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如何成为一个很厉害的人 为什么要学习及如何学习 遵循热力学定律 一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条 熵增现象 所有系统都有的一种能量耗尽的自毁趋势 ‘水往低处流，人往高处走‘，前半部分说的是事物的趋势，后半部分说的是非常态 逆趋势的东西基本上不会让人太舒服 为了维持系统，需要持续的输入能量，这种过程叫‘负熵流’ 持续输入就是指知识输入，扩大我们的认知系统 人的大脑是关系型数据库，这就意味着我们在学习知识时都要记录下来，先让大脑有个印象，后续学习新的知识就会与我们大脑之前储存的知识有个联系 关于积累，精进，进阶 五年后的自己正是现在的你的每一个行为塑造的 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 注意力和肌肉一样，存在耗损，可以通过锻炼来加强 大脑的神经网络依赖‘关系型数据库’ 要分得清‘反自然’规律 玩游戏很快乐，学习很痛苦，因为前者是符合人性规律的，后者是反自然的 大脑运作依赖的是‘涌现’和‘链接’ 人也依赖链接，链接越多，解决问题的办法就越多，会涌现一些复杂的模式。比如百万级粉丝的网红博主和大V，粉丝多，玩法也多 创造，多是建立在知识积累上 链接多了，相互碰撞才有了文明，才有个社会，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接 财富的本质 如何向上跨越阶层 社会的残酷不是指社会上努力的人很多，而你根本追不上，社会的残酷是指资源的稀缺，这才造成了竞争激烈，所以，你稍微努力下就可以瞬间超过70%的人，而且越早越好。 社会是分层的 那些‘拼爹’的人或者是‘天赋异禀’的人，你可以先不用跟他们竞争，因为你还没到那一层。 所以，你要先努力突破你所在的这一层的人，进入到了社会的前0.01%，你才有可能面对跟他们竞争 就像打游戏升级打怪一样 社会太大了，你觉得有竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩 绝大部分人不肯承认自己资质平庸，其他各方面也很平庸，这种认识错位，直接导致很多人智商平庸还想走捷径 人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程 利用空余时间做一些有‘长线价值’的事 相信‘数量堆死质量’ 理解‘资源边界’，忘记‘边界’ 原始社会人少，认为吃的才是资源，到工业社会才扩充到石油等自然资源，资源边界在不断扩大 用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题 资源包括你现在的能力，地位，人脉，资金 站在更大的资源边界去看问题，不断的想办法扩充自身的资源 《Canvas》这部剧到底说了什么 营养很重要 教育很重要 风险意识很重要 可怕的同质化分层 越成熟的社会越这样，比如德国 消费的枷锁 习得性无助 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助的状态 一个人要从消费者向生产转变，才能改变困境 从小的决定开始吧 任何事情一开始都需要试错成本 ‘万众创业’ 多尝试一些低成本试错且有长期红利的事情 ‘贫穷陷阱’到底是什么 贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。 ‘简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的。需要的是自律和克制’ 简单的欲望：吃大餐，偷懒，买不切实际的东西，高级的欲望，职业规划，人生目标， 链接即财富 ‘内卷化’：一个系统的自我锁死，或者是自我封闭，缺乏延伸性 多做‘投入’不大，但自带杠杆效益的事 雪球效应 认知突围 要有阶段性的人生目标，不断追求向上的成长空间，固步自封就容易掉进内卷化状态 解决内卷化陷阱的问题解决办法就是注入外界的资源 资源：教育，贵人，多试错会带来运气 在生活中加入不确定性，会带来运

尼采崇尚个人意志，让人们创造自己的道德精神，反对基督教，反对领袖崇拜。理解了尼采的思想，重读此剧，会更容易理解。

看到了一种与众不同的思考方式，为我思想的世界又打开了一扇窗！

非常好的一本剧，对于如何建立高效协助的团队，尽在这部剧其中。受益匪浅。

都说结局是蛇尾，但是我喜欢，虽然也有遗憾，但再多说了我怕失望。五天四十多个小时，可能是我没脑子，但是我觉得书中一些东西真的可取，真的想做。

乔·潘托里亚诺的文字真是没有什么特点，思想表达过于直白浅显。比起其它看不下去的乔·潘托里亚诺，这一本算是超出预期了。

玛丽第二次遇见知更鸟，对他说，是你吗？是你吗？我不禁湿了眼眶，让人怜惜的玛丽。

这部剧本身的理念以及思维方式很值得借鉴，用游戏化的思路来改造自己的工作/生活/伙伴关系等，提供了比较新颖的视角。 但是翻译水平确实有待提升。

按照编剧对“坏人”们的几次死亡判决，我猜格雷诺耶最后肯定也会死，只是没有想到会被活生生的分尸生吃。好多人说格雷诺也是个天才也是个恶魔，我只觉得他、其他人、巴黎格拉斯甚至整个十七世纪，都是癫狂荒唐的。主人公拥有人的狡猾却没有人性，可是在那样的背景与时代下，我又觉得不能对他过分指摘，他的世界不是我们正常人或者说普通人的世界，在他看来物质的属性只有气味，其他一切品质都可以置若罔闻。倘若他的母亲是个有责任的母亲，倘若主教收留并抚养了他，倘若孤儿院给予他正常的教育，一切的倘若都能让他不至于一步步泯灭人性走向灭亡，但那是不可能的，因为那是未开化的十七世纪，资本主义的金钱观骄傲的战胜了世间的人情冷暖。 综上所述，共产主义万岁。

这部剧写非常好，编剧文笔很好，对比非常强烈，给人心灵震撼，让人有力量，坚信世间的正义，相信人间值得。

2022年的你，要怎么样来回顾这场比赛呢？ 想说的大概太多了，一时不知道从哪里开始。北京冬奥会短节目你说“自己被冰讨厌了，要日行十善才行。”盛赞冰场，那是你滑过的最舒适的冰。北京冬奥会自由滑的时候，你将奖牌、奥运三连冠置之度外，只想攀爬、挑战你心目中的那座高山。看到你落下来的那一幕，心碎极了。虽然没有你想象的那么完美，但是还是凭借高超的技术、实力获得第四名。虽无缘奖牌，但你却是很多人心目当中的无冕之王。奥林匹克精神在你的身上得到了完美的提现。 很多人爱你的。大概这一路走来真的艰辛，但是你还能坚守初心不变、勇于挑战极限，真诚善良的怀揣一颗感恩之心，很难得。 体育竞技的魅力大概就是这样跨越国界的精神。虽然多次打破纪录，却从未停止脚步！可敬可叹！ 记者会时，你说，之所以挑战4A，是因为九岁那年的自己的梦想，当你落在冰上的时候，是九岁的那一年的自己把自己拉了起来，然后你们一起完成了这个动作。 只想说“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。” PS 你知道2022北京冬奥会表演滑的时候，你和天天的“双人滑”、你和大柳的“公主抱8.0”、还有你和我们顶流墩的“友好互动”吗。 最后 希望在我的国家，给你留下的都是美好的回忆。

创作得一般，但是翻翻看还是挺有意思的。 编剧提出了一个概念：美是一种你通过自身形象传达给别人的感受。所以不需要五官多美，你只需要能给人以美好的感受，你就是美的。编剧举了一个例子，高中时候，一前一后，一个坐姿挺拔，干净明亮，一个驼背浑浊，拧巴浑浊，你说你趴在窗外看你觉得谁美呢。什么是美好的感受?生机感，健康，通透，智慧，豁达，所以其实吸引力只是自己活得美好的副产品。 关于形象：形象是你的自我表达，包括面容身材，但更包括神态和行为举止。气质是在你没开口前给别人的感受。 关于表达：表达是有层次的，要做适合自己特质的形象表达。

放不下的好剧，很久不曾看到了。今天花了六小时完成。开头不紧不慢，然后节凑越来越快，场景变幻莫测，想象大胆冲击。过瘾！最后的高潮竟然是许愿砸开了佛头。编剧鬼才啊！对老祖宗遗物如何保存，鉴赏，今人须好好思考。

本剧从美国的视角描述了朝鲜战争，在整个过程中以杜鲁门为首的政府首脑、以马歇尔、布雷德利为首的军界高层、以麦克阿瑟为主角的的战地指挥官之间围绕朝鲜战争的进程所发生的错综复杂的个人之间、国家之间和个人利益与国家利益之间相互纠缠的复杂经过。 书名虽然是“朝鲜战争”但真正描写战争过程的只是其中一小部分。大部分的内容集中在了政治、外交和领导人之间的斗争。有些部分读起来会有流水账的拖沓冗长和昏昏欲睡的感觉，整体上还是以一种西方的视角提供了我们平时不大会看到的一个层面。