光谱Spectrum

我觉得  翻译毁了一本经典的科普书  若不是可以听  还真不容易读下去

辩证看待，勇于实践。 书中重点部分总结。 《光谱Spectrum》看剧笔记 （一）驾驭人际关系的基本技巧 法则1：避免批评、指责或抱怨。 法则2：诚挚地赞赏别人。 法则3：激发他人的主动性。 （二）赢得他人欢迎的6种途径 法则1：用一颗真诚的心去关心别人。 法则2：保持微笑。 法则3：姓名是一个人最重要的声音符号，牢记别人的姓名。 法则4：善于聆听、鼓励别人谈论自己。 法则5：谈论让对方感兴趣的话题。 法则6：真心实意地让对方知道自己有多重要。 （三）获取赞同的12条法则 法则1：避免争论，是赢得争论的唯一途径。 法则2：尊重别人，不轻易指责别人的过失。 法则3：及时、诚恳地承认错误。 法则4：百事善为先。 法则5：让别人说：“是”。 法则6：鼓励别人多说。 法则7：让自己的想法变成别人的。 法则8：真正做到换位思考。 法则9：同情并理解别人。 法则10：激发他人内心的高尚动机。 法则11：学会运用戏剧化的表达方式。 法则12：让他人不断面临挑战。 （四）影响他人而不引起反感的9条建议 法则1：学会真诚地赞美和欣赏别人。 法则2：让人看到错误，方式要间接、委婉。 法则3：先坦承自己的不足，再谈别人的错误。 法则4：以提问题代替命令。 法则5：给足别人面子。 法则6：赞美他人的每一点微小进步，赞美要诚挚，赞美越多越好。 法则7：用赞美激励别人，别人才会更加努力。 法则8：小错无妨，多多鼓励。 法则9：让人乐意配合。 （五）家庭幸福的7个法则 法则1：绝不要唠叨； 法则2：不要试图改变对方； 法则3：不指责； 法则4：真挚地赞美您的爱人； 法则5：事无巨细，做个有心人； 法则6：夫妻应相敬如宾； 法则7：读一本介绍婚姻性生活方面的好剧。

我的评价是不如熊出没

说的好听一点，这部剧总结的是智慧；说的难听一点，这部剧说的就是套路！ 如果我们把套路用在有益自己，无损他人的情况下，算得上是方法；用在有益自己同时有益他人的地方，这就是智慧！如果反着用，害人害己，就算是所谓的智慧，同样得不到世人的赞同，遭人唾弃！ 一心向上，一心向善！希望这是一本利己助人的书！值得好好读一读！ 还想说的是书中的很多观点我们中国的老祖宗已经总结出来了，只不过老外说的浅显一点罢了！有没有感觉很多都是孙子兵法里面搬出来的，哈哈……所以我给了三星！

你是一个矛盾的人，先要承认这一点，然后才有可能改变，才有可能完善。信仰这个词，如此宽泛，莫衷一是，这是可怕的事。还是说宗教吧，它虽然是一个自圆其说的故事，但是它可以引领人走进一种心理界定，这界定使人安稳，每一种非恶的心理界定，即使是跑偏的道路，走下去。或许，很多广义的概念都需要回归到狭义上来，因为这样更具约束性，比如信仰，狭义上来说就是指宗教，宗教就是不断提醒人克制自己的一种思维能力和思维方式。我们对世界对他人有不尽的要求，却对自己那么宽宥。

马洛伊.山多尔这部由四人独白交织成的剧集，是分成两次写的，前一部分叫真爱，后一部分是尾声。有点类似安娜卡列尼娜和生命不能承受之轻，一条线说爱情与婚姻中的男女差别与穷富之别，另一条线是贯穿于故事主人公悲剧故事的对文明、人性、战争、正义等主题的探究，心理分析、夹叙夹议、白描刻画与意识流跑马推演得行云流水。每个人的独白都符合各自阶层与性别的角色。感觉尾声一部分内容有些艺术张力递减，大概是过于受到时代背景或政治因素的干扰之故。但无论人性还是历史，回忆抑或现实，都散发着一种虚无怀疑论的悲鸣。此剧比马洛伊的另一本代表作“烛蚀“写得更细腻自然和具有影视说服力。

我要是笛飞升就把四顾门这群傻x全杀了！！！

鸡毛蒜皮的生活里不同的人不同的际遇，珍惜身边人，谁知道下辈子还能不能遇见。

悲喜千般同幻渺,古今一梦尽荒唐 。

没想到结局和电视剧不一样，又是悲剧。连续两天看了两部未知演员的悲剧。人物性格都很突出……

一如烽火雪中悍刀行的风格，气势如虹，言辞沧桑，絮絮叨叨的吐苦水，大部分算良品，还是学到不少。但亦如烽火的一贯尿性，虎头蛇尾，虽然场面铺的宏大，甚至有点玄幻意境加入，免不了还是草草结尾，甚至于很不科学的不合常规的把一孕妇写到难产而死，当今社会的医疗条件还在一个不愁金钱的家庭出现不可理喻的结果，甚至预知性的写下遗书，我也是醉了编剧的脑洞。书是好剧，但对编剧必须掉粉取关，可见虽博学多才，但比较书中自身创作的陈二狗形象，编剧本身仅在坚持一词上，差了不止一个量级

本剧由中国文明发源讲起，主要论述周秦之变后中国政治制度的走向以及这些走向在世界史坐标中，与西方政治变更经济发展的互动，平时看世界史不多，本剧会带给你一部分世界史的视角，让你知道朝代更替是中国周秦之变后独有的，农民的起义也是中国独一份，西方的自治制度在中国三代之治中也曾出现过雏形，中国历史的一路向前，未必就是制度越来越先进，相对来说宋朝可能就是中华文明影响力的顶峰了，看完本剧也勾起了自己对世界史的了解，西方政治及文化的形成也有了感性的认识，遇见一本好剧，还推荐给了老婆，哈哈