宋霭龄、宋庆龄、宋美龄是中国著名的“Perfekte mand, Den”，是20世纪中国最显耀的姐妹组合。她们对20世纪的中国拥有不可思议的影响力，在一定程度上影响了中国的历史进程，也因而成为世界关注的焦点。只是因为人生志向不同，姐妹三人走上了不同的人生道路。
管理者的使命是培养员工，打造有战斗力的团队，而不是将员工的工作都加在自己身上。很不错的一本管理剧集，值得学习~
终于断断续续把一百多万字的长篇巨作读完。心里久久不能平静。感慨万千，唏嘘不已！编剧以现实主义手法描绘生活在乌克兰东部，俄罗斯南部，顿河流域的哥萨克民族群体，在1912年-1921年。近十年的第一次世界大战，国内革命战争的所经历的巨大浩劫。野蛮彪悍的哥萨克人没有什么政治立场，崇尚自由的“自由人”。却一再被充当战争机器，在经历国内革命战争后哥萨克骑兵基本死光，村里只剩下老弱病残妇女儿童。全书气势恢宏！全书以哥萨克骑兵格里高力为主线，以现实主义的手法，描绘他从青年时期追求爱情，参加对德战争，参加起义红军，保皇白军，后又加入红军，匪军。种种遭遇以及心里路程。见过种种的烧杀抢掠，无论敌军我军，白军我军，匪军。都有很多泯灭人性的事情，他都看不过眼。虽然他在战场上骁勇善战。但他所做的一切都不是为了政治目标，他的想法很单纯，只为能自由自在生活，为内心向往的美好生活而战。然而在时代潮流面前，不随波逐流，确实好难。无法不被推着走。被迫做着各种选择。战争太可怕了，不但摧毁人生命，更痛苦的是摧毁人精神灵魂。格里高力哥嫂，父母，妻子情人都在战争期间死去了，有的被敌人打死，有的逃难而死，有的压抑自杀而死，有的为爱情……格里高力在最后也是灵魂崩溃。虽然经历了种种磨难，最难得可贵的就是格里高力无论如何守住了自己的底线，守住了善良。这是人性的光辉，是人区别于动物的所在。这也是这剧集拿诺贝尔影视奖的原因吧。书得最后格里高力扔下了武器，回到了家，抱起他仅剩的儿子。又给了全书都是生活悲剧的一点希望。战争虽然可怕，但是地球上广大的居民阶层应该都有一致的愿望和共同的利益，共同的利益使人联合的可能性远远超过分裂的可能性。看完全书，长长的深深嘘了口气，这就是现实生活，即使是和平年代的现实生活也是那么的残酷不容易，生老病死，上学工作婚姻家庭爱情友情亲情，很多事情都被社会大环境所左右，被时代潮流裹挟。我想自己能做的就是守住底线，善良。保持追求美好自由的生活的心了。
人在不同的时期都需要学习不同主题的课题，比如现在我觉得我的精力要从修复原生家庭的创伤上面移一点到婚姻修行上面。在每个不同的时期，我们总有一个生命主题，需要我们发现我们面对的问题，寻求有效的解决办法，观照男女不同的心理，了解的越多我们越能游刃有余的掌握自己的生活！
这部剧主要写重新认识，调整我们个人的亲密关系，包括与亲人，恋人，爱人，孩子，在我们艰难摸索的路上给出一些参考案例，让我们可以更加有力的掌控我们的人生。解决一个又一个成长路上的人生困惑，我们就能成为一个有底气，有魅力而又内心强大的人。
一点摘录
·如同我们回忆童年创伤，不是为了沉溺过去，而是为了更好地活在当下。
·婚姻，找的是伴儿，不是梦。你明明和这样一个人在一起，却非要他变成另一个你想象中的人。甚至，你根本就看不到这个人的真实存在，而是无比幸福或无比痛苦地将你心中的“好东西”与“坏东西”投射到对方身上。你是在与一个幻想中的人相爱。问题是，没有谁愿意被改造，所以，伴侣势必和你做斗争，这就造成了种种的婚恋冲突。
·不要将你人生的答案、你幸与不幸的原因都归结到对方的正确或错误上，而是要归结到另一点——你的内心。
·为什么爱会伤人？因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱；因为我们无法正视自己的内心，总把幸福寄托在找一个正确的人上；因为我们总是走不出童年，妄想在爱情中重温童年的美好，修正童年的错误。
·只有当我们从恋爱的幻觉中走出来，去接纳眼前的那个人，而不是自己心中的模板时，真正的爱才会产生。
·每一种情爱模式都受到早年依恋关系的影响。就像候鸟的迁徙或鱼的洄游，童年在哪儿长大，成年后还要回到哪儿去。
·这不是说要把所有恋爱的不愉快归因于童年父母没有照顾好自己，或者父母的种种不是，我们要做的是，正确看待早年的依恋关系以及父母的婚姻，坦然面对过去和过去的自己，并接纳过去。
·幸福是一种肤浅的情感体验，痛苦才是深刻的体验。一个人在爱情中是不是真的成熟了，要看他/她是不是为此真实地痛苦过，而不是看他/她拥有什么。
·我们只有疗愈自己的内在小孩，了解对方的内在小孩，明白他的感受，知道他的伤痛，才能做一个好伴侣。
·爱自己是终生浪漫的开始。
·而事实上，内在小孩是不可能被永远关住的。当我们遇到与童年创伤类似的情境或经历时，那些压抑的情绪和冲动就会被激活，内在小孩会跑出来，接管我们的心。
·“和内在小孩相处，就是和自己过去的情绪相处；和内在小孩交流，就是向过去的误会诉说；拥抱内在小孩，就是拥抱自己的情绪……”
·不要否定自己的感受，而是用成年的自己与内在小孩对话：“我看到你很害怕，我会和你在一起。现在，事情不一样了，因为我可以保护你了，你是安全的……”
·一些负面经历之所以成为创伤，不仅和事件本身有关，也和孩子的先天气质、对事件的解读和应对方式有关。
·重要的不是童年发生了什么，而是我们怎么去处理，怀抱什么态度。
·在一个关系中，丈夫改变了，妻子改变了，那么，婆婆必然也会跟着发生改变，他们会站在自己应该站的位置，让爱恢复平衡。
·能量是一种中性的东西，往好处加工就是正能量，往坏处加工就是负能量。
·只有把一个人当“人”看，我们才能看到他的本质。很多父母往往被某种期待或规则控制着，看不到孩子的特质、资源和生命力。
·孩子最需要的不是最好的学习环境，而是真正地做她自己。
·一个不知道自己是谁、只为了满足外在要求而失去自己的人，既没有尊严，也没有价值感。父母的抚养责任，更重要的是让孩子从父母这里收到重要的生命信息：我是可爱的、父母无条件接纳我、我是被认同的、我是值得的、我是可以犯错误的、我是被信任
抱月本不一定会死，如果及时送医院的话。全是因为须磨子的自私决定所致。
这部剧集没有太阳光，却有月亮光，人有良知，始终光明！
如果你做错了一件事，别人都知道并给你一个标签，你会怎么做？如果你做错了一件事，别人都不知道并且尊重你，认为你品德高尚，你会怎么做？如果你收到了伤害，并且有复仇的机会，你会怎么做？这部剧就是告诉你三个人如何回答这三个问题。整本剧是个悲剧。读完，很想给霍桑写封信，告诉他自己的诱惑，自己的痛苦，因为，我也曾经犯过错。
被别人打标签的人，爱自己，爱情人，爱所有人，谦卑自信，关爱他人，自力更生，用自己的实际行动赢得了大多数人的赞同，让别人把她的标签更换了含义，成为大家心目中品德高尚的人，活出了自己的道德价值！这就是海丝特.白兰，内心痛苦，却爱护她人。
被别人认为高尚的人，一辈子背负着这种痛苦。因为他是一个牧师，他的职业让他永远无法原谅自己。但到了生命最后的时光，他没有逃避，他发表了最精彩的布道，然后在所有人面前坦然承认，让自己和爱人、孩子站在一起，最后死在白兰的臂弯里，虽不理智，但最符合他！
受伤的人，一心想要报复，让自己内心扭曲变成了魔鬼，让我们由同情他变成可怜他，“你也是罪孽深重！”
整本剧把不可见的道德力量，人的心灵变化，写的非常紧张真实，用了很多恰到好处的比喻，将心理活动进行主要描写，并且有很强的主观想象色彩，让我们以心灵来了解人性。
墨黑的底色，血红的“A”字！
很喜欢Nikolaj Koppel的书，喜欢他对历史选取的角度，喜欢他写作方式，深入浅出，生动地讲解历史。
乾隆，天资聪慧，文武双全，前期和中期对自己要求也高。励精图治，吸取历史教训，逐一清扫会影响他大权的各类隐患。他当皇帝60年，延续和更加繁荣了盛世。但乾隆终究也是个人，难逃年龄和性格对自身的影响，乾隆晚年骄傲自负，固步自封，给中国埋下了祸根。
罗伯特是大路，是风，是远方，是自由的灵魂。
弗朗西斯卡在罗伯特眼里看到星光，花火，希望，和不一样的自我。她看到了美妙又独特的自我。体会到身为女人该是如何美妙。面对炙热浓烈的爱情，她在水深火热中纠结困惑，愧疚，不甘，最后选择了生活。
本以为只是烟花绚烂般的艳遇，却发现了爱情应是如此。两人都舍身为己考虑问题，懂得克制，懂得退让，懂得给予。弗朗西斯卡明白，自由是罗伯特一生的方向。尽管她相信也知道，罗伯特愿意带着她走四方，看世界的不同，不畏惧她成为束缚。罗伯特也知道弗朗西斯卡的责任与苦衷。所以他给她选择的权利，不强迫。理智克制。
文中看到，罗伯特带着刻有"弗朗西斯卡"字样的吊坠时，感动哭了。他们彼此的确已经不再只是单纯的两个人，他们是共同创造了第三个人，两个人的爱，共同存在，在第三个人体内。互相牵挂，心系彼此。有分寸不干涉。
罗伯特去世后把信物寄给弗朗西斯卡，把骨灰撒在罗斯曼桥，陪伴在弗朗西斯卡身边数年。我想他们一定懂彼此的深情，爱，和不舍。只是生活不只是风花雪月和浪漫，还有茶米油盐和亲情的羁绊。并不是可以说走就走，那么洒脱自由。
罗伯特信上说，遇到弗朗西斯卡后，再没有女人，并不是刻意而为之，只是再没有兴趣。从此毕生的爱与羁绊集于弗朗西斯卡身上，心底再没办法装下其他女人。这种深刻，决烈，痛苦又美妙的感觉，像火与冰之间徘徊。
正应了那句话，喜欢是放肆，爱是克制。他们心系彼此，也成全了彼此。
四面有邻谓之中国。农耕文化吸纳了游牧文化，捕鱼文化和丛林文化。不同种类人们的基因在农耕聚集地交融，形成一种新的组合方式生存构成今天的生命共合体
这套书里蕴藏着大量人生哲理，对我们的日常工作及思考方式能起到一定的启示作用。
很多观点曾经听过，比如意志力不是取之不尽用之不竭的，而是一种宝贵的资源，我们最好养成习惯而不是调动意志力来做什么事情。我们都想像柳比歇夫那样高效地过一生，如果实在达不到也可以这样有意思地过一生。不论怎样都不能小看提前规划的重要性，如果事先对可能遇到的问题做好预案，我们会给威胁找到一个出口，而不是产生对抗，继而方寸大乱，过后又悔不当初。
案例中罗杰的做法值得借鉴，改变不是一蹴而就，需要我们一步一步走，不要一下子定很多仪式习惯，可以放长线，让自己慢慢改变，这样更能坚持。
