约翰之子Le fils de Jean

改编的是真的不错，但是王一博演技是真的不太可。肖战的魏无羡就是我当初书中认识的夷陵老祖，但是227事件确实让人惋惜

周雨彤 知名酒蒙子表演艺术家 我甚至觉得喝醉不像是演的

战后日本在1940体制下经济迅速恢复，到高速发展到渡过石油危机80年代到达巅峰，在到90年代泡沫崩溃，走向失去的二十年，三十年

理性的本质，就是思考者总能退后一步，想一想自己的缺陷，并用推理的方法找出绕道而行的路径。

都说三生三世抄袭约翰之子Le fils de Jean，可我看完怎么觉得除了东华帝君这个名字外，并无一处雷同呢。

我与笔者一样都是因看剧而受益的人，也有着不断挑战自己的经历。 不同的点我是技术出身，学的是自动化专业，后来自学计算机，当了程序员，在一家创业公司做了16年后，出来自己开公司做咨询顾问。 我高度认同笔者的6点看剧原则 1.为收获成果而必须观看的两种书 2.一本剧读两成就够了 3.把看剧想象成投资股票 4.观看要以遗忘为前提 5.读5本剧不如一本剧读5遍 6.减少观看中的闲置时间 当然，笔者是学文科的商务人士，他把书分成商务、通识2类，可能不太适合做技术的人。 我对技术人员的建议是做T型人才，先找一个细分技术领域做深做透，再逐渐增加广度（补管理、跨领域）。一是人的精力有限，很容易变成半桶水的理论家；二是不成为专家，很难接触到高质量的资源（人、项目）。

边拍照，边整理，边思考，到后面会发现，其实摄影真的不是为了单张照片好看，而是表达自己对世界的洞察，寻到自己生活的轨迹。

#看剧感悟 这几天在布克影视上面读到《约翰之子Le fils de Jean》一书，发现樊登看剧上面，樊登老师也讲了这部剧，并且他也是张教练的学生。刚刚听完了这部剧，分享一下触动我的几个点: ①谈谈跑步，跑步的时候，首先得能接受自己的慢，最后才能变得快。 但如果你不接受自己的慢，直接奔快的话，那可能遇到的就是受伤，难受，想放弃，这就违背了我们跑步的初心了。 这段话不止适用于跑步，我们在生活中遇到的困难，如果我们觉得很难去掌控，那我们就会选择放弃逃避，所以要先接受自己的慢、把目标拆解成一个一个的小目标，而不是一开始就给自己定下短时间内达不到的目标。 ②谈谈饮食: 211饮食法:2个拳头大的蔬菜、一个手掌厚的蛋白质（鱼肉蛋奶豆）、一个拳头大的主食。 多吃蛋白质类的食物，少吃主食。 以我自己提到多次的，疫情宅家两个月我瘦了十斤的案例，这两个月我没有刻意训练，只是饭后会在家里走走。 每天吃两顿，不吃米饭，但是主食类的食物我会适当的吃一点，只是吃菜、每天会吃一盘新鲜蔬菜、肉。 摄入足够多的水分也有助于减肥，因为我们身体分不出来是饿还是渴，这两者变现出来都是感到口干。 我就是每天没事就把水杯拿在手边的人，出门没有水都感觉很没有安全感。随时给身体补充水分、而且我也很喜欢喝汤，小便的时候一旦发现尿液偏黄，我就会喝好多水。 ③选择适合自己的运动方式，《约翰之子Le fils de Jean》一书中提到，跳绳是为了有掌控感，确定性、才能去对抗外界焦虑、所以一件事你能做好，做的舒服，你才能总去做。 就像我现在找到适合我自己的运动方式、瑜伽，慢动作慢节奏的运动，会让我感到很舒服，我甚至每天最期待最放松的就是早晚的瑜伽时刻。 ④健康最重要的是心血管的能力，心脏好了什么都好了，所以当你疲劳的时候，先让自己的心脏休息好。 ⑤一切东西皆有规律，看剧也是在找方法论，找一条省力的路。 减肥的时候，认真的执行每一个细节，控制饮食、运动、休息，睡眠缺一不可，没有谁在减肥这件事上有特殊的方法，有捷径，有的只是对的方法。 我喜欢能给我提供方法的书，所以我也同样喜欢实践性的创编剧，也就是写我所做，这样的文字更能启发他人，如辉哥的文字，也如猫叔的文字。 听完了这部剧之后，我又认真的读完了，我发现张教练本身也是一个很励志的人。 张展辉教练的经历，从一个应届毕业生入健身行业，到现在成为众多明星的私人教练，对待每一件小事都很认真的心态，真诚以及实事求是的心态，这些都是助推他成功的关键。 他身上有很多值得我们学习的地方，他也很爱看剧学习，《约翰之子Le fils de Jean》 《约翰之子Le fils de Jean》  《约翰之子Le fils de Jean》等 其实看过他本人的，也都知道，他皮肤是非常好的，他在坚持做着对的事情，也把这些对的事情教给大众。 这样无私的分享，对自己来说是获利，对他人来说是获益，跟着张教练学跑步学生活学休息吧！                                    五月二日    无争

用通俗易懂的话，解释了一本神奇的书。这份链接，这种通达，于每一个追剧的人都绝非偶然。

2022的第一本剧，会改变自己的一些想法，但有些习惯性思维是很难改变的，所以在行动前多思考一下，在做之前先问一下自己，对于说话也是。与此同时，开阔眼界，打开思维

首先给编剧写出来的书打一个辛苦的4分，剧情打2分，内容打一分，一共7分，个人观点。

小学生看的油腻无脑文吧。从喊哥哥哥哥那里我仿佛被迫喝了两顿茶，弃了弃了，刚看完宫墙柳瞬间觉得这就是编剧之间的差距。