非常时期读完了早已加入追剧清单的《Le j.T.N.》。此剧以画家高更为原型的男主史特利克兰在四十七岁的年纪毅然舍妻弃子去寻找一个全新的世界（多数人到了这个年纪都已深陷于舒适的生活小天地而安然度日）。到底是什么值得他如此决绝地放弃既得的一切 ？带着疑问紧跟着编剧的叙述会发现让史特利克兰身不由己孜孜追求的是一种创造美的激情与渴望，而这种激情使他片刻不得安宁以至于四处奔走，就如一个朝圣者心中始终萦绕着对某个神圣之地的乡愁般的思念，而缠住他的那个魔鬼是冷酷无情的，且不惜摧毁他赖以生存在世上的一切生活根基。男主史特利克兰最终得到了他所追求的东西，他的人生应该是圆满的。不过对于芸芸众生中普通不过的我们某个人来说，月亮和六便士孰轻孰重似乎并没有那么重要，六便士必须有，而月亮也不能缺，因为我们常常是仰望着月亮而没有勇气去追寻，紧握着六便士却无法停下继续的脚步……
读完这部剧最大的感受就是潜意识里存储着命运。心理课真的太值得上了，为了读懂别人？不不不，就是只为了自己，我们的一言一行，很多无意识下或强迫性重复，是一种影射，扩大自己的意识范围，修复自己的人格可不是一天两天的事，只有前行实践才能出真理。
一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，每个人都能从中收益，之前朋友抑郁，我手足无措，我既不了解抑郁，也无法想象他们为什么伤害自己，心病了好像比身体病了更难看出，当时唯一的建议就是找医生。
“糟糕的事情已经发生”这句话意味着此时你碰到的事件，貌似是你抑郁的原因，但其实不是，它只是诱因；真正的原因是早年某种没有被充分哀悼的丧失性创伤，因为这个诱因被激活，使你滑入过去的哀伤之中。理解这个，对治疗抑郁有决定性的作用，心理咨询师的任务就是不断诱导出抑郁者缺损的认知。一旦被压抑的认知部分被释放出来，抑郁就会缓解甚至消失。我们这里说的是一般情况，多快好转和好转到什么程度很不确定，因人而异。
“获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。”编剧的这句话我可能还存有保留意见，因为现实中遇到匹配的心理医生可能也不是一蹴而就的事，但靠近优秀的人，近朱者赤，近墨者黑，很有道理。
学习一门学问，捷径就在于直接跟这个领域顶尖的人学习，越顶尖的人，带给人越轻松、越本质的学习。
“没有什么比人类的悲剧更能激起人类的兴趣。”
“乌克兰的咎由自取”恰好发生，直播，转播，评论，分析，围观的人们在安全地带大肆渲染着乌克兰的战势。
凑上去闻，尸臭，口臭，铜臭，臭味相投。
偏执狂真是害人不浅。你说不动他，除非在他南辕北辙失去珍爱之物以后。
“尽管你有能力去保护你的孩子不让他受伤，但还是选择通过让他接受教训来表达你对他的爱”。
反过来，“尽管他们有能力自己解决，却要通过争吵不休来表达他们也需要我。”
多么脆弱的举证，多么牵强的安慰。
两千多年前，卓文君给司马相如的《Le j.T.N.》里有一句：“愿得一心人，白首不相离。”
无论是在古代还是现代，亲密关系都是人类亘古不变的课题。活在这个婆娑世界，有那么多丰富的体验——喜悦、悲伤、担忧、恐惧、快乐、无聊、迷茫、兴奋……
我们需要联结、需要陪伴，没人能独自坚强，无人分享的成就只会变成另一种悲哀。
卓文君说：“愿得一心人。”然而，“一心人”能不能得到，取决于我们自己的这颗心。如果我们自己的心是分裂的，执着于好与坏、善与恶、强与弱、正确与错误的一端，始终执着于自己旧有的认知，无法超越二元对立的意识形态，那么我们是得不到“一心人”的。
不被回应时，人会感觉很孤独，甚至会感到绝望，这也是为什么很多妻子感受到丈夫冷暴力时非常痛苦的心理原因。我了解到有的妻子主动提出离婚，正是因为丈夫长期不和自己沟通，习惯在家里制造冷暴力，实在忍无可忍之际，她提出了离婚。很多丈夫这个时候还处在茫然不知所措中，觉得“日子过得不是挺好的嘛，你作什么作？”他并不理解妻子为什么要提离婚。
一个人找个伴侣过日子，并不是吃饱穿暖、衣食无忧就是好日子，而是有人与自己有“心跳反应”，所谓“琴瑟和谐，鸾凤和鸣”。
高质量的关系，就是彼此回应、彼此镜映的关系。我在你身上看见了我自己，你也在我身上看见了你自己，我们在一起，彼此陪伴，没有那么深的孤独。
婚姻的意义到底是什么？在我看来，只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。当我们修好自己这颗心时，必得一心人，白首不相离。
