激情跳水梦Diving High

看这部剧时一直再提醒自己是写于一九三六年。书中描述的党的初代领导人对于当时国内形势发展的看法和预测，都与后来发生的事情有着惊人的重合。特别是主席分析红军战术战略及国共两党未来走向的那几章，放到此时来看，真是惊为天人。 我相信党在建立之初，是赤诚无暇的想着去解放劳苦千百年的广大农民和工人，让老百姓能自由幸福的生活在中国大地上。那个个闪耀着光辉人格和个人魅力的共产党人，至今还叫人怀念和向往。那一股不屈奋斗的精神和无畏奉献的情怀。还在一撮人身上传承和开拓。 虽然现在它有些疮痍和失意，也多被人不屑和遗忘。但曾经出现过这样一些人，如今依然还有人在追随他们的脚印践行他们的道路，那就不怕从前的黑暗在来临。 希望永远在发生。红星一直在照耀！

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

这是一本值得看的好剧，有很多可圈可点的精彩之处，只是中后期太长了，长的有点看不下去了。

为什么会因为删掉手机短信而穿越

沿用之前的标注：我，还是有些“鄙视”这个女人的，正如我鄙视自己对他的感情一样。这爱情是显而易见的自我伤害，不该再用高贵的精神来告慰一场绝对失败的暗恋，别再仍然永远思念这个人。而他仍然永远从未认识过你。 王柯达写心是成神了吧，极其厉害

主要是一个大框架吧，里面的案例还是太浅……2.0和1.0都差不多的感觉～

时间会带给我们答案，如果你的努力还没得到相应的结果，再等等，时间会给你带来一份满意的答卷。 科学不相信偶然与巧合，所有摆在你面前是事物都是日积月累的结果。 第一本是从《激情跳水梦Diving High》开始，然后喜欢闻人，喜欢上她笔下的每个敢爱敢恨的少男少女，喜欢那种在命运面前不服输的能量。书里的故事再不舍，再意犹未尽也如编剧所说到了该说再见的时候了，他们的故事留着他们的世界里继续岁月共荣坷。他们会在自己的世界里继续发光发热。 闻人第九本剧打卡，期待闻人的新故事，下本剧再见。

同样是循环，感觉比《激情跳水梦Diving High》要好看，最后两集兼职哭死我了。

作为一部历史普及读物还是挺不错的，但个别集数的讲述时间有些混乱，应该有所完善。历史总是在不断的矫枉过正中发展着，伴随着无数血的教训，却也很难达到足堪校鉴的目的，唯留叹息……

在父母层面，对母亲多了很多宽容，没有那么苛刻了，女人何苦为难女人，母亲曾经也是跟我一样柔弱的小女孩，经受着我所未承受过的痛苦，母亲总在原谅着我，但我却未能够很好的体谅母亲，世事变迁，对母亲好一些。 在朋友层面，不要去贬低其实没有那么差的朋友，给适当的朋友给予适当的帮助，过度的好意如同有些明亮对深海鱼，这份好意只会瞎了它的眼。 1、有时候不是我们不知道，而是我们知道，并且我们戒不了伤害人的快乐； 2、没有人见过“如果“，你没有，我没有，既然如此，何苦，何必； 3、婚姻需要深度的思考，不结婚的人也没有理由要经历各种痛苦的拷问； 4、撕掉“传统”的标签，摆脱“女孩子就该…”的束缚； 5、遇到别人家的小孩，不要轻易说出比较的话，谁更好看，谁更听话； 6、拥有神最好的办法，就是和神保持一定的距离；

确如易先生所言:时下道貌岸然，文字枯燥，一本正经地在那里扯淡的所谓“正书”实在是太多了！甚至连扯个淡的价值都谈不上，实为一无是处的垃圾的，也是随处可见吗？ 而品味易先生的这部闲书，虽看似是在闲谈，可在扯淡之中溯史释词，品人及事，举一反三，道出的却是中国人、中国文化的关键之处所在，正可谓所言之:“闲谈也可以说的是正事，正事也可以用闲笔来写了。”

人间有味是清欢，不宠无惊过一生。 愿你永葆童真，生活乐此不疲。

一种适应当下企业所需的领导艺术，需要教练本身具备足够的知识储备、涵养、逻辑思维及深度思考的能力。