Ornaments

从10年看《Ornaments》到现在已经七年多了，我还记得我当初把电视剧来回看了十几遍以至于最后都能把台词背下来，人生第一次追星追的就是鸵鸟。不是军人也非影视专业，给五分完全是因为情怀和感动，我相信孤狼B组就是我心中最完美的特种兵，PLA就是最完美的军人。任柯诺，185cm，1982年12月4日，我的少年时代。

特别喜欢老雾，这本五星好评！千言万语一句话：我绝不过低配的人生！但要付出巨多辛苦！人生就是各种选择的过程，自己的人生自己把握！

倒也奇怪，人的基因是自私的 为了延续基因才绵延子嗣 可倘若绵延子嗣又会拉低自己的生活质量（对于大部分社畜而言） 所以绵延子嗣不符合进化而来的Ornaments 由此得出结论：不生育才是利己的行为。 在恋爱关系中，雌性永远是处于相对不利的地位，付出的代价较雄性而言也较高。 所以姑娘们，那怕被狗男人渣了，也不要选择去做一个渣女报复谁，最后受伤的只会是自己。

心流这部剧📖 在讲什么？ 怎么样得到人体的最优体验 通过一系列方案，建立稳定的内心秩序，让自己追求工作的感觉，乐此不疲的迎接各种挑战 为什么这部剧会有效呢？ 世界无不收热动力学-熵增定律限制，一切都在走向无序。 而无序对立面，是建立秩序 心流的状态，就是建立属于自己内心安宁，获得内心笃定的秩序，从而再消除熵，对精神上的污染。 美学，也提到过秩序美 走向心流基本点：学习掌控行动与感受 逐步走向极致运用（专注-高效，深度学习？） 感受指☞：看，听，触，味，闻。以及大脑合成的虚拟感受 达成心流前提，就是对这些部分感受断舍离。 具体的步骤，刻意训练-心理表征，学习做好一个领域该有的条件反射。（可胜任） 对比好一阵，发觉能符合SMART法则就好（虽然真的不容易） 再不断的匹配在一个可以锻炼的区域，不断的磨炼自己的身心素质，慢慢达到极致就行。 心流状态的本质：在事情的时候，能够人为的控制，体内多种激素的调节，从而获得沉浸式的体验（猜测） 好处嘛就是，有心流状态，任何事情都是享受。并且直接享受双倍的快乐，让肉体与大脑更协调敏锐。 心流的四个层次： 1. 理清行动 2. 感知细节 3. 归类体系 4. 创造产品 相对以往，有创新出自己的理解，就算初步踏足创造心流状态的边缘 常见的锻炼形式 身体锻炼：健身，瑜伽，武术，体育，军体拳 大脑锻炼：下棋，冥想，复盘，批判性思维，记忆宫殿，概念抽象-归纳联想-分析-拆解-延伸 常见输出：写作，唱歌，绘画，编程，讲话

原以为是喜剧，结果却以悲剧结尾。小龙女为“朱逢春”付出太多了，尤其是嫦娥那个故事，真是心疼她。当她得知朱逢春不是当初救她的那个朱逢春时，哭着说“一条龙和一头猪”，我是真为她难过。