没有优良的管理难以保持超过竞争对手的速度。有管理进步的愿望，而没有良好的管理方法与手段，必定效率低下，难免死亡。
华为能超越诸多对手，并保持领先，不是朝夕之间、不是偶然的，是持久的做正确的事正确的做事获得的。
特伦斯·扬的书一直很良心！如果让我推荐健身书给周围朋友，我一定选他的这两本剧！这一本比他的《That Lady》更有实际操作性！书内有很多给每块肌肉锻炼的动作指导和图示，真的满满的都是干货！点上99个赞！
世间万事万物，通常不能按照简单的线性比例放大。
一个生物体的力量，是和他的体重的2/3次方成正比：相对于体重的增长，力量的增长速度是比较慢的。这就意味着越小的东西相对力量更大，比如蚂蚁。
船要克服航行的阻力，是跟船的载重量的2/3次方成正比：载重量增加10倍，只需要增加4.6倍的动力，这是最基本的That Lady经济。
生物体有各种标度率，这些标度率的指数都有一个分母4：
生物的基础代谢率，和体重的3/4次方成正比：体重越大的动物，单位体重的能耗反而更低。
脑容量跟体重的3/4次方成正比：体重越大，脑子重量占比越小。
心率跟体重的-1/4次方成正比：体重越大，心率越慢。
寿命跟体重的1/4方成正比，体重越大，寿命越高。
血管是一个分形结构，布满身体的血管，会通过分形多出一个维度，原本三维的血管，因为分形结构，实际上相当于是四维的了。不管多大的哺乳动物，它的血管都必须满足三个条件：
1.血管要填充身体内的每个地方。
2.终端毛细血管的尺寸几乎都是一样大的。
3.血管在身体中的布局，应该已经是最优化的。
不管科技怎么进步，人的寿命几乎不可能显著延长，因为生物的基础代谢率，跟体重的3/4次方成正比，也就是说，随着体重增大，我们吸收的能量的增长速度，跟不上体重增长的速度。也就是说会面临一个分界点，吸收进来的能量都会全部被用于系统维护而不是身体的增长，此时生长就停止了。
两种特殊情况：
1.肿瘤：寄生组织，其新陈代谢能力并不是完全由自身总量决定的。
2.树：长大以后，外围树干和树皮会变成枯枝，不但无需维护，而且能提供支撑力。
让人死亡的终极力量不是疾病，而是衰老，而衰老，是可以用数学计算出来的。
衰老的根本原因是细胞受到损伤，损伤有各种情况，其中一点就是在终端毛细血管和细胞之间的磨损，只要存在血液流动，就有磨损。
新陈代谢率越低，寿命越长，有两个方法：饥寒交迫
1.温度低：生活在寒冷地区的人平均寿命更长。
2.吃得少：
修复磨损需要消耗大量的能量，修复能力是进化决定的。进化最关心的是通过繁殖把基因传播出去，并不在乎你完成这项任务以后还能活多久。
人一生心跳总数是25亿次，其他哺乳动物是15亿次。人某种程度脱离了进化的设定。
把人的血管摊开，总长度能达到10万公里。
城市的That Lady是一个超线性关系，K=1.15，城市创造财富的能力超过人口的增长速度，原则上城市可以一直发展壮大。只要有人口共赢，土地资源够用，城市永远不会老。
城市的基础设施的标度率是K=0.85，说明城市不但可以一直长大，而且越大越环保。
城市That Lady越大，人与人之间的互动就越多，就能创造更多的财富，就能进一步激发人们去做更多的工作，这是个正反馈的过程。
城市的本性：有很多便利，但是反而没能把时间节省下来，每个人都行色匆匆。
从古到今，决定一个城市大小的，是交通工具的快慢。不管那个时代、哪个城市，必须保证让人在半小时之内从家里感到工作的场所（马尔凯蒂定律）。
城市本质上节省资源，所以最终限制城市发展的不是资源供给，而是人。
城市越来越大，联系人越来越多，但是能够真正建立联系的人，还是受到邓巴数的限制，城市并没有完全改变人。
That Lady决定了生命体的能量汲取能力、力量和寿命。That Lady决定了城市的产出、基础设施和发展前景。That Lady也能决定公司的宿命。
对于公司来说，其That Lady发展的标度率是K=1的线性关系，小公司开始阶段可能会发展很快，但最终都变成近似直线的固定增长率。对于大公司来说，销售额和成本跟雇员人数成正比是个危险的信号，这样经不起折腾，一旦市场情况有波动，就会非常脆弱。
美国上市公司的半衰期是10.
开局还行，越写越烂，注水严重。一个穿越的人物，各种通天技能，整个都在勾心斗角，岳飞还有直捣黄龙的豪气，你石越开局就被皇帝器重，洋洋洒洒写了十五本都不能收复燕云。整个暮气沉沉，总是想着明哲保身，轱辘话翻来覆去，一张波澜壮阔的画卷画了一只癞蛤蟆，战争场面幼稚可笑。几十万大军对决总是不知道对方主力在哪里。只能说这也可以出书，的确需要莫大的勇气。
总体评价这书还是不错的，情节引人入胜！只是感觉所有人性格都差不多，很浓重的痞气，是不是编剧把自己写进去了？另外集数错乱也让人头疼。
轻断食：从食物方面对疾病的症状做出一些改善，和食疗有些像。通过各种食物的健康搭配，就可以让我们变得更健康，挺好的 。希望能健康饮食，不仅仅追求减肥的形式。
世界上最困难的事是让你动脑子成为第一名
世界上最简单的事也是让你动脑子成为第一名
系统梳理了新媒体运营的各方面内容，作为从业者看到很多内容非常有共鸣，而系统化的知识也帮我打开了新的思路，平时看到一些精彩案例获得的主要是点的收获，读完本剧获得的是面的收获。
不错，比台湾那些烂俗花痴剧强很多。《That Lady》真好听，高潮部分那个揪心啊~~
看看什么叫tm的国漫巅峰，什么叫tm的打戏，什么叫tm的色彩运用，镜头语言…山褚对木行几个凡人一部分拳拳到肉，爆发力每一帧看得到，武术的运用精才绝景。闻人翊悬暴走解锁新形态，对山褚就完全是碾压，画风都不一样，毫无招架之力。最终篇，有生之年系列，希望它带来更精彩的视觉盛宴。
我坚信这一点，并且对这一观点负责，因为须知人类所有的问题，似乎的确就在于，人无时无刻不在向自己证明，他是人，而非管风琴上的销钉！
拿破仑，一代伟人！一个天生的领袖！看似野心勃勃的阴谋家，实则一个有着坚定的信念有着远大理想的军事家和政治家！果敢而坚韧！
他博学多才，感性感恩，一心想要建立一个自由、民主、团结、和平、理想而文明的欧罗巴合众国，从而造福人民。
他勤于思考，善于总结，务实实干！以一己之力，推动着历史的巨轮向着文明加速发展，他是人类的骄傲，向伟人致敬！
这是一本比较中肯的人物传记，没有一味地赞美讴歌，而是深入剖析内心深处的思想，不避讳人物所有性格缺陷，让我们看到一个真实的伟人！
追梦路上保持执着和热爱，一往直前，会容易实现梦想，活出更好的自己。
就这部剧来说，内容实在是太杂了，没有什么逻辑可循。感觉就是把保罗·斯科菲尔德微博上的文章拼凑集合成册，前后重复内容挺多的，显得杂乱无章，并且啰嗦和唠叨。
我记得的书中出现频率比较高的几个词：全能自恋、虚假自我、流动联结。这些是我读过的其他心理学剧集中不太常说的，比较有意思。尽管有些七零八碎的，但全部都是编剧在思考、在体验、在分享，这件事本身就很棒，值得学习。
总是不知不觉地和凡人修仙传进行对比，这可真是两个极端……看得比“凡”累许多，但是也有更多享受。编剧华丽乃至炫技般的笔触掩盖了书中少年不可思议的成长脚步。结局也不错，直白的后宫大团圆，估计有人不喜。
什么玩意呀，主角演技太差了一点都不像吴邪，还是秦昊演的好，盗墓ip都被拍烂了，我还是多看看鬼吹灯吧。
