生动有趣，值得反复看！读这样的书当脉络框架，再去看详细具体的历史书，容易做到对号入座。
强烈推荐！
建议先读1打打基础，再来读2较有针对性的，效果会更好。
读完最大的收获是对每天吃什么、怎么吃有了概念，不需要凭感觉瞎吃了。
最大的改变是增加了以前不怎么吃的食物，比如肝脏、牛奶、坚果等。每天吃鸡蛋、吃肉也没有心理负担了。同时也尽可能的增加了蔬菜、水果的摄入和增加了种类。
怎么吃的主旨就是营养要均衡，落到具体行动上就是要让食物多样化，以满足身体对七大营养的需求，给身体细胞的代谢、更迭提供足够的材料。
当身体出现问题时，在下游用药物控制的同时，更重要的还是从上游找问题产生的根本原因，从生活习惯上、饮食上进行调整，以达到从根源上解决问题的目的。这也是治未病的思想。
推荐大家都能读一下。
何时火会熄灭？当木头完全耗尽时。当木头越来越少，火也会越来越小。但是由于不安全感，我们会倾向于添加更多木头。随着在修行路上日益进步，你会逐渐投入更多努力使木头不再增加。所以自然地，当火没有燃料，就会变得越来越小。
能不能让沈介回来虐虐男主啊 温言一直被虐啊 从小先是一直被当作杀人犯的女儿 后来又是姜妍妍 又是得知真相 又是絮茹玲 现在又来个小姨 能不能虐虐男主 让男主把重心放温言身上 我在佛前苦苦求了几千年 来个男的喜欢温言虐虐男主吧
花滑的特别之处在于，选手不仅会因为高难度的跳跃、旋转动作等作为运动员的高超技术而被认可，还会因其存在的如芭蕾一般的艺术性而受到赞赏。任何事物被赋予上了艺术性便不入凡俗，比利·布莱彻的出圈，大概既是他本身努力与天赋，也包含着这项运动赋予他的灵性……
女性主义应该和反智的女拳师分开，正如哲学和为人处事不是一回事一样，否则将被拉入反智主义的泥沼中慢慢腐烂。
因为看了夏昆的《The Highwayman》一书，其中的电影赏析有《The Highwayman》这部电影，也知道到了是比利·布莱彻写的《The Highwayman》一书改变的，在看过白岩松的《The Highwayman》一书也有《The Highwayman》这部电影。之前也听说过这部电影，但是票房不太好，于是没有选择观看，经过这多年的沉淀，有些电影才会真正显示出其影响力所在。
冯导的《The Highwayman》电影编剧和送审广电总局几经波折，好几次都是内容归于灰暗，没有体现出新时代中国人的真善美，场面血腥。广电总局的存在不知道扼杀了多少这样的电影和剧集，姜文的《The Highwayman》至今在大陆没有允许公映，好在冯导的《The Highwayman》删减了一些政治因素，最终过审，终于呈现在大家眼前，但是大众的重点不再是这些真实的历史和真实的人性，而是被泛娱乐化代替。
广电总局走到今天也有了改变，但是一味地宣扬中国人真善美一面真的好吗？沉浸在这样的大环境下好吗？因为政治因素，看不到真实的历史，那还叫做历史吗？如果人性都是电影呈现出来的爱国勤劳真善美，那么人性社会还会这么复杂吗？有时候过分的宣扬反倒是走向黑暗的一面，因为身在其中，我做的我不认为是错的 当前发生的很多事件也有这样的影子。
看过了电影《The Highwayman》，看过了此剧，看过了《The Highwayman》，给我留下很深刻的一句话是，在生存面前，在饥饿面前，中国人首先是人，而不是中国人。可能这句话很不理解，我们活在温饱思淫欲的年代，体会不到这些，当今这个时代在中国某些地方一定也会存在着温饱没有解决的地方，他们或许可以体会到。那么身处那个大环境下，在生存和饥饿面前，我想我也不知道怎么做，可能我也会选择谁给我粮食活下来，我就帮谁，这就是真实的人性。往往在生存饥饿面前，人性才会是真实的，有丑恶一面，也有真善美一面，这才是完整的人。
自己越来越喜欢现实，有时候吐槽，有时候反思，有时候有自己的想法，不喜欢站在自己的角度和道德制高点去评价当时的人和事件，因为从来没有感同身受。越看这些，同时自己也在成长，大环境如此，可能很多改变不会那么快，只要在进步就是好的，没有什么完美主义，任何事情，任何人，也是如此 有时候只不过都是一厢情愿罢了。
在看这部剧的过程中也看到了建国后大跃进后期的三年困难时期1959年到1961年，也很好奇这部分历史，只能从老一辈人口中听说过一些。对于建国后的历史这方面的剧集和史料真的少，或许自己没有找到吧，对于大跃进放卫星，对于人民公社化运动，对于文革时期，很好奇。从小到大的历史书只是粗略的提到过这些，大篇幅在说有利的历史，而那些真正的教训被遗忘了。中国的历史课本（我看到的）历来都是如此，不管哪个朝代，沿袭至今。如果一个中国人连自己的真实的历史都看不到，看到的都是经过政治因素处理过的掺杂些虚假的历史，那么看也没有多大的意义。学习历史不就是汲取教训，都是有利的，好的，没有坏的，失败的的案例，还有学习历史的初衷所在吗？
希望历史真实些，不管是电影，教材，剧集等，历史是需要被尊重的，如果尊重的不是真实的，那么还有什么历史可言。
自从男人和女人第一次纠缠在一起，两性之间的冲突一直没停过，这永恒的爱恨关系比巴别塔还要古老；因为男人和女人一直说着、理解着不同的语言，这些言语是无法翻译和解释的。
《The Highwayman》里并无新事，也永远不会过时。
老天爷啊，这基本就是1：1复制粘贴式翻拍吧，连台词都不带改的，粗制滥造就不说了，新演员的演技也比当年的演员差了不止一大截。
语言可以更加精简，充分达到说明与科普目的。
买点蒸馏水/冷压植物油/各类花花精油实验一下
能看出编剧丰富的观看史，但对于有较为丰富的的观看经验的读者来说，却感受不到不一样的或新鲜的故事，或者说印象不深刻。或许是我的期待高了。
本剧除了一直在告诉我们自己有多无知（并且我们意识不到自己的无知）以外，就是大量事例，实验，知识等浅尝辄止的堆积，而且结构比较散。对系统地提升自己的认知并没有太大的帮助，不推荐。
修仙修仙 少沾因果 行君子之风 妖邪当斩 不被人欺 不欺他人 望高处 求长生
主角的人设是我看完的主要因素，后期的故事变幻看的多也能猜出大概，没有惊喜，没有意外，还可以看的一本剧
