非常好，解释的很清楚，受教了
社交恐惧是什么呢？是一贯的非理性追求，行为方式，价值观集合，通俗点讲就是过度关注所为异常，和他人看法
因为心中有个完美理想化的模板，“应该”是这样的错觉，可是现实却不是这样，思想矛盾，是一系列的对比冲突后果
如欲求——现实，理应如此——事已如此，客观——主观，真我——假我
所以最终是没有活出真实自我，不敢成为自己，面对现实
我们痛苦于贪婪，“应该如是”一而再，再而三的逼迫，被动产生所为上进心，不断迎合而迷失，最终得到空虚
恐惧于执着，不敢放下，怕别人否定，远离，无法成为别人期待的样子，不符合完美自我
逃避来维系理想自我与生活
首先我们用理性思维，反思想法是否正确
——别人都在关注你？你又不是明星，不可能是事实。这是自我投射，认为别人也这样，有限注意力分配外界威胁，并且放大，妖魔化，脑补剧情，变成惊悚片
——有必要成为那样？并非如此，人无完人，缺点谁没有？放下好人面具，生而为人有必要如此卑微，苍白人生不遗憾？
——那个样子就是成功？这个在于比较，不要被定义，要现实真我主动定义，并非理想假我逼迫被动定义，上进心要是自己想上去，不是被赶这不得不
明白了原理，其实就是
放下理想自我，无条件接纳现实中不完美，有种种不好的我
不要“应该”这样，平常心对待
面对现实，赤裸的活着，即使痛苦
最终目的希望我们都能——强大内心自由的力量，解放自我，成为自我，获得自由，抵抗心魔恐惧诱惑的力量
注意！！！
第一，如果马上放弃当一条咸鱼，那也是逃避现实，维系虚荣，造成你不是不行，只是没努力的自我错觉
第二，不要想着用这些方法战胜消除，症状，死了这条心，问题本身就是，“正常”的执念，用心而非用脑，体会亲身实践感受
之前热播的时候没看过，看完韩剧翻拍的，再回来看原版，对诗诗演技一致好评！
有一些设计的小巧思，也有一些不够明确的意向，但可以读出来，编剧的生活是丰富的
似乎源于那个叫做穆罕穆德的人，更似乎源于那严酷环境中努力生活的人。
你说政教合一？他们可能认为是为了信仰，为了生存。
今天支离破碎的中东，支离破碎的伊斯兰派系，不知道穆罕穆德会作何感想。
不过不可否认的是，宗教如果有较强的排他性，留到后世的必然会有更极端的那一面。信仰过了头变了味，反噬的作用就出来了。
无论什么帝国、国家，兴衰的过程，似乎有很多共同的地方。
随手几句话，创作创作而已。
改变大多数人对游戏的偏见，也许你并未真正了解，深刻研究过游戏
书的前半部分写的非常细腻和唯美，非常有画面感和代入感，但后半部分稍微有点急促了，但也不失是一部好作品。
随着时代的变迁，儿时越来越多的记忆模糊起来，唯有故乡是我们的底线和港湾。
1. 续约：SaaS模式的核心是续约，盈利来自时间与复利，相信积累的力量。SaaS公司应该以留存客户为主要目的，产品对试用后的留存率负责。没有客户成功部的SaaS公司是典型的假SaaS公司。
2. 商业SaaS：那些希望一开始就能帮客户解决营销获客问题的SaaS公司，容易陷入“获客运营难度大/效率不稳定→客户用不好→帮客户做重度运营”的路子上。如果SaaS不是公司的核心竞争力，获客方式与传统代记账公司也没有不同，那么它就是一个超大代记账公司。
3. 渠道代理：如果只有年费，公司与渠道是零和游戏，你多我少，很难拓渠道。商业SaaS或者有增购的SaaS比较容易做渠道
4. SaaS存在病毒传播，模仿Dropbox从C端网络效应（病毒传播）到B端低成本成交的方式是可以考虑的。但那也是对C（个人）免费，对B（企业）不免费 。
→ SaaS核心一定是续约，产品/服务/销售打磨到NDR较高后验证模式成立。拓量时可以考虑渠道（工具SaaS要增购，商业SaaS较易），可以考虑C端/员工端免费
我们不应当把一切事务都作价待沽。它所关注的不是不平等和公平的问题，而是市场所具有的那种侵蚀倾向。
对生活中的各种好东西进行明码标价，将会腐蚀它们，比如无偿献血。那是因为市场不仅在分配商品，而且还在表达和传播人们针对所交易的商品的某些态度。
强烈推荐本剧。编剧用渊博的知识、犀利的文笔、旁征博引的例子，深刻而充分的陈述了人们对于哲学、生和死、人生观和价值观、个体和宇宙等之间的关系，阐述了自己的鲜明观点——热爱生活，敢于孤独，不枉过一生。
刚好看到这样的书，收获还是有的。原来哪里都存在问题，或许就如书中说的百分之八十都来自于自我表现，勇敢面对它们。
真的很一般！实在不能昧着良心给高的评价。情节设计拖沓，该杀的不杀，该死的不死，杀个人也磨磨唧唧，旁枝末节太多，看着一点都不爽。错别字特别多，编剧也不知道如何断句。比起盛世三部曲差远了！编剧还需努力。
这部剧有理论有实例，通俗易懂，不枯燥，有读下去的欲望。书中介绍提高沟通的办法比较可行。如:沟通要有的放矢，要站在他人的角度考虑问题，赞美人要具体化、细节化，5W等方法都挺好也实用，愿大家都能提高自己的沟通能力，生活越来越美。
间隔几个月才看完，举例很多，金句更多。情绪不稳定带给自己和他人的伤害永远无法弥补，所以必须学习每天演好一个情绪稳定的人。
