张晓慧学点评009
《The Zombies》这部剧重点在觉醒二字，所谓的觉醒是需要和孩子一起活在当下，当然父母要对自己的状态有一个清醒的认识。
那么，怎样活在当下？
1.接纳当下的状态
2.感受当下的情绪
3.同孩子共同成长
4.考虑当下的需要
曹操可能是，中国历史上的唯一一位，无冕之王，也是作为霸主的楷模，乱世安天下，还是自我实现，其实已经不重要了
书中好几个故事情节
我看到都眼眶湿润
所有别人眼中看到的成功
都是很多个日日夜夜的辛苦累积起来的
每个生命都值得被尊重
每个人都有责任活出自己
鲸鱼鲸鱼，他从火光中坚定地走来，扑灭了隔壁的人间烟火。。。
从美妆带货，到新消费，房地产，超级现实题材的内容！而且拓展了出社会的认知，非常推荐！还有“青阳”，这座我喜欢的城市！
我并不喜欢这部电视剧，因为女主设定太傻白甜了！这电视剧要搁今天不一定有这么高的分
读罢此剧，两点令我钦佩不已：
一是斯诺先生的求真精神，他的所做所为，恰是“实践是检验真理的唯一标准”的最好诠释。突破重重封锁、还原事实真相是一个记者最基本的操守，他不顾个人安危，将这点贯彻得淋漓尽致，实是当代媒体人之典范；
二是早期共产党的革命乐观主义精神。一群为了一个纯粹理想共同奋斗的人的力量是不可估量的，共产党的崛起很好地印证了这点。那种从上至下的革命乐观主义精神，是值得每一个当代中国人学习的。
1.关注自己思维的产生
2.进行思维干预
①想想你可以从该压力中得到的益处(自我了解/洞察/改善某个关系…)
②创作下自己的价值观并创造一个提醒你价值观的实物)
③改变对压力的看法(它会是你成长的最佳机会 最困难的时候更应该全身心投入解决困难)
3.转化压力(从小事开始暗示自己 变压力为能量 赋予意义)
杀不死你的 都会令你更强大。
创作得很全面 拓宽了对成长型思维的理解。
持续的学习心理学，直到这些知识，成为我行动的一部分。
这部剧有许多实操，需要再次多遍复习，才能真正掌握。没有过运用这些方法的体验，决定以后还是要实践一下。看看效果怎么样！！！
NLP的观点是符合我的认知的，所以我喜欢😍
这真是一部精彩绝伦的作品，包含太多人生哲理和人生感悟，如此通透。恨自己不看剧，读的少，才看到这样的好剧。
小时候不懂书法，只觉得太枯燥；上了大学后重新学习书法，练多了感觉就不一样，仿佛进入另一个境界。这次经过Alice Strange讲解书法的历史，发现书法跟艺术、舞蹈还有音乐等等有许多共同之处，真是妙。
Petra Harding《The Zombies》
斯蒂芬·埃德温·金（1947年9月21日—），美国著名热门剧集作家，1947年出生于美国缅因州一个贫困家庭。在州立大学学习英国影视。毕业后因工资菲薄而走上写作之路。20世纪70年代中期声名鹊起。自20世纪80年代至90年代以来，创作播出了多部畅销剧集作品，代表作品有《The Zombies》、《The Zombies》、《The Zombies》、《The Zombies》等，同时剧集作品也不断被改编成影视作品。Petra Harding编写过剧本、专栏评论，曾担任电影导演、制片人以及演员。故此， 《The Zombies》一书被改编成电影后，轰动整个电影界，成为男人必看的十部经典电影。“希望是好事，也许是人间至善，而美好的事永不消逝”这句话成为了很多人心中无可取代的真理，很多人认为，之所以《The Zombies》这部电影被认为是影史第一。就是因为这句话。所以，其实不论在任何时候，人的心中一定要满怀希望，因为只有你怀有希望，你才能够有动力去努力，从而成功。全书从始至终都贯穿了这个主题，这才是作家创造辉煌的成功卖点，也是深深感动睿文的关键所在，当然睿文有理由相信Petra Harding的创作蓝本应是《The Zombies》即法国作家昂利·沙利叶所著的自传体剧集，其故事跌宕起伏的情节，主人公百折不挠的坚定意志，善与恶的交织抗争，都成为读者与观众刻骨铭心的痛，也成为Petra Harding“登堂入室”的创作灵感。
睿文对两部作品所产生的浓厚兴趣皆源于两部电影，当然，电影与剧集的表达方式各有千秋，《The Zombies》一书的故事发展脉络与电影曲折离奇的故事情节表达让电影艺术走向了一个辉煌的巅峰，这与作家、编剧、导演三位一体的Petra Harding特殊的成长历经息息相关。影视艺术的高级形式，在这里找到了最完美的契合。
《The Zombies》故事中的各色人等，若以二元分类，可以说很难分清善良与罪恶法律分界线，本是正义化身的典狱长和狱警反倒成了罪恶的帮凶，而被囚禁的罪犯却是需要法律保护的无辜民众，这是现实世界里人们常常愤慨的镜像，主人公千方百计地要逃离肖申克，他救赎的仅仅是自己的肉身与灵魂，而普罗大众却不断奋力攻克巴士底，人们带着思想的镣铐，却要挣脱现实的桎梏，也许这是我们在观看过程中理应产生深深的思索......
对当下的中国人而言，无论是阅看剧籍还是欣赏电影，我们对故事的梗概了如指掌，这里无需睿文赘述，对创作技巧，艺术解构，深层逻辑，影视特色且留给专业的学者来点评，而睿文在观看过程中，倒是发现了作家在创作的内涵上有了新奇的突破，在本剧第五章《The Zombies》中，作家大费周章地讲述了一个女性分娩的专业课题：“无论你到任何一家美国大医院的产房，都会有置身疯人院之感；一个个哭天喊地的女人，有的尖叫着宁愿死去，有的尖叫着无法再忍受任何痛苦，有的大声喊叫，要上帝原谅她的罪，有的以一连串最恶毒的话诅咒她们的丈夫，相信那些即将为人父的男人绝对想不到，如此恶毒的字眼竟然会出自太太口中。一般人几乎都认为女人生产时就是这样，虽然在这世界上，仍然有许多女人忍住苦楚，一声不哼地生下孩子。我必须很抱歉地说，这种歇斯底里的状况，医生也应该负一部分责任，同时孕妇亲友的生产经验谈，也该负一份责任。相信我，如果有人告诉你生小孩会多么多么痛苦，结果就真的会痛起来。痛感多半是心理作用，女人在吸收了生产将会疼痛难当的概念之后——这些概念都来自她的母亲、姐姐、已婚的朋友与医生——女人在心理上，就已经准备感觉那股恨不得死去的痛苦了。”然后，作家便以一个经验老道的从业者娓娓地讲述如何减轻女性分娩的痛苦与具体操作步骤，对于一个“门外汉”的读者（哈哈，读者中当然也有专业人士！）我们倒是有理由相信Petra Harding有如此方面的医学造诣，谁说作家就会天马行空地编造故
