Komedia malzenska

一部很好的作品。百年之後，Jane的個性形象依然充滿活力，使人難忘。一段不偉大卻為真正的愛情，平等，相互，吸引，讚美⋯心田受潤。

有可借鉴。 学习是一件需要重复的事情，这没有捷径可以走。能做的是提升效率，用更少的时间去获取更多、更牢固的内容。

人格是动态变化的，有主人格也用发散人格，主人格受前半生的影响较大，但是人格没有高低之分，只是基于内外动因触发的行为逻辑不同，放下我执，对生命保持谦卑，不囿于人格的定义，参考方法论积极纠偏，每个人都会更踏实的生活。文章提供了实用方法论，让人们更了解了每个人格背后的思维逻辑和习惯性逻辑，从而更好的工作，交往与过活。

季老谈对人生的看法，有些故事虽然看似简单，但实际经历了才感觉到难，有些故事虽然艰辛，但也许经历过也就那样

哈哈哈哈哈哈，轻松惬意休闲看完，算是换换脑子，这种甜甜的校园恋爱对女孩子来说不会腻，还拥有无限幻想，这青春啊，真是太无敌啦！ 杨样师兄和郑爽对电视剧的演绎挺到位的，拍摄得也很符合原著，两三年过去了，还是觉得不腻歪，挺好挺好，继续加油＾０＾~

书里反反复复提到「正念饮食」，它鼓励主动与食物交朋友，充分的用五感去享受一切，留心自身正在进行的心理、生理改变，及在“味觉满足感”下降时点到为止。 细细想来，「正念」的用武之地实在宽泛，面对任何一个存有诱惑力的事物时，或在准备做一个困难抉择时，它教会我们不去拒绝，去更好地选择、反思、改变，🙅而不是陷入无谓的自我批判及自暴自弃的恶性循环。 这部剧最强大之处正是有效传播了「正念觉知」这一理念。在大家眼前开拓了一条如何去逐渐接受自我（与各种黑暗面和平相处）的道路。或许这条路很长，时有崎岖（情绪海浪）… 但以一颗探索之心，揣着正念这个主心骨，很多弯弯绕绕的岔路也一定会渐渐明晰，柳暗花明。最后，将来的你一定能够以“成功的自我调节者”身份相笑而迎🎐