Congorama

编剧一看就看了很多书，实践了很多方法，在知行合一的路上，榜样！

引用大多数理论称得上干货，感到受用。最感触的地方在于  熔断不看剧法 看剧的时候读到有感触的部分立即触发熔断点，向自己提问三个问题： 为什么这个点让我有启发？ 我能把这个启发点放在其他三件不同事物上吗？ 这个启发点有没有其他类似知识？  把挑战分为舒适区，拉伸区和困难区。 在舒适区人得不到进步，在困难区看剧 人选择尝试后放弃，而在拉伸区进步最大。 把这种思想用在学习上，简单的和困难的题目不做，只做那些有思路却又好像做不出来的题目，此时的学习进步最大。 对部分内容表示存异，比如提到对痛苦进行反思，而在心理学上有一个“思维反刍”的概念，指的是对苦难的思考反而会加深痛苦，最好的做法是转移注意力。有些地方前后矛盾，比如潜意识很重要每秒能处理信息一千万次，但后文中提到跑步运动时保持一种临在的状态，殊不知在跑步时的混沌思维正是大脑在创作灵感。

奔着标题来看这部剧，邓文迪的传奇人生很喜欢看，很多想法也值得借鉴，但是编剧的台词真是一言难尽，很多事情翻过来倒过去的说，是为了凑字数吗😅