现在知道了画画的的人喜欢报考浙江那边的大学，原来是绘画，音乐最早的发源地。
有点不食人间烟火的感觉，何不食肉糜的味道，21天的减糖食谱看看就好，除非你已经财务自由，闲得蛋疼，整天琢磨不着也么吃
强者抽刀向弱者，弱者抽刀向更弱者
故事很简单，甚至有点老套：娜塔莎爱上公爵的儿子，全然不顾父亲和公爵的仇，和小公爵私奔；“我”在娜塔莎，小公爵一家，父亲之间奔走，最后病死；设置了另外一个家庭——老头斯米特一家——作为对照、映射。
属于刚开头就知道结尾的那种故事，小公爵必然抛弃娜塔莎走了，也确实。
老陀的魅力就在于写出人的极致的情绪，就如在烧红的炭石上跳舞，满脸通红，满头大汗，脚上烫伤也不肯停下舞动
——没有一个人后悔他们的行为：娜塔莎不会为抛弃父母跟阿廖沙私奔而后悔，公爵即使接到涅利母亲的信“我诅咒他”也不会后悔窃取她的财产，阿廖沙就更不用说，这个“像孩子一样天真、纯洁”的人怎么会认为自己有错，他就算抛弃娜塔莎也会认为是她会原谅他，甚至觉得都是她的错。
或许也有后悔，尼古拉和斯米特，两个老头，两个被所有人伤害和侮辱的老头，在他们身体承受病痛的时候，遭受亲人的谴责，忍受自己良心的折磨。
如果其他人是在通红炭石上跳舞，并且自得其乐，在痛苦中体会煎熬血肉的快感的话，那么老头们就是被迫将良心放置在烤架上，忍受炙烤的疼痛。
谁被伤害？
谁被侮辱？
强者抽刀向弱者，弱者抽刀向更弱者。
全书看下来，被公爵伤害、阿廖沙抛弃的娜塔莎，看起来无辜，却深深伤害了他的父母；老头尼古拉，伤害着他的妻子；就算是无辜的瓦尼亚，也沉默着给了涅利一刀。
“贫穷不是罪恶，为富不仁才是罪恶。”
最后斯佳丽和瑞特互相吐露心声的场景，真的是太令人难受了！一个沉静如水，被对方伤透了心。一个热烈似火，拼命的想要挽回。
在南北战争这样一个大的背景之下，见证了斯嘉丽的成长与蜕变，同时也有不好性格的发展。在该坚强勇敢的时候挺身而出，却在不该鲁莽冲动的时候埋葬自己。既可爱又可憎。她的第1个男人完全是冲动之下所为，而她的第2个男人就却是为了利益而嫁。最后1个男人仿佛是两次婚姻失败后豁出去所得来。但是不可否认的是，瑞特从一开始就一直站在她的身边，从未离开，只是斯佳丽一开始的目光全在阿希礼的身上，后来由于家庭的原因一直在忙于重振家族。 或许瑞特的形象一开始在她心中留下了不好的印象，读者估计也是这样的：花花公子，狡猾奸诈，不务正业等等。斯佳丽她只能往前看，把当时发生的事情一直都想要留到明天解决，对过去从来都不曾有过反思，这是致命的。虽然说展望未来是重要的，但是我们也要反思过去反观当下等等。
相反，阿希礼就是一个一直维持在过去，而害怕改变的人。他做什么事情都是被逼的，和玫荔结婚，上战场，帮助斯佳丽管理工厂，他对自己的情感也一直处于模糊的状态，斯佳丽对他表白他也一直模棱两可，甚至在斯佳丽婚后，还一直给斯嘉丽一种他爱他的错觉就是这样一种暧昧举动，才让斯嘉丽忽略了最爱他的瑞特。或许阿希礼是那个时代大部分人的写照：迷茫，不知所措，对未来没有任何期待，沉湎于现状。
玫荔说她傻呢，还是傻呢？在人际交往方面，她确实是一个厉害的人。她的内心有一股能够吸引人的力量，能够安慰痛苦不堪的灵魂，对处于灾难下的人有效！但是，她真的非常的爱阿希礼，至于阿希礼到底爱不爱她。估计阿希礼心里就只把她当成依靠，一旦这个依靠没有了，阿希礼就崩溃了。至于阿西里和斯嘉丽的私人问题，具体玫荔到底知不知道，她内心应该有所怀疑，但是迫于斯佳丽曾经冒死保护过她的过往，她一直选择相信无疑！又傻又诚。一般人真的很难做到！
围绕在斯佳丽身边的亲人邻居，在大背景的变化下，斯佳丽在变，邻居也在变，邻居对斯佳丽的态度也在不断的变，也算是看着斯佳丽一会走向天堂一会步入深渊吧。
坚决不去看电影版，瑞特这个人太让人怜悯了！深爱而不得的悲哀，他是过得最明白的一个人，且是最后有大反转的人。也许是我太迟钝，有先入为主的观念，不得不得！
反思过去，把握当下，期待未来！这中间需要做出相应的努力！
论凑字数，墙都不服，就服编剧，每次干架就一套话术，看了十几章实在没心思看了
得得得饿得得得得的大
T得得得对的人都是对的低调低调再多大的滴滴滴滴滴滴多大点事滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴ssysswwwswzwwsyxddds滴滴滴滴
无奈的活着，为活着无奈。谈不上命运残酷，只是人情悲苦，当明白挣扎无济于事，接下来该做什么？
在北郊的太平湖，他坐了整整一天，谁也不知他在想什么，谁都理解他在想什么。他纵身一跃，解脱哀愁，那他何苦带着亲手抄写的毛主席的诗词！
喜欢的几个作家，最后都以自杀的形式告别人世，不禁悲从中来，纵知人性丑陋，惟愿坚韧存世。
本剧主要介绍 " 社会认知神经科学"这门近20年发展起来的学科，这是一门采用认知神经科学技术研究社会认知现象的交叉学科。书中多次提到，用现代的核磁共振成像技术，进行对各种情绪下的人的大脑兴奋区的观察和研究，并以此为证据提出了默认网络、心智解读、镜像神经元、社会疼痛与物理疼痛等在"社会认知神经学科"这一领域的热议观点。
书中指出人类社交天性的三大趋动力是:与他人相互连接、心智解读和协调。
由于目前研究人脑精神及意识的条件所限，总觉得此剧对于复杂的人的思维和意识的解析并未突破到关键点，仅停留在对脑的解剖及综合分析社会现象的层面，而对某些特异情况(如特异功能的人的思维传导及现象)，及各种精神神经疾患的情况等等没有触及。
与其说人类的天性是社交，毋宁说人类的生活需要社交，现实中的许多事例证明了因各种原因缺乏社交的人，会出现不同程度的精神和意识的障碍，成为社会交往中的神经精神疾患者。
如果说人类社交天性的三大趋动力是:与他人相互连接、心智解读和协调 ，那么我们能看到的，许多人在没有得到心理和社会的启蒙教育之前，并非都能"发挥天性"，主观意识到要与社会中的人和谐联系与相处，他们的这种现象作何解释？编剧在书中提到的只是人类在社交中的理想状态，对社会生活中出现的许多异常的非编剧所描述的那些现象，还需要我们进一步放开思维，开阔眼界去探索与发现。
kao这帮台湾人是想怎样，拍这么好。就10集给你把事业、家庭、社会和政治问题全涉及一遍，而且是非常真实的反映人性，谁都不是圣人。但就这么个表述目的也还能把整个剧里充满爱，律师的顶级老婆、奶茶店的博爱大姐、精神科维多利亚小秘密夫妻（这俩实在是太搞）。而且一直在试图去修正大众对精神疾病的平均粗浅认知水平，一遍又一遍告诉观众要明晰患者亲人的处境，甚至专门用了“思觉失调”这个我完全没听过的汉语，有点美国人美化用词的味道，本意是好的。演员集体在线，虽然一开始真的只是来看贾静雯的，我肤浅了我认错，宋乔平和应思悦也好看 lol 最后的最后，最牛逼的是这个剧居然提醒了我不要忘了自己事业的初衷，服了..
1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。
2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。
3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。
①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比
修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止
b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。
②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。
③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。
④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。
⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙
出轨让另一方感到孤独和失去价值。
缺乏真心交流+消极对比→出轨
1秘密出现（秘密产生距离）
2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗）
3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。
4突破底线
绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。
修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。
“怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。
女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。
色情片——高潮——情感联系——消极对比
背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。
如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。
1不完全承诺：最肤浅的约定
2精神出轨：危险的亲密关系
3说谎
4反伴侣同盟
5缺席或冷漠
6性欲减退
7轻视
8不公
9自私
10违背诺言。
情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。
戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。
第一步：诉说与倾听
诉说方的责任:
A =了解（Awareness）
第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。
第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。
最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。
T =宽容（Tolerance）
基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。
T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs）
倾听方的责任:
U =理解（Understanding）
N =无防御聆听（Nondefensivelistening）
1.停顿和喘息
2.写下伴侣说的话以及你的反驳
3.记住你爱他（她）并尊重他（她）
E =共情（Emp
