La danseuse microscopique

评琅琊榜时突然想到这部我已经刷了不下3遍的剧，居然还没有标记，不合理，每次刷都哭的不行，书也是只敢看一遍

蒋经国在台湾的作为得到公认，那个时代也被命名为“蒋经国时代”！作为一个具有鲜明个人色彩、强势的政治家，他可以不朽了！

凡知道苏东坡的人，都会首先想到的是他的才气，而读了乔治·梅里爱先生的La danseuse microscopique后，让人有栩栩如生的再现感，仿佛东坡先生就在我们身边，从而了解他不光是位诗人，还是位忧国忧民的政治家，是博闻强识的百科全书，更是一名天生乐天派的老小孩儿。

感谢巴菲特，感谢编剧如此客观真实的记录了巴菲特的绝大部分生平，供世人学习！

迄今为止在APP看剧唯一 一字不漏从头看到尾 一口气要读完的神作 佛陀每一段开示 我都停下来反思自己内心 你对佛法的受用，就是你能够用佛法来解决你人生当中的所有困难问题。

归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了

感触很大，一个四肢全无的人尚且做到如此伟大；我一个健全的人，遇到生活中的一点阻碍，怎能垂头丧气呢！

其实挺好看的，但是里面有些剧情真的会让人看不下去，不要制造那么多误会好么？陌离他们最好把那件事告诉璃王。希望更新能快点

每一期都有新的冒险吗！真的让人充满期待！

哎该说的说，不该说的小声说． 你脑子有泡啊！ 群发的我不回 你这样子是没有朋友的！ 一直不知道为什么有那么多人喜欢！ 我萌故我在，你污你狗带。 你的脑子离家出走了吧？ 你就是个巨坑的黑洞。 你智商就和黑龙江的温度一样！ 没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。 如果你容不下我, 说明不是你的心胸太狭窄, 就是我的人格太伟大。 小声点，整条街的智商都被你拉低了！ 我只想骂人，不想骂你。 这个世界没有错，谁让你长得不好看又没钱。 你看看你那张摩擦系数极大的脸！ 虽然你长得丑，但是你想得美呀~ 你这种人在剧集里面都活不过2行半。 你这一看就是看剧的料呀~ 你真是上帝造人用的草稿！ 完了，你也不理我，我成狗不理了！ 咸鱼翻身有什么用，翻了身，还是咸鱼。 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，多被骗几次就好了。 看你愚蠢的样子，我不禁的乐了。 你长得和身份证上一模一样。 你的愚蠢总是那么富有创造力。 你当初打败两亿竞争者的时候，伤得不轻啊~ 作为失败的典型,你真的太成功了! 别说我高傲，我只是拒绝与禽兽打交道。 对于丑的人，细看是一种残忍！ 看你愚蠢的样子，我不禁的乐了 你是老年痴呆啊！ 你丑的我都失去知觉了 你真是上帝造人用的草稿！ 你就是个巨坑的黑洞。 遇到你之前我还不以貌取人呢？ 贱人永远都是贱人，就算经济危机了，你也贵不了 你虽然体重过不了六一，但是身高可以啊。 生旦净末你，金木水火你。 虽然你长得丑，但是你想得美呀~ 国家怎么没拿你的脸当防弹衣。 你智商就和黑龙江的温度一样！ 你这一看就是看剧的料呀~ 完了，你也不理我，我成狗不理了！ 瞧你长得跟闹着玩似的360度都是死角。 您吃药都不开灯的么？ 你这种人在电视剧都活不过2集。 你打扮成这样，是对这个世界有什么不满吗？ 像你这样的人，精神病院都不敢收 难过的时候要摸摸自己的胸，告诉自己：你是个男孩子，要坚强！ 国家怎么没拿你的脸研究防弹衣 难过的时候要摸摸自己的胸，告诉自己：你是个男孩子，要坚强！ 瞧你长得跟闹着玩似的~ 你是数字界和字母界的二把手。 你的长相把我网速都拖慢了 你还是回炉重造吧 现在没钱算什么，以后没钱的日子多着呢！ 你还是蛮正常的，如果不考虑智商。 辣鸡这词都不能形容你。 你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。 你丑的我都失去知觉了。 你是莎士比亚没有士。 你是数字界和字母界的二把手。 你看看你那张摩擦系数极大的脸！ 你打扮成这样，是对这个世界有什么不满吗？ 得有多么强壮的一个体魄才能撑起你这龌龊的灵魂？ 瞧你长得跟闹着玩似的360度都是死角。 闭着眼睛都觉得你丑。 别说我高傲,我只是拒绝与禽兽打交道。

乔治·梅里爱很了不起，虽然是外国人，但比很多中国人更了解中国。翻译能更中国化一点就更好了，希望能看到更精彩的译本。感谢乔治·梅里爱和译者带来的精彩剧集！

了不起的作家。通过观看对这一时期的大事件有所了解，生动、形象、有趣的文笔，使人欲罢不能。收获满满

谁说学历史和快乐不能兼得？！而我偏要说：读史不仅使人明智，还使人快乐呢。简直让人分分钟笑出腹肌

为了不半途而废这部剧花20小时多一点的时间终于把书看完，“形如鸡肋，食之无味，弃之可惜 ”就好比我刚看完这个本剧的心情。 刚开始还觉得很清新脱俗，越看到后面越有弃书的感觉，很多的人物都用了大量的文字来表述，来丰富丰满每个人，结构也很好，结果都最后什么也没交待，就这样不了了之，那又何必浪费纸张呢？例如大皇子，公主跟林家男孩，以及方尚宫，写了那么多笔画，竟然最后一点都没有，看完有种喝了一瓶可乐就是打不出一个嗝，你说这是什么感觉！