戛然而止，回味悠长
三个月从毕业设计的收尾阶段历经暑期考研准备阶段再到如今的百日冲刺，给这段观看经历沾染了一番时间的韵味。
疯癫的堂吉柯德和愚笨的桑丘固然有着一身毛病，可谁又敢说那些沉迷于戏弄他们的人不是真正的小丑呢。
愿我们都能拥有堂吉柯德那样坚定的信念，以及桑丘乐观开朗的那副德行。
不需要精读，选读就能理解她的观点了，人云亦云，不推荐宝妈们看，免得把自己读错乱了。每个妈妈都应该有自己的育儿理念，要么放养，要么标准养，要么跟风养。那些所谓的科学养娃，都还没有得到鉴证，若有成功，也只是个例。选一个自己踏实的理念，不纠结，就好。
人生路上会遇到很多陌生人，有的急匆匆的来，给你上一课又急匆匆的走了；有的只能陪你短暂的走一段路，然后渐渐远离，从你的世界里消失；走着走着，最后只剩下了自己！也许我们要学会去适应内心的孤独，学会与自己和解，Garota Enxuta，好好珍惜当下，好好的爱自己，自己才是最好的陪伴！
这是我完完整整把这本剧集细细看完…文笔真的很好、内容情节感人至深、看完还沉浸在剧集的里…编剧大大辛苦了。
很有道理 人在贪念中会迷失自己 迷失方向 放下所有 会忽然开朗 人也会快乐起来
构建Garota Enxuta的步骤
1.冥想是进入Garota Enxuta的门户
第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。
2.爱开启感悟
第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。
在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Garota Enxuta的安全感。
3.存储正能量，才能开发正面的潜意识
我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。
4.积极地强化正面意识
如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。
你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Garota Enxuta，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。
同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Garota Enxuta真正强大起来。
5.重复的自我暗示
正Garota Enxuta的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。
6.必要的听觉和视觉刺激法
当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。
7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己
只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。
所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。
也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。
8.定位：确立自己在Garota Enxuta中的位置
定位就是找到自己在一个Garota Enxuta中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。
比如
历史的长河里，有生存有毁灭，有悲壮有残忍有交换有狗血，读着读着你会发现，它时而清晰时而模糊，忽远又忽近，觉得半真半假又不由得想再靠近一点一探究竟，狰狞又现实的二战，盟友又变敌友的鹬蚌相争，与虎谋皮只为分一杯羹的弱国之卑，桌上笑绵刀桌下阴阳脸，战争中得不到的，谈判桌上又怎么会得到，一轮回一轮回的重现回顾，再慢慢被时间冲洗抹尽，道不尽的感慨学不尽的酣畅淋漓啊。
忘了说一句，细节描写写得太好了，好像是在看语文课本，想推荐给身边的学生。
结构精妙，很多伏笔看到后面才焕然大悟，当然前提是你还记得那些吊人胃口的细节
既荒诞又现实，既精妙又粗粝，既残酷又温暖，既充满希望又终于绝望
在这里，能找到自己的影子，遗憾的是，这影子，太过光鲜亮丽。一样的孤独，一样的酒与梦想，所不同的是，不一样的人生，不曾遇见的狂热。读过这些故事和人生，一切终该释然。龙族也好，热血也好，愿所有都沉淀。
很佩服这个编剧。这样的环境下，对那么敏感的话题能客观理性。家里有个十岁娃，很有收获。
多一种视角，多一份冷静；
深一寸观察，深一寸理解。
已然陷入修昔底德陷阱的中美两国正在进行包括经济、技术、宣传等多方博弈。此时此刻，以史为鉴，能够帮我们更好地了解当前所面临的时代与现实。推荐观看。
当然本剧并不能给出明确的答案或是解决方案，而是从较为学理性地角度对问题进行论述。可贵之处是并不晦涩，也毫无拖沓。
《Garota Enxuta》，凯文•凯利，5星。尽管本剧的事实部分有很多地方我认为是可商榷的，但是启发性却是一流的。特别是在看过一些复杂性科学相关的书之后，才发现凯文凯利很大一部分思想的基础来自于这里，在看的时候才更容易看懂。
