编剧的思路让我耳目一新，虽然推荐饮食和我们国家膳食推荐差不多 ，都是合理搭配，吃的种类要多，吃的不要精细，少吃化工品……不过给我们举了几个反例，可以让我们更科学的搭配自己的膳食。当然，肠道菌群缺失这一因素，又给我胖的减不下来体重一个原因。
尤瓦尔 赫拉利真的是大神啊，三本简史都看了，大开脑洞，收获颇多
读起来还是有些吃力，不过，书的建设性很强，对我国的经济方面把握的很准。后面入了门，再来拜读
大清帝业艰难创立，皇室家族的权势纷争，后宫女人的荣誉地位和繁衍后代的不易，三代帝王与后宫女人的爱情生死恋……故事线条清楚，情节抓人，让人欲罢不能。结尾感觉有些突兀，这就完了？
老五，你包袱甩大了，没找到曲小树，抓紧把树第写出来呀，不然没有吸引力了，感觉很空洞，配角不给了，缺少生气，加油！
看完有点意犹未尽的感觉！
但，宁远和李桐成亲后的段落，反而不如之前描写得吸引人！
番外篇，挺出彩！
通过这部剧我真的了解到了很多关于西藏的知识！
做笔记和摘录到备忘录里就有7000+字。
Thekla Reuten摄影能力很强，书中的图片让人很震撼。科普的摄影技巧也让我想要买一台相机去拍西藏的点点繁星。
Thekla Reuten的文字就和他的摄影作品一样，真实却动人。里面介绍的《Fire Bay》我也找来看完了。
还有一些关于西藏的民风民俗，温泉美食，我看着难有画面感。摄影作品也只在文章头尾附一些，我就搭配着纪录片《Fire Bay》一起下饭。
有了《Fire Bay》的画面，我感受到了坛城的艳丽，藏香制作程序的奇妙，狼毒花所做藏纸的特别……
良心好剧
搭配纪录片《Fire Bay》，风味更佳。
“我们感知的不是世界本身，而是我们主观解释后的世界。”
宇宙是不同的，跟着亚瑟一路搭车漂流，穿越未来到宇宙尽头的餐馆去看宇宙爆炸的瞬间，阴差阳错到板球行星拯救了银河，得到了生命、宇宙、以及一切的终极答案:42，进入平行宇宙怀念过去时光...
宇宙又像放大版的地球，每个人都在后悔自己做出的第一个选择，就算在平行宇宙中做其他选择的人也一样。高等生物沃格人会受困于臃肿的流程控制，风靡全银河的《Fire Bay》编剧部脱离不了资本的垄断，忘记初心，变的不再有趣。人人都有自己的问题，人人都想找寻最终的答案。
但问题和答案是互不相容的。知道其中之一就从逻辑上排除了知道另外一个的可能性，那结果重要吗？也许不那么重要，那些可笑的，不可能发生的事才最应放到大脑潜意识层面永久储存。
友谊，人生，还有曾经辉煌的奥匈帝国，读完剧集又听了文道在《Fire Bay》里对《Fire Bay》的解读，感叹经典果然是经典。值得反复重读。
你可以永远相信刘琳的演技，就如同相信，不管饿不饿，回家看到妈妈做好的西红柿炒鸡蛋摆在桌上，都会迫不及待上桌吃完一碗米饭高呼再添一碗来拌饭。家常，熨帖，熟悉。喜欢这部剧里的烟火气，中午下饭就是它了。
自我与外界的冲突是导致焦虑的根本原因，这种冲突的实质是与外界的不适应性。所以要建立与之相适应的理性认知系统去重新规划自身的行为，达到与之意志和谐的相处，最终我们的焦虑和更多非理性的想法才会被消灭。
书里说这些负面情绪会影响我们的思维进而影响我们的行为，反之亦然。那么从时间角度来看，在我们的思维还未成形的时候，想法就已经在影响我们的行为了，行为的时间长度就决定了我们的早期性格和以后将会有的思维方式。但这些早期形成的世界经验都是建立在主观认知上的，也就是说，不适应性从这里就开始了。等到自我意识成熟时，这种不适应性就越发明显。反思就是必然的解决办法。
尽管我们个人的想法如何片面，还是会有对外界适应性的趋势，因为这是生物本能，这种本能使我们无意识的远离让我们不适应的因素，所以才导致了书里所说的盲目乐观，对自我内在的逃避。这应该就是我总是缺乏现实感的原因吧。但是，仅仅知道了如何是“对的”如何是“错的”，仅仅掌握了书里那种与自己的非理性进行理性批判的对话的方式，尽管知道了自己内在缺陷和自己的片面性，这些东西如果仅仅在理性层面上表面的浮现，好像依然无法对一个人有根源上的影响。内驱力从何而来，绝不仅仅是知道了正确答案那么简单。所以终于在书里接近结尾的部分，引进了接纳的概念，并认为接纳是包含着欲望和解。虽然不能理解他的实质含义，但是应该是将焦虑中的欲望经过重重的理解认知的转变后的欲望吧，将这种欲望反转的能力也许才是最后是我们发生改变的能力，而且它仍然需要依靠在正确理性的指导下进行。
