Get a Grip

这个结局太草率了，追查了这么久的案子，大Boss自杀就完了，看的有点尴尬啊。不过心理学的东西描写的很细致

首先，这部剧的翻译版本很多，如果读者个别地方观看不畅快，可以尝试不同版本对照着看，会发现顺畅很多。本剧对人的性格剖析非常细致，从源头到归宿。我们很喜欢找很多的理由来掩饰懦弱，隐藏恐惧，逃避责任，但是最终还是有坦然面对一切的一股力量在抗争。抗争的结果就是自己疲惫、抑郁、发怒、怨恨。即便是内心深处这样激烈的抗争，这些一切对于深陷其中的人来说，都是在“不知情”的情况下发生的。本剧就是让你发现自己处于什么样的漩涡之中。

Trevor Noah是我特别喜欢的脱口秀演员及主持人。他的幽默体现在他的认真观察，贴切的模仿和在舞台上聪明的表现。 从书名和书中的大部分内容里我们能了解到一个南非男孩在种族隔离制度中的艰难人生。但偏偏都是那么悲伤的经历，被他轻描淡写得像是飘过的一粒沙，分明都那么痛苦，却像是不值一提的小事儿。现在台上诉说以前的故事，他脸上的从容常常让我感到佩服。直到我读了这部剧，我才知道，哦！原来这些智慧和理性的思考方式，来源于Trevor的可爱、幽默又伟大母亲Patricia！如此本剧的惊喜度和好感度瞬间变大了好几倍！（因为我对教育类剧集远比自传更感兴趣。哈哈哈！）这部剧也第N次向我证明了，孩子的一切表现来源于家庭教育。——— 2020.12.01

无论在何种境况下我们都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。 七个意义疗法原则 原则1 自由地选择你的态度 原则2 实现有意义的目标 原则3 发现生命瞬间的意义 原则4 千万不要违心做事 原则5 从远处审视自己 原则6 改变你的关注焦点 原则7 要敢于超越自己 三个要素： ·与他人建立有意义的联系（O） ·对从事的工作要有崇高的目标（P） ·用积极的态度拥抱生活（A） 一點一滴都是收获

《Get a Grip》2020.10.31 我觉得自己没有写剧集的天赋，连读剧集的天赋也没有，很多书读了，差不多都是淡淡的，不怪编剧，我觉得怪我，没有十足的劲头去品味，然而感受力也不足，零星的感觉可能是唯一的可靠的一部分 不知怎么的，《Get a Grip》的内容不是我最喜欢的那种，但是画面一直在浮现，两天来一直没忍住读完了，所以觉得他是鬼才 这种文字容易让我进去另一个世界，进去另一个世界，再出来就会恐慌，所以不能经常读他的文字

我发现写个剧集真就刻意制造矛盾，主角就非得写个天憎地厌的，谁见了都得踩两脚的呗，说白了还是笔力不行，不靠这些莫名其妙的冲突就推动不了情节发展罢了