愿每一个“她”，都成为每一个“我”
从每一个【客体】，走向每一个【主体】
知道这部剧是在一次培训课上，培训老师随口提到，这次培训Live! From Death Row。
很暖心的一本剧，女性成长的故事书，对女性性格品质的塑造，对家庭观念婚育观的疏导，对追逐梦想追求成功的激励，对爱情爱心亲情的营造，对生死的崇敬与接受，方方面面，人生指导不讲大道理，道理都在一个个温馨的故事里。
多萝西被突如其来的飓风带到了距离自己家乡很远的地方，虽然这个地方很美丽，很富饶，但她仍然义无反顾的踏上了寻找返乡之路的旅程。在这个过程中，她遇上了没有脑子的稻草人，没有心的铁皮樵夫和没有胆量的狮子，四个人怀着各自的目标相互结伴，前往翡翠城向伟大的魔法师奥兹寻求帮助，旅途中虽面临种种困难，但在他们互相帮助下，都战胜了困难。三个同伴就是以童话里典型的帮助者形象出现的。
最后当他们见到奥兹，才发现奥兹并没有法力，但除了多萝西，三个帮助者都得到了自己想要的东西，为什么？
我认为主要这些东西不是奥兹给的，而是在战胜困难的过程中，他们有了解决困难的自信和能力。因而人不要害怕面对困难，要从内心战胜它，要有自信，这样我们就有了解决困难最重要的法宝。
通过一些小视频和一些节目了解到了罗老师，罗永浩，罗胖，到笔者，三位的思想都在各自领域里绽放光彩，也确实代表了不同人所期待的一个幻象，在这里不做比较。只是通过这部剧，让我对罗老师的钦佩又增加了一丝厚度，比文人多了些思考，又少了些文人的自傲，博观，厚积，约取，薄发。
故事跌宕起伏，引人入胜。犯罪终究要得到惩罚或逃不过法律的制裁。在血腥里也看到了人至善至美的一面。
承蒙深意无以报，愿君此生Live! From Death Row；
本以为是悲剧收场，帝王一生后悔迷离；👑
且看到最后那一刻！
江载初，韩维桑
还是遇见了，终究应了编剧的名字“布鲁斯·戴维森”
人生苦短，及时行乐！
爱别离苦，那就紧紧相拥
真正的爱情，就算是山河支离破碎；江山风雨飘摇，也依然相信你，爱你胜过恨你！
我感慨人世间有如此纯粹的感情！
两个陌生人，因为一些多巴胺、荷尔蒙的分泌；就可以良久一生；从此平安喜乐为伴……
我不求遇到的多完美，多帅气，多浪漫；
只求他能接受我的所有，让我舒服自在！
六一快乐！
亲爱的未来的老公；
一想到你现在在和别的小姑娘你侬我侬；我就似一摊子陈醋……
你好好谈恋爱吧！因为你以后还会遇到我的！
咱不着急，来日方长……
最喜欢第一章「秋」与第七章「去乱岑角的路」。
「秋」是因为初读在高中，当时被这种文字下所具有的足以将我掀翻的力量所震惊，故事中的马在我心里留下踏过的印迹，好像混杂了泥土味的海风，又或是抓住了海风的泥土。
而「乱岑角」则是我整本读下来最喜欢的一个故事，将死的“我”与“奶奶”在寻找生命的勇气的过程中以脆弱的泪水相逢，两个人都站在了海天相接的黑暗之中，融合、散开、互相抛弃。
生死没有分界，爱也没有。钟声响起的时候，悬崖上的雾正浓如水墨，用一具身体的体温去感受另一具身体的余温，咸湿的海风又一次不知疲倦地奔来。
这部剧很犀利，有一种对人的鼓舞，满怀编剧对这个世界向更好的期待，也富含编剧的感情，但我觉得在理性与感性的结合，其实编剧还是个人，她也有着她的价值观的输出，因此我们始终是应该客观而公正的看待书，保持自己的独立思考，这或许也是编剧希望看到的
佛说，每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。难忘的青春年华，遇见，一场美丽的邂逅。第一次遇见是事故，第二次遇见是偶然，第三次遇见是巧合……那么，第N次遇见，就是缘分了。无论是人为还是机遇，一切只为遇见最美的你～～～～～
没有跌宕起伏的剧情，没有利益冲突的磨难，只是一场从暗恋到相恋的美好爱情故事。从高中开始萌芽……到研究生时期出击，尽管中间经历了因情书乌龙负起出国的插曲，仍佩服男主六年如一日的长情。再完美优秀的人也会有不自信的时候，例如，徐莫庭，纵然已经优秀的不能再优秀了，在自己心心念念暗恋了6年的李安宁面前仍忐忑不安，而对方却对自己面无表情。挫败无力感重新激起了某人抱得美人势在必得的斗志，暗守、布局、设陷、挖坑，精明腹黑的徐外交官开启养猫撩喵模式，用自己的温柔攻势深入浅出、一步步拿下阿喵的身心，顺理成章的娶得心上人，并生了一对可爱的龙凤胎。婚后一如既往的圈养宠妻，甜蜜温馨的不得了，一个虽强势但温柔体贴，一个被甜蜜压迫也心甘情愿，两人相濡以沫，是让人称羡最完美的结合。
在最青春的记忆里，除了自己最爱人，还有在那些年月里和你一起无所忌惮享受青春的人。难忘的，除了爱情还有友情～～～～
这种甜文，读了身心轻松，能让人暂时忘却一切烦恼，岁月前行，能一直这样单纯幸福真好…不过，剧集毕竟是剧集，不太现实，总归只是对简单纯粹的美好时光的向往，现实生活中，没有男女主拥有的物质基础和家庭根基，面对的更多的是拥有生存和高质量生活的能力。就像文中的女主安宁，聪明好学，从高中开始就是理科学霸，而且对天文地理无所不知，对历史文化有独到见解，一路飙升到研究生，曾经一度要继续读博，而自从与男主莫庭恋爱并结婚后，无需考虑经济问题，被男主圈养安心的做全职妈妈，并以男主事业为中心，夫唱妇随。唉！明明是有能力有学识的高级人才，却要放弃自己事业默默无闻的献身做男人的寄生虫？！女人永远是爱情婚姻家庭的牺牲品，惋惜的是，高学历浪费了，能力也无用武之地，国家又白白浪费了人才！
当然，每个人都有选择生活方式的权利，外人眼中的惋惜，只是片面之词，毕竟是旁观者，幸不幸福值不值得，只有当事人心里明白。或许，这样的生活就是李安宁&徐莫庭最向往和追求的幸福。
翻完也没有找到什么特别高效的睡眠法。或许最好的方法就是顺其自然，不要熬夜吧
书摘：
从睡眠时间来看，人们常常认为REM睡眠和非REM睡眠的周期为90分钟，所以总体的睡眠时长应以90分钟的倍数为宜，但实际情况是，“90分钟”未必就是一个准确的周期时间。
即使睡眠时长为90分钟的倍数，但醒来时依旧不舒服的情况也是常有的。
有“世界第一睡眠研究所”之称的斯坦福大学睡眠研究所以及睡眠生物规律研究所（Sleep and Circadian Neurobiology Lab，以前简称为SCN研究所）
发作性嗜睡症（一种突然犯困的睡眠疾病）就是最典型的嗜睡病症，早在140年前法国的文献中对此就有记载。
最佳的睡眠与“量”无关。
答案就是，只有在大脑、身体、神经都处于最佳状态时，才能真正实现的高质量睡眠。
睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。
只要“最初90分钟”的睡眠质量得到了保证，剩余时间的睡眠质量也会相应变得更好。
如果在最初的睡眠阶段就不顺利的话，无论睡多久，自律神经都会失调，而支持白天活动的激素的分泌也会变得紊乱。
第1章的内容就是基于“重新审视固有概念，以零基础再一次直面睡眠”这一想法写成的。
第2章，主要介绍实现优质睡眠的基础睡眠知识。
第3章，会通过数据验证为何90分钟就能一决胜负。
第4章，终于轮到介绍实现“最佳90分钟”的方法了。其中的关键词有3个：体温、大脑、开关。
第5章介绍的是通过适当安排早起至晚睡这一期间的活动，养成一个好的生活习惯，从而提升睡眠质量的方法。
最后，第6章介绍的则是对抗困意的妙招。
睡眠既是最好的伙伴，也是最可怕的敌人。
包括工作在内的日间表现，也会影响到睡眠的质量。
虽然说只维持了数秒钟的时间，但假如在时速60千米的情况下，有4秒分神的话，车辆就已经飙行了近70米呢。
最初的90分钟被认为是睡眠的黄金时刻，因为其确实非常宝贵。
这90分钟是睡眠不可或缺的、最重要的基础。
健康的人，闭上眼不到10分钟就能入睡。其心率会渐渐变平缓，交感神经活跃度趋于低下，而副交感神经则变得活跃起来。
健康的人在入睡前手脚开始变得温暖，体表温度上升，通过体表散发出热量可以让体内温度下降。
总之，让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。
容易入睡和难以入睡的人之间，差值仅仅为2分钟。
褪黑素营养品对有的人有效，对有的人无效。服用褪黑素营养品有效的多为老年人。
最理想的状态就是想睡觉的时候就睡，尤其是在晚上感觉到困意时就让自己睡觉，这才是最强大的睡眠开关。
小睡能让大脑获得戏剧性的恢复
早晨起床后，感觉肚子饿了”。这是睡眠质量优质与否的一个标志。
一般来说，适应1个小时的时差需要1天的时间。也就是说，时差如果有7个小时的话，需要7天才能让自己调整至同步。
因为时差的关系，就寝时体温过高，入睡会变得困难。
在入睡时降低体温这个方面，没有什么方法能胜过沐浴的。
我的建议是，午饭时最好不要摄入太多的淀粉。
午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉，这样能有效防止午后倦怠感的出现。此外，在吃饭时也要像第4章中说的那样，有意识地细嚼慢咽。
在小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态，醒来后睡意将会驱散，而工作中的表现也会更好。
在碎片化的睡眠过程中，睡眠周期是无法正确形成的。
良好的睡眠一旦成为习惯的话，就不需要再多加干涉了。这就是所谓的实现梦想的最简单方法。
可能有点听不进去叭，感觉像老者给你讲故事，但是台词很美，人各有志。
江流花笙死后时光倒流部分太扯了，也没个重点，没个中心，还啰嗦，就像是凑篇幅。不如前半部分。
最多的几句话就是，我让你知道花儿为什么这样红，我让你知道什么叫做残忍
套路是：主角乘其不备斩杀，清一色都是这样
名字是：王一王二，张三李四，金虎银虎铁虎
编剧就不能有点新词汇新套路认真想个名字？
