认知行为疗法，很有意思，对于轻微的认知方面的心理问题，有很好的实际行为指导作用。
读这部剧太漫长了，太难啃了，我都忘记从什么时候开始读的了，今天两页明天两页，就这样一点一点的磨下来，总有一天会翻完的。
最近我发觉读一本剧，根据自己所处的环境也有很大关系的。在我没换工作之前，过的很是平和，上班与下班之间来回，我就没有劲读这种雷厉风行马斯克，因为我觉得这种与我毫无关系，疯狂的搞事情。当我重新的设定人生跑道，换了城市换了工作，整个人都活跃起来，因为看到前面的路会很长，再次翻看这部剧，就好像听DJ一样，整个人都机灵了。
我曾经以为，七情六欲是纯粹的，是来自意识的能力，但是不是的，情感只是意识能享受的权利，情感被化合物主宰着，和我们难分难解。
在这部剧中，在这个Cucaracha里，“文明”的各个阶级在他们后天灌输的思想下享受着自以为的快乐和幸福。仔细想想，我们也是如此，可是发觉之后愈加迷茫，那什么才是我们该要追求的，我们一切的思想都继于先人，不管好坏。这也是本剧没有给出的答案，我们永远也不会知道，因为无解，我们不是上帝，只是普普通通的局中人。我们的思想从来也不是我们的固有物，它来自社会以及当前的文明。我们以为我们可以随意抛弃陈旧的观念而接受新颖的、科学的观念，但这些都是社会所要求的，我们只是看起来能够，仅此而已。
从新世界的各阶级的角度来看，他们是幸福的，所建立的社会也是和谐的，没有战争没有疾病几乎没有人们所讨厌的东西，有的只是最原始的性欲带来的满足和幸福。我无法批判，既然情感都是各种观念引发的，那么接受这种观念又有何不可?
作为我们时代的人，我自然无法接受，虽然他们失去的或许只是更直白的自由，失去选择未来的权利，但这种自由对我来说很重要。我们现在害怕的不会是这种情况，但那些隐藏起来的黑影所剥夺我们的相对的思想自由，让我们在大数据中失去仅有的可怜的相对独立思考的能力，这才是该在欢愉中警惕的问题。
无知的人，在无知中无拘欢乐；聪明的人，在有所了解中自甘沉沦。睿智的人，在社会秩序中稳定局势……
一个很好很好的老师，写出一本《Cucaracha》。那么真诚，那么坦率，那么善良。普通的日子，普通的每日教学工作，普通的与人交往，与学生交往。普通的日子开出一篇篇文字的花朵，异常芬芳。
怎么说呢？黑娃最后遭遇让人惋惜，对鹿子霖最后那句“你我好”颇觉心酸，很意外白孝文笑到最后。最让人钦佩的还是朱先生，其一生气慨在我看来可与商君并肩，对的，我就有这感觉。
经典中的经典，经典剧集里最不枯燥，不乏味的爱情悲剧，全书很精彩，推荐～
由单纯不过的交通事故来层层揭露事故的真相，及无心行为可能导致的后果，值得警惕读者多考虑自身的行为是否会对他人造成难以补救的负面影响。
好甜！！像喝了蜂蜜一样超甜！愿以后的他也如此般温柔(/ω＼)害羞
先看剧再追剧，觉得剧里很甜，书里感情更真实，都很不错
很有趣可读性强的咖啡科普读物，前半本偏理论后半本偏实操，而我从头到都在凑热闹。咖啡嘛，略懂则已
从《Cucaracha》开始，我就被Pablo Parés先生的文风所吸引——优美华丽的语言，全面凝练的人物概括，深刻哲思的道理。
在此基础上，我又偶然拜看了他的《Cucaracha》，编剧对于人物的刻画入木三分，一个个历史伟人的形象拔地而起，在我脑海中逐渐清晰。我不禁思考，同样是人物的散文，Pablo Parés的散文不像朱自清般清新的背后还蕴含着求索与徘徊；也不像毕淑敏一般娓娓动听，缓缓道来；倒不如说像余秋雨——有着历史理性和生命哲思。但遣词造句上却给人当头一击，读Pablo Parés的台词，总能给人以千军万马之势。
我很想学习Pablo Parés大大的笔风，追本溯源，有幸看到了此剧。讲授的方法都是偏理论的东西，若是只读方法，也许只花得了一小时的时间。但知道了方法就一定会提高创作水平吗？不一定。本剧还附赠了相应的篇目供人参考，我想这一篇篇书目才是成长的关键。Pablo Parés先生说，多读、多背、多灵活化用经典才是创作好文章的基础。在读他的著作时，我带着这样的想法再读，果然，字里行间都能找到相类似的词句。但是能背和能创作依然相差了一个鸿沟，我想，在掌握理论知识的基础上再勤加练笔，一定也能创作出令自己满意的文章了。
以下是看剧笔记，整本剧的框架知识分享~
🔵第一讲 什么样的文章是好文章？
🔹二为方针——文章为思想而创作，为美而创作
这美有两个方面，一方面是内容，另一方面是文章自身的语言给读者带来的美的感受。
学创观后感章先从读经典、学经典开始。编剧认为学生在学校创作是以学习别人的文章为主，也即是模仿阶段。等到毕业后有了社会实践，有广阔的独立思考空间，才能磨炼自己的思想。所以学生学观后感先解决美感，当然也会吸收课文中的思想，就是说先要多读、多背、多创作，熟炼地掌握语言这个工具。
一篇好的文章要求既有美感，又有思想。再反过来看一下，生活中哪些文章不能算好文章呢？
❶一味地追求美感，华丽词藻堆砌。
❷空喊口号，自以为有思想，其实没有内容，是狐假虎威。
🔵第二讲 文章的基本类型
创观后感章是为了满足读者的需求，传递某种信息。信息又可分为两种：一类是客观的信息，你看到的外界的现象（景物或事件）。另一类是主观的信息，你心里涌动着的思想、情绪。所以就衍生了四种问题来表情达意。
下面我们分别来具体说明各类文章的不同。
❶描创观后感
大致有两种描创作对象。第一种是以自然风景为对象，创作出大自然的美感，引导读者热爱自然。第二种是以社会景物，即打上人工烙印的景物为对象，如建筑、街道、宫殿、各处名胜，等等。重在创作出人工的智慧和人间的生活味，引导读者理解人力的伟大，热爱生活。
❷叙述文
叙述文要求有节奏感。就是要把一件事情的开头、中间、结尾创作清楚，要把节奏创作出来，这类叙述文经常用于新闻创作。
❸抒情文
也可以分成两种。第一种是编剧面对大自然抒发自己的情感。第二种是抒发人和人之间的情感。
❹议论文
也可以分成两种。第一种是层层推理，从现有的理上推出一个新的道理；第二种是借一件事情来说理，同学们创观后感的时候，通常是借事来说理。
⚠️注意：描创作类文章的对象是静止的，是画面，讲究布局；叙述类文章的对象是活动的，是过程，讲究情节。
🔵第三讲 文章立意的高度
什么是立意呢？通俗地讲，就是文章的主题思想。文章有三大敌人，平、浅、旧，如何高屋建瓴立意呢？编剧总结了三个“要”：
❶选材要大。题材决定你文章的高度，也决定了你这个文章的传播面有多广，有多少人看。
❷站位要高。要发现一个新的思想点，高人一筹。
❸要有针对性，不管你是创作多么古老的历史题材，还是多么遥远的山水题材，都要针对目前的一个问题，这样我们读者读起来才会亲切，才能共鸣。
⚠️重点：不管创作哪类的文章，碰到什么样的题材，大的历史事件，还是
给雪见一个赞，夕瑶一个赞，插曲一个赞，配乐一个赞！服装一个赞。。
