时隔多年再读此剧，真感岁月蹉跎.不变的是对修真的向往和憧憬，谢谢彼德·考约特让我能读到如此震撼的剧集.
看得很唏嘘，感受到因为没钱带来的巨大生存压力。如果没有做好十足的准备，不要轻易结婚生子。
我觉得我能坚持看这么久就证明你的故事与台词吸引了我，希望你不要管其他人的负面看法，用心继续创作下去
菩萨道难行能行，难忍能忍，你要做菩萨，就要禁得起考验；你要通过考验，就要有真正的‘无’。
The People vs. Jean Harris
艾伦·伯斯汀
106个笔记
◆ 科学坐月子
>> 一般五六秒用力一次，每次宫缩用力三四次进产房时就要带上几块巧克力
◆ 月子里的错误经验
>> 通风时你可以和宝宝换到另一个房间去，或者每次只开一扇窗户，别形成对流风，不要让风直接吹到你和宝宝。
>> 正常分娩的新妈妈产后6~8小时、剖宫产新妈妈产后24小时便可以下床活动。
>> 所以，一般在产后一周后喝汤较好，比较适宜的汤是富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。而且要保证汤和菜、肉一块吃，这样才能真正摄取到营养。
>> 刚分娩后的几天可以以小米粥等流质食物为主，但当你的肠胃功能恢复之后，就需要及时均衡地补充多种营养成分了，否则可能会营养不良。
>> 得太多还会增加恶露中的血量，从而引起贫血。产后喝红糖水的时间，以7~10天为宜。
◆ 顺产妈妈的注意事项
>> 家人准备好出院时新妈妈的衣服，新妈妈尤其不要忽略头部、颈部和足部的保暖。
③抱宝宝的被子也要提前准备好，以防宝宝着凉，最好选用纯棉面料的小被子。
◆ 剖宫产妈妈的注意事项
>> 剖宫产术后前6小时：术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。因为大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。
>> 所以在疤痕患者中有“疼痛好忍、刺痒难熬”之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒，
◆ 生活细节
>> 顺产的月子期是42天，剖宫产的月子期是56天。
>> 坐月子期间既不能卧床不动，也不宜过早、过量活动，要劳逸结合，适度锻炼，觉得稍累就躺下休息。
>> 正常恶露有血腥味，但无臭味，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天。
>> 有人认为母乳喂养的新妈妈容易乳房下垂，其实两者没有什么关系，只要新妈妈经常按摩，并且戴文胸支撑，可以明显防止乳房变形
>> 如果涨奶时间很长，宝宝又吸不出来奶的时候，新妈妈可以及时用吸奶器吸空乳房，防止奶汁积聚，引发乳房不适或乳腺炎
>> 在宝宝形成哺乳规律前，宝宝啼哭或要吃奶时不论何时都应哺乳，即使母乳分泌不足，也应该坚持给宝宝哺乳。因为宝宝吮吸乳头时会促进新妈妈的激素分泌，促进母乳分泌和子宫的康复。
>> 新妈妈全身的骨骼松弛，如果冷风、冷水侵袭到骨头，很可能落下“月子病”。月子里不能碰冷水，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳吧。
>> 坐月子期间更要注意足部保暖，一定要穿双柔软的棉拖鞋，最好是带脚后跟的。
>> 因此正常分娩后的56天内不能过性生活。
>> 剖宫产最好在分娩后3个月才能过性生活，产钳及有缝合术者，应在伤口愈合、瘢痕形成后，约产后70天再过性生活。
>> 产后42天的健康检查尤为重要，可以让医生了解新妈妈的恢复情况，了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症。
◆ 居家环境与个人卫生
>> 新妈妈的居室应坚持每天开窗通风两三次，每次20~30分钟
>> 不少新妈妈坐月子嫌麻烦，经常不戴胸罩。其实，胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。
>> 对新妈妈来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎。胸罩能保护乳头免受擦碰，还能避免乳房下垂。
>> 妈妈可以进行简单的淋浴，但时间不要超过5分钟
>> 顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期后就可以淋浴了。
>> 新妈妈刷牙、漱口时需要采用以下方法：
相比于古诗，我可能还是更喜欢后者，不过读读也无妨，有些诗句都是家喻户晓的。
太有趣了！读卡尔维诺最大的乐趣就是脱离当前思想的重负漂流于轻快离奇的表象世界…
很难与本剧所表述的中国历史观产生共鸣，中国，是一个文明装扮成的国家，他的内涵可比编剧所梳理的复杂得多。
纵向看中国史，推荐苏力先生的《The People vs. Jean Harris》，维度更高更丰富；横向比较世界，看《The People vs. Jean Harris》就知道哪边风景独好了。
一个一直在班级霸榜的同学只近几次考试因为吃错药（元灭宋，清代明）被后面做强盗营生的同学超过，先生就大声指出这是班霸第一次班考时使用橡皮擦所致，真是莫名其妙，尤其这位前班霸的考卷还比强盗学生多出不知多少科目（居大不易）。要不，让强盗同学也考同样的科目并不再抢劫试试（欧盟整合，美帝还债，开放市场）？
我们孤身一人，从母亲的子宫来到这个世界；我们活在世间，在一片以各自的思想和肉身为疆界的孤独中离群索居；撒手尘寰的时候，也是孑然一身，无人相伴。茫茫生死之间，如果两份孤独能够萍水相逢、两个凡尘俗子能够血脉相连，便能找到真正的幸福。但真爱是件奢侈品而非我们与生俱来的权利。正如追求其他奢侈品一样，我们必须尝试最有力的方法。
学着爱与被爱，不仅享受爱的滋味，也要去表达爱，所谓的不解，大多都是我用我的方式考虑你，而忘了对方不是自己。所以，换位思考才能达到理解，并不说用什么手段去捕获爱情，而是用最合乎实际的节奏去探寻。如果爱，请深爱！
是一本经过实践检验的剧集，可靠性与可操作性高，是一本值得购买实体书的书。本剧讲述了健身的历史过程，健身的原理，怎样做以及为什么这样做，还讲述了饮食安排与预防受伤的办法。推荐观看。
虽然但是，歇斯底里的其实是女教师本人吧。她是有多迫切想要成为布莱庄园的女主人，并且那么想博得兄妹二人的喜欢和认可。格罗斯太太对死去的前庄园工作人员的描述，使得女教师的幻想有了落脚点，使得自己的过度保护有了合理的解释。最后迈尔斯应该也是女教师掐死的吧，很明显兄妹俩完全没有看到什么鬼魂，迈尔斯猜测的she和女教师的预设完全不一样，于是女教师崩溃了……以上，都是我瞎猜……这部剧我读了两个译本，都蛮磕磕绊绊的，相比译文那一本，这本更口语化点。译文那本有点拗口，但有一种old fashion的feel在其中，估计原作遣词造句应该很华丽吧。这个故事已经写就那么多年，影视化了那么多次，一定有它牛逼的地方，而我目前只领略到了一点点。比如迷醉的词语，开头精致的套嵌结构，整个过程某种疯狂迷恋的气质，但，还有很多谜没有解开，再去补补电影吧……反正这个故事拍电影也蛮危险的，很容易拍得很三流，以及感觉到了很多恐怖电影的灵感源头都在这里。
耗时61小时看完，想着得把电视剧《The People vs. Jean Harris》看一遍。看后感嘛就是人家条件那么好还那么勤奋，忒无语😓
从一个侧面反映华尔街金融公司的企业文化和工作特征：最聪明的人聚集，靠运气和人际关系挣钱。
