2020.11.17 无奈物理化学学的不好，这本讲科学的机器原理都没看太明白，不过不耽误仍是本有趣的科学史。
横向了解热门行业，纵向了解行业细节，客户需求，经营方针，渠道，策划方案，文案宣传，流量获取，变引流为价值群体。
三维思考市场，可合作发展方向，四维思考行业延伸性，长年该如何定位走向。以及深入挖掘每个行业的卖点和优势。
偉大的人值得被紀念，雖然我們仍然不能預知明天和意外哪一個先來…
"人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力。
在痴迷于钻研技艺和履行家庭责任之间，总有种奇妙的平衡。就像走钢丝一样，你的双腿颤颤巍巍，竭力保持平衡，一旦往一个方向倾斜太多，就得赶紧回身，努力往另一个方向倾斜。你的调整总是矫枉过正，不得不循环往复，看上去就像在跳舞。"
而想要精通某事，就必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，就必须为之痴迷…
RIP Kobe…🏀
个人蛮喜欢的一本剧，而且还大结局了。将人的心理状况，显现出来，我觉得设计的很好。
盛唐出现在400年内乱外患之后，从新统一的又是短命的隋朝手里接管过来，经建国百年余而出现的盛况，令人大跌眼镜的是，鼎盛期孕育了乱局，安史之乱便是。
讲的很有趣，通俗易懂，对唐代诗人更多了一份了解。原来你是这样狂傲的杜甫，原来你是这样耿介的柳宗元，原来你是这样乐观的刘禹锡，原来你是这样“讨厌”的李白······哈哈哈。
啃了两个月，越读越心凉，上网一看，好嘛，70年之前写的书，现在连西方主流心理学都不太认可编剧的观点了。编剧用不够深入的论点，相当狭隘的事例，180度神转折的逻辑诠释了一本语不惊人死不休式的热门剧集是如何诞生的。更有意思的是编剧会不停的突然给拉丁系或者社会主义来一个直接抨击，甚至时不时还歧视一下妇女儿童。难道一提到大众和个人就可以被联想到政体、种族之争，难道人类文明进步不是靠群体协作。按此逻辑远古人类采摘年代才是最能发挥个体聪明才智的年代。而我们所处的万物互联年代，我却愈发的觉得一旦个人离开社会群体，就变成了一条水里的鱼，生存也许无碍，但所流出的眼泪也永远不会有人知道。或许是译本的问题，此剧我会换个译本再看一遍。
好吧，可能我是个太平凡的人，看不懂Eamon，但是我居然看完了，也真是厉害
这部剧叫《Eamon》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本剧就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这部剧真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。
我们先看看这部剧的编剧，Mary Murray，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100根，5盒烟。健康状况日益恶化，使他几乎陷于绝望。他的父亲死于50岁，盛年而逝，原因就是抽烟。他本人在30岁时患有静脉曲张；戒烟前两年胸部偶尔会剧烈疼痛，经常性咳嗽，患有哮喘和支气管炎；不小心受伤后，流出的血液是粘稠的棕红色，血液缺氧；40多岁时，双手开始出现黄褐斑，就像老年斑一样；站起身时，动作如果太快，就会感到头晕目眩；根本做不了什么运动，只能偶尔打打保龄球和高尔夫。
1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。神奇的是，他的这些症状在戒烟后都消失了。所以各位烟民请记住，戒烟无论什么时候都不迟，不要自暴自弃，认为我已经完蛋了。编剧在戒烟后感觉重生了，精力更充沛，更自信，更放松，感觉也会更敏锐。他在48岁时跑不动一步，而在69岁时每天能运动半小时，还不包括游泳的时间。
亚伦•卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。30多年来，他通过自己的剧集和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！所以，他建议的方法值得我们尝试一下。
正 文
引言
也许有人会说，抽烟怎么啦，抽烟不过是一种习惯罢了，很多伟人一辈子抽烟不也活得很久吗，你听多了，还以为是真的，那你就傻了。你应该看看关于吸烟危害的统计数字，而不是那些特例，这些真实数字才与你吸烟多年之后的肺心疾病大有关系。
编剧有一个比喻非常好：吸烟好比给自己穿上了小鞋，抽烟的时候就是把那双小鞋脱下来，享受一下放松的感觉；哇真好，真舒服啊，抽烟真好啊；抽完了，尼古丁戒断反应又给你套上了那双小鞋。这就是典型的自作自受，那双小鞋是你自己亲手给套上的 ！
一、吸烟的危害
吸烟不是小事，它的危害不计其数，但有人说吸烟有好处，且来听听一乐!
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人会得各种癌，死的时候都年轻。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
当然，这只是个段子，关于吸烟的危害简直罄竹难书，虽然本剧没有写，编剧假设烟民都知道，但我们还是要再给大家强调一遍。曾有一篇文章，列出了140多条之多。最主要的是这些问题：
1、吸烟对呼吸系统的影响：气管炎、咽炎、肺气肿、肺纤维化、直到肺癌
2、吸烟对心血管系统的影响：心悸、心肌梗塞等。
3、吸烟对神经系统的影响：记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。
4、吸烟对消化系统的影响：溃疡病。
5、吸烟对生殖健康的影响：男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合；
我国是人口大国，也是烟民大国，世界上最大的烟草消费国和生产国，中国烟民大约3.5亿人，占了全世界烟民总数的1/3。全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。世界卫生组织预测说，中国将有1亿人由于吸烟而过早死亡。
我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海，2002年到2009年，20至39岁女性吸烟率从原来不足2％上升到7.2％，八年增长了约三倍。我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约4.5亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。数字触目惊心。
吸烟为什么不好，看看一支烟含有的成分吧
是我非常非常非常喜欢的那种😘😘😘
总之，喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢🥰🥰🥰
伟大的大脑，也会下达错误的命令，不是每个命令都要执行。觉察----认知----分析----决定。
“愿我们永远满怀赤诚与善良，
愿你我都能在未来的时日里，
活成一个更坦荡也更值得被爱的自己。”
不痛不痒的一些杂文，就好像一位老友深夜和你聊的那些过去的感情。
不管bug不bug 我沉迷了我就给五星。一给剧情终于有突破的国产，二给两个年轻演员+张警官。
或者像婴儿似的读一本剧，才会明白编剧在说什么。将别人的东西转化为自己的，是多么重要。有时我们真的应该感谢所经受的苦难，因为它让我们更加深刻的体会到美好。或许读一万年书，也重不出一个稻子来。站到一个享受的角度看剧，得到的是开心，在一个思考的角度看剧，得到的是思考的结果，思想是主导肉体的，一个正确的思想，更有利于自己的生存。只要不背叛自己心灵一定是安定的。老学究是以正确的观念，来指导人们的行为，正确的观念就是指导行为后，可以带来更好实际结果的观念。我的快乐来源于实际生活中。善良诚可贵，实际价更高。有时应该与外界的实际相结合，这样才能长久生存，太过于唯心，怎么在这个稍有闪失就万劫不复的世界中游走，有时自己以为的，不一定是正确的，不一定是真正的世界，或许有些人更喜欢昙花一现的美丽，愿昙花一现后世间无此人，不然有一个悲哀的结局。
你离开了这个世界，找到了真正的你，可，是这个世界铸就了如今的你，这是你的选择，你想成为这样的人，远离了大多数人，是幸运的，也是悲哀的，人的一生应立于天地间，为往圣继绝学，为万世开太平，灵魂的安宁只会带来短暂的欢愉，人最好的状态是孤独，这样才可以专心赶路。
站在上帝的视角去看待事情往往是最正确的。克己可以明目，无爱无喜，适应孤独，也就没有了心酸。
二十岁看剧读到的是编剧，二十四岁看剧读到的是自己。二十岁看剧是一种聆听，二十四岁看剧是一场辩论。
读到这里不愿再读了，或许因为自己年轻时部分观念和主人公相似，又或者认为这部剧已经没有更多具有实际意义的价值了。安宁是一种神圣，孤单何尝不是一种神圣，超脱是一种神圣，认清现实，好好生存，何尝不是一种神圣，其实归根结底也是凡人，活的更好的凡人。佛教信仰或许就是离开一切，独自一人，用心生活。我的观念是认清一切，好好生活，成为自己想成为的人，为往圣继绝学，为万世开太平，世界总是不断发展，不断前进的。遁入空门是在社会中无法生存到了保命之时的一种选择。
