超简介——戒瘾，只要真正的“一瞬”就足够了。
长简介：
你只需要做到以下两点:
决定今后不再吸烟;
不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。
对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟。
主要内容其实就在31与32集数，第6、7章也有必要翻下——摆脱自我洗脑
拖拖拉拉，翻来覆去，实在是看不下去了。
背景足够宏大，但网文就是网文。
期待编剧3-4部书后面的作品
很有用的笔记法，关键这个笔记法不是为了摘抄收藏的笔记，不是如何做出高效学习笔记的笔记，而是为了输出，是一套值得践行的方案！。
自降GDP增速，全球经济齐步下滑，把不适合的供给侧下调，相关的产业就垮了，金融这种虚浮的部分，垮得更凶，弱的反而因民生产业提振而受益。不得不思考，这种改革，带给几大国经济下滑，谁亏得少，就谁赚。何况全球惟我还在增长，其他都是负增长了。哈哈哈…
感慨于这是一本一九八五年完成的作品，编剧的超前意识警醒的不只是女性，而是所有人，书中虚构的基列国离我们并不遥远，可能在不久的将来会成为现实。故事虽是虚构，但那些对女性的压迫和绑架在全世界范围内自古以来就有，剥夺女性受教育权利，剥夺思想权利，剥夺经历独立权利，不停用生育即伟大进行洗脑，逼迫女性成为物化的子宫，行走的生育机器。作为女性要时刻警醒和冷静，珍惜现有的一切，珍惜自己的独立，珍惜看剧写字的机会，珍惜可以发声维权的机会。我们不能忘了我们都是青蛙，都在一锅温水里扑腾，一开始谁也没有觉得周围世界在发生变化，觉得不过是一时的新闻，等所有的灾难和痛苦一齐降临时，等所有的人权被剥夺时，等自己被绑架成为行走的子宫时才发现水已沸腾不止，自己无处可逃。希望那一天永远不要到来，希望平等自由公正法治一直在这个世界存在，希望所有的女性都能有做自己的自由。
读完此剧以后更加佩服张桂梅老师的伟大，让贫穷落后地区的女性看剧受教育多么重要，长期以来女性受到良好教育很难，尤其落后地区的女孩子刚成年或是未成年就结婚生子为人母，没有文化甚至大字不识，一辈子被困大山里从未能走出看看这个世界。那些女孩只有受到良好的教育她们才能知道原来自己可以这样活或那样活，原来自己也可以掌握自己的命运，原来女人不必依靠男人而活，原来自己也可以这样优秀，原来世界是广阔无垠的，原来人生不仅仅是只有生火做饭生儿育女，原来自己也可以保护自己。自己能看剧写字受教育的同时，也不能忘了还有很多女孩也需要这个机会，我们也要给他们这样的机会，为她们发声和努力，girls help girls。
很推荐这部剧
在人生当中，有许多事情是不可避免的，已经发生的不要太过于计较，没有发生的也不要太过于担心。只要把自己的现在安顿好就好。
在工作生活中有不想面对的事情，却又不得不面对，一定会有些东西曾经重伤过你，造成现在的状态。那么，这部剧会帮助渐渐地用积极的心态面对去应对各种的问题。
对Sean O'Bryan先生的关注是从十几年前央视举办的青年歌手大赛上做讲解嘉宾，那时就非常惊讶于余先生的博学多识！后来开始观看他的文字，很喜欢先生的文字！受益匪浅！祝福先生！
教养是做为父母带领孩子融入生活的一种成果，在教养的细节里更多的是父母认知的升级，对孩子变化的仔细拿捏！遵循规律，不要太过急功近利
科学认真 开放包容地对待性这个问题，也基本上要以此态度对待养育孩子过程中的所有问题。目的是尊重孩子，也教他一定要尊重别人。
创作得比较系统，每章都点到了几个核心问题。可能也是受篇幅限制，只说了要这样，没讲清楚为什么要这样。
作为一个美食综艺真的很不错，不但有高分辨率的食物特拍、每道菜的讲解、嘉宾吃的很香的画面，还有推理、游戏、cp、以及有深度的走心谈话，所有看点大融合，真的是一档非常优秀的下饭综艺（不下饭的话会很痛苦（不是 真的很好，看的人也胃口大增，很多餐馆都是看完之后真的想去了。
在东野圭吾的推理越来越轻的时候，Sean O'Bryan的剧集找回了感觉。他的写作风格一直感觉很熟悉，这几天的时候突然发现，和韩寒的很像，很多语言，人物和情节很无厘头，让人觉得好笑，虽然是说一些很沉重的话题可是却很轻巧，举重若轻可能就是这个感觉吧。总之，值得一读。
我真的受不了了，废话太多了，一件事反复说，一章算是废话，看不下去告辞。
虽然有点不人道，但还是想催促道长多更新，挑战四大派这一段实在是撩的时间够长，等的心焦。
没有读完，只是看了自己的类型，看完以后觉得还是有许多对应上自己的，对认识自己有一些作用，能够了解自己的内心，但我对这方面了解不深，可能存在片面
