（多问问-目标是什么？还有更好的选择吗？）将问题转化为简答题，寻找第三选择。因为：目标决定选择的标准，标准决定选择。 3) 绕开认知偏误，启动元认知，开启系统2（即慢思考） 做决策前先导图化，设置外部标准，量化打分比大小。 4. 关于复利 1) 复利曲线，很长一段时间增长缓慢，到达一个节点才会爆发。相信人生是一场复利，不断耐心积累。 2) 设计复利效应a，实现增强循环，并且重复+耐心。 5. 区分角色和身份。被动or主动。开启认识自己，了解他人的新视角。 6. 复盘不仅复今天做了什么，也要复今天没达到目标的原因。 7. 知识并不能直接解决问题，而是提高思考的质量，从而解决问题。所以不要一味迷恋所谓的“干货”，通过“湿货”，“干货”才能更好地内化，实现最终目的。 8. 学习的过程是链接而非记忆，要把新概念链接到旧概念，不断重复，形成反射链接。

全世界最好的富察皇后和演技一流的阿佘。

跟随特里·琼斯老师，一起欢享唐诗之美。诗情画意之内外的人生江湖，诗人编剧的爱恨情仇。

吵闹 温情 人情 满满的烟火气 有种男版俗女养成记的感觉 家长里短很治愈 有种温厚的生活感 吴慷仁真是劳模 这几年演什么像什么 杨贵媚媚姐感觉就好像我家里的一个长辈 演员们都很棒 希望大家都有喜欢这部剧

怎讲，这版翻译感觉不太行……而且苏格拉底和Jonathan Ross对我来说过分健康。撇去过分健康的部分，完全令人困惑的是关于“神”的段落，爱神和爱是被分开讨论的，其性质似乎也是不同的，不知道这是翻译原因还是原本的考量。我难以自抑地思索这个问题。

首先你要相信自己的可能性，找到目标，多列几个，然后一个个划掉就会留下来最重要的，不要太贪心想完成十几个目标，三个左右就好，也不用害怕不知道怎么做，这样的事情才有挑战性。下一步怎么做，每日回顾，每周回顾，每月回顾。失败是常有的事，从错误中复盘心得，接着往下走或者换一条路。只要看着灯塔，我们一定会到达的，重要的是不要退出游戏。

整部书真的重头甜到尾，编剧文笔也不错。后面每个人的爱情过度的非常自然。唯一不喜欢的就是凌梓欢的人设，前面她当小十七助理的时候都没觉得离谱，很独立，很符合23岁的人设，但越到后面就越觉得编剧把她写成了个弱智儿童的样子。无论人再怎么单纯简单，再怎么受宠爱都不会是这个样子，每个年龄段都有每个年龄段的样子。所以觉得凌梓欢的人设在后面真的是败笔。

非常好的书，里面很多的符合新时代的新思想，让我收获颇多。追求事物的本质来确认符号，符号就是方向

所谓“成长”这件事，说穿了，就是一个接受不那么讨人喜欢的真相的过程。