听时代在唱歌系列纪录片之一唱自己的歌The Golden Era of Taiwanese Pop Music: Sing Our Own Songs

剧情和人设都蛮给力的，最后两集走心又走肾！

这是一本值得推荐的书，特别适合在路上的创业者，或者即将走上创业之路的读者。 这部剧描述了编剧在经营公司过程中的种种问题，反应了创业路上的艰辛。真实描述了一个企业从创办到发展直至最后出售的全套过程。 讲到了关于人员招聘，人员管理，财务管理，风险投资等等，对刚走上创业之路的伙伴会有很大收获

消磨时间而已，故事还可以，逻辑简单，就是叙述手法太单一显得剧情太平淡，很多故事的转合完全依靠巧合的发生……

复盘历史事件，会发现偶然性始终存在其中，大到国家、小到个人，在历史的长卷中都有一席之位。 如今的社会虽然发展较好，科技进步了，经济发展了，生活变好了，但人类仍然是脆弱的，黑天鹅事件发生也无法快速应对。 好在付出惨痛的代价后，人类仍然存在。

读完此剧，有几点印象比较深刻！第一，资产配置再平衡，之前是没有这个概念的，通过学习此剧，了解了资产配置以及再平衡的作用。第二，在中国，定投指数基金可能不如主动型基金，之前看的两本剧一直是说定投直接来宽基指数基金就好了，能跑赢70%的产品！还是要根据各国国情，中国确实有特殊性！第三，风险控制，因为各大类资产之间相关性不大，通过配置不同种类的大类资产，实现风险对冲，控制波动率跟回撤！

共情能帮我们感知到危险。对于那些想要蒙骗、操控和伤害我们的人，共情能让我们看透他们的内心和想法。

西方对中国和俄罗斯总会用一种上帝视角看问题，诚然问题很多，但这部剧有点一边倒了。

还朋克摇滚呢？搞笑

看到四分之一处有些看不下去了，暂时性弃读……看到大家的一致好评，可能是我喜欢的网文类型不是这一种的吧 追剧的时候一直挠头，明明女主可以顺利做好的事情，男主偏偏要横插一杠子。而女主心里有男主，偏偏装成不在乎的模样……看起来是有点无脑恋爱的那种感觉，于是乎猛然发觉不是自己喜欢的类型。 有什么事情两个人说清楚就好，我并不认为“因为自己太强大所以有些话只能意会”是个合理的借口，男女主仅仅凭借一个对另一个的爱情就可以到终点？？ 看得我可是太难受了……

作为一本积极心理学的学术著作，无论是深度、广度、逻辑、说服力，本剧与心灵鸡汤划开了本质上的区别。那么本剧的核心观点是什么呢？ 首先编剧提出了“精神熵”的概念。熵的一种理解是指一个体系的混乱程度。“精神熵”的存在是一种常态，这种混乱在需要人人投注精神力量来维持的团体里更为明显。作为神经系统高度发达的生物，人类需要面临一个问题：大量干扰信息涌入造成的情绪干扰、秩序混乱。宇宙对我们的态度无所谓冷热只是毫不关心，创世之初，进化就并没有考虑幸福快乐的变量。 所以我们需要缓和精神熵、塑造和维持意识的秩序，想办法创造自己的一套心灵程序，以抵御混乱不堪的资讯带来的不良影响。应对对策即为：心流（即最优体验）。 心流是一种什么样的状态呢？引用一段我认为最好的描述： “你所有的注意力都集中在当前的任务上，你所有的心理能量都在往同一个地方使，那些跟任务无关的念头都被完全屏蔽，甚至包括你对世界的意识、对自我的感知，更不用说对别人评价的患得患失、对物质得失的精心计算，都消失得无影无踪。你并不是只有一个念头，你的大脑仍然在高速运转，但是所有这些念头都是非常有规律、有秩序的，就像一支高度有纪律的军队，井井有条地组织了起来，高效率地去完成一个任务。 这时候，你的感觉就跟“心流”这个词的英文flow原意一样，心里的念头就像一条钢铁洪流，浩浩荡荡但是又井然有序，势不可当但是又能从你心所欲，喷涌而出但是又不会四处洒落，而是汇聚成一条水龙，冲荡开一切泥石沙砾，创造、奋斗、整合，你不需要特意去控制这个过程，但一切又都在你的控制之中。正如契克森米哈赖所总结的，这就是最优体验。” 一个听起来就非常美妙的过程。简单来说心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。 控制意识的指标是能否随心所欲的集中注意力。神经官能症患者普遍无法集中注意力，而精神分裂症患者则会不由自主地注意到所有不相干的刺激，没有控制任何事物进出意识的能力。 除了集中注意力，设置一个经过深思熟虑的人生目标也尤为重要。社会为了使我们实现它的目标，有若干手段：生理需求与基因制约。 所以我们不能完全以社会的奖罚为念，而要在社会要求的目标之外，另行设置一套自己的目标。人可以靠信仰、生理驱动或社会普世价值（财富、权力、名望）去追寻幸福，但本剧阐述中最接近幸福的状态就是，一种能自行决定生命内涵的参与感 ，一种由最优体验汇聚而成的掌控感。那么关于幸福的另一重理解，是否也可以是维持一个混乱程度最低、秩序井然的心理状态呢？ 除“明确目标”外、任务的“即时反馈”和“匹配难度”原则也很重要。既不能与自己的水平毫无相接可能，又需要具备能不断提升技巧以获得乐趣的空间。 书中还用了很大篇幅来描述意识的内涵和特征。心流体验中要求的屏蔽对世界的意识、对自我的感知，对像我一样自我意识过强的人群来说，具有一定难度。通过这部剧，找到了过分自觉的人格不易幸福快乐的原因。与之相对的，书中还提到了“自得其乐的性格”，这是易获得心流体验人群的性格特征。 心流体验可以发生在人生的任何方面。本剧的后半部分叙述了在工作、人际关系、思维、挫折中如何运用提到的策略。 心流是可以通过刻意练习达到的。积极心理学之所以乐为人知，与它的可塑性观念是分不开的,它强调人的主观能动性。但是这部剧也没有为了催人奋进而刻意美化一些本质和事实。比如神话和信仰体系是如何形成的？ 编剧认为是人类出于自我保护机制，把无序的破坏力转化为可控的的、至少是可以理解的模式。而宗教实际也是控制意识的一场尝试，解决不了真正的人生意义问题。 把历史进程中意识和社会的风云巨变， 看作是西方在追求幸福之路上的一次

在你的生活和工作当中，有那些事情被自己搞砸了？你知道原因是什么吗？你会更多的责怪自己还是他人？你会认为是自己能力不济并且认定自己是个失败的人吗？你能不能在挫折当中找到切实可行的的办法来扭转这不利的局面呢？你是否能够在情况变好的情况下，一直坚持持续学习，哪怕是微小的进步，也不允许自己懈怠并放弃呢？ 一个人的体内，有固定型思维若干，有成长型思维若干，内在的冲突总是赢的那一个，会主导自己的生活，所以很有必要分分清楚，自己属于哪一型体，和自己想要的生活之间，是矛盾的吗，如果是，我该做什么来改变，如果不是，那恭喜你，保持比改变更难哦，你准备好了吗？ 听时代在唱歌系列纪录片之一唱自己的歌The Golden Era of Taiwanese Pop Music: Sing Our Own Songs，这会是我们一辈子的课题。

不介意读，有点浪费时间，很可能是那个时代的快销产品吧，好处是可以教你怎么骂人

这是一本关于青春期心理问题的剧集，也是一本让人看了感到痛心与沮丧的剧集。        书中主人公霍尔顿.考尔菲尔德是个十六岁的中学生，连续被四所中学开除，被开除的原因很简单，因为除了语文以外多门功课不及格。可是造成这一结果的原因是什么？是因为智商不足吗？不是。是因为贪玩不用功吗？也不是。我认为其中真正的原因是因为青春成长时期心理上出现了偏差，成为了父母、教师眼中令人头疼且难以接受的孩子。         认真读完这本令人沮丧的书，你会感到这个高智商、高敏感富且有爱心、同情心与求知欲望（总是想搞清楚冬天公园湖面结冰后鸭子去了哪里）的孩子，他因为多门功课不及格被学校开除并非完全是自身的问题。从广义角度上看，主要的责任还在于社会与家庭。长期寄宿学校的处于青春叛逆期的孩子，由于缺乏社会与家庭的关爱、引导与教育，非常容易因同学之间的矛盾、感受到成人社会的虚伪以及受到性侵害等等问题而使他们的精神陷于无助、焦虑甚至崩溃。他们渴望温暖、关怀与友爱却无法从家长、老师与同学身上得到；他们情窦初开却搞不明白爱情的真谛。霍尔顿.考尔菲尔德便是其中的典型代表。         霍尔顿想做个听时代在唱歌系列纪录片之一唱自己的歌The Golden Era of Taiwanese Pop Music: Sing Our Own Songs，想在无边的麦田里守护着一大群甚至几千个比他小的孩子，在他们无忧无虑玩耍时不小心跑到悬崖边能及时地把他们拉回来。这个想法折射出他内心强烈的愿望——希望社会、学校与家庭的所有成年人能够给予未成年人更多的关爱与保护。

看完此剧，让我受益颇深，学会不生气，不计较、不抱怨、不指责，在负能量的情况下，学会积极调整自己的心态保持一保持一个积极乐观向上的阳光心态去快乐的生活。

是一本有价值的好剧，反映了当时的时代面貌和恒久的人性丑恶，今天没有三四十岁的阅历读不出这么多共鸣。