从学生时代读到现在，也不知道第几次了，依然的热血澎湃，还会泪流满面。
不好评价，优点缺点都很突出。优点是故事流畅，通过邮件来获取他人信息，背地吐槽或者暗自诅咒挺有趣。缺点太多了，文笔，逻辑混乱，重复性的升级，全能系统等等。
看完《Estocolm》，我似懂非懂，在此记录我的心得，人是很脆弱的动物，ta能超越其他动物，在于ta具有思想，因为思想，使得我们社会进步，成为时代的主宰。
但思想容易被操控，我们从小接触的东西，如书本、电视等都在影响着我们，我们都是受电视节目影响，我们也难以保持独立，但是这也不是坏事，让我们认识到更多，接触更多的世界。
我们现在容易受娱乐性媒体影响，比如我小孩接触的各种动画片，导致她相比而言比我们小时候懂的多些，但同时也散失很多好奇心和对未知世界的探索欲。我自己也看综艺节目，权当消遣，这类节目无法让我深度思考，缺乏系统性和全面性。
娱乐本身也没有过错，正如有些精神病学家指出的，我们每个人都会筑起自己的空中楼阁，但如果我们想要住在里面，问题就出现了。
故此，我认识到周遭社会的娱乐性，并充分保持独立，让自己通过观看，专注于手中的剧集，形成自己的精神楼阁。
猪脚好阴我好喜欢，拿着一本破书天天在背后咒杀别人，这叫杀人于无形
和漫画差不多普通单元篇，画得好看。可惜目前（第一集）制作没有漫画有美感。
读完这部剧有了些许在情侣自身因素下为什么会分手的想法。对于同一件事，男人和女人的想法大多数时候是不同的，如果两个人都按照自己的想法行事，难免会产生误会矛盾，如果不及时沟通澄清，误会就会越来越深，感觉情侣间的误会矛盾貌似有连锁反应和积淀反应，如果当初没有将事情彻底弄清楚，根本性问题没有解决，那么心中难免会有疙瘩或是错误的想法，从而留下事情后遗症，很容易再次引发与上一件事有关的误会矛盾，或是再遇到问题时又拿之前的事说事，有时候即使沟通，又因为某些原因，嘴上说的是这样，心里想的又是那样，所以对方就更不清楚到底是哪样，从而做出来的事又让一方不满意，再加上之前没搞清楚的事情的积累，心中的委屈、不满、抱怨、不信任……在某个导火索下彻底爆发，这时候也许就会觉得对方不懂自己，甚至不爱自己，双方不适合在一起，于是误会矛盾就越来越深了，如果没有彻底的根本性的解决问题，就离分手不远了。有的情侣本身没有多大的矛盾或是误会，因不甘于平淡的生活，或是也不知是什么原因，爱着爱着就不爱了，于是也就分手了。此外，如果对方真爱你，再大的问题也不是问题，如果不爱你，没有问题也会说成问题，如果对方（尤其是男生）用某个理由和你提分手，不出意外是因为不爱你了或是觉得你不适合做ta的结婚对象，这个时候也不必勉强纠缠对方了，不爱了就是不爱了，多少匹马也拉不回来了。
在情感关系中，不管是情侣、朋友还是亲人，真 诚的沟通很重要，必须是真 诚的把自己的所思所想说出来，不然沟通最终很难有很好的效果，然后是信任，如果总是相信自己所想或是其ta人所说而不相信对方所说所做，那么误会终究还是误会，不会彻底解决，沟通也不会有什么实际性的帮助，还有就是情侣间要给对方足够的私人空间，每个人都有自己的生活，尽量不要成为对方的“打扰”或是因自己的私心而去改变对方的生活圈子，时间短了对方也许还可以勉强忍受，若时间长了就会压的对方喘不过气来，而一方又没意识到这种爱ta的方式会给ta带来伤害，从而在对方因忍受不了而摊牌爆发时，而产生争吵误会，所以要用对方需要的方式去爱对方，如果只是一味的按自己的方式去爱对方，而不知道对方真正需要的是什么、想要的是什么，那么只会让对方越来越难受，最终双方都难受。有时想想，一切貌似都是命中注定的，错过的、失去的，都有一定的道理，都是由于恋爱过程中，情侣双方种下的因而得到的果，最终又从这些逝去的感情中反思感悟而成长自己，也会更清楚什么样的人更适合自己，错过的人终究不是对的人，失去的痛苦只是暂时的，得到的幸福就在不远处。
通过事例，结合行为心理学大量实验，反复论证并加强了：如何做一个优秀的Giver。第一，确实对于脑海中一些固定的思维习惯形成冲击；第二，通过事例与论证，也印证了我一些思想与行动的正确性，同时帮助用规范的语言进行打结。可以做一篇间短而清晰的看剧笔记。
不知道看的是不是第二遍，很喜欢，真的很好，我觉得集数短，内容又丰富，非常好，其中看得有点跳的就是无焉跟男主重逢的时候，无焉后面就很快原谅了他，其中内容简单了一点
有些部分跳着看的，就看了一遍，反正有些收获，但是还讲不出来。
书摘
1.如何应对不开心：
step1.觉察情绪，正视它的存在。
step2.不要被坏情绪左右行为。
step3.转移注意力和情绪保持距离。
step4.采用合理的情绪疗法。
2.“长期久坐不动，等同于服用慢行致郁药”。
3.尝试正念冥想。（把注意力focus on呼吸，100次）
4.了解自己的优势和感兴趣的事。
5.提高积极率️提高对生活中积极部分的关注。
6.不要等自己状态好了再做事，随意做一件起虽然现在没兴致但曾令你开心的事。
7.建立一份“滋养清单”：
基于健康的喜好而不是欲望
可没有短期回报，但一定会有长期收获
难度不可太大
8.要改善拖延，最重要的是不要把做的事想得太可怕。（5min快速启动）
9.保持合理的自信。（自我效能感）
10.累计成功，从而提升执行力。
11.把一些不重要的日常流程固定，让选择变成习惯，不要反复纠结，使其停滞。
对经济的基础又加深了。中国的经济异军突起也是由于出口，消费，投资三大马车拉动的。相比苏联式的休克疗法，让很多欧洲经济学家称赞的方法，幻想着以后会呈现j字形的垫付经济突飞猛进，中国儒家式的双轨渐进式的变为市场经济的单轨线，逐渐淘汰掉没有自生能力的企业，避免了大面积的企业破产工人下岗的现象。但我们目前社会还会存在很多的社会问题，如收入不均，国企改革的问题还在，银行还存在着很多国企的呆账，无法收回。国企转借影子银行的利息也很高，导致企业更加需要政府的补贴。国内的股市金融系统也是因为国企举债需要才发行的，和国外是反着来的，所以相应的很脆弱，需要慢慢成长。编剧的书描绘地深入浅出，让人会有稍许停顿的思考，但也不难理解，有很多关于经济的陌生词汇也要多拜读相关的资料。
一个温良、对生活没有报怨的中国女人，＂要是生活真的给我什么，我就收下它们＂这就是戴西，经历了生活的风风雨雨，内心却波澜不惊，优雅依旧，真正的金枝玉叶。
