Action Heroes of the Cliffhanger Serials

最开始看的时候，简直不要太惊艳。简单直白的语言，一问一答给人最直观的感受。简单到了极致，但情节却又是一层一层的慢慢剥开，尽管有几篇有些烂尾。未知演员笔下没有金庸的大义，都是浪子，性情中人，简单的酒与女人，令人向往的江湖。

看剧，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。

非常不认同编剧的观点。 未经他人苦，莫劝他人善。编剧只是站在道德的制高点上对别人的生活指指点点，发表完评论依然去可以过自己正常的生活，但是那些患儿的父母，一走就是一辈子。 第2点，虽然很残酷，但也是事实。或许从自然选择的角度上来说，我们不用这样的人力去干预，或许人类社会的发展，会越来越快，越来越好，如果我是一个这样的患者，我宁愿直接死去。

透彻的理解了中国乡村和城市土地性质，以及发展的困境。以及大师们的探索解决方案。

看这部剧看的是情怀和热闹，哪有那么多道理可讲。道统之争也好，传承之争也罢，就当是看神话故事好了

废话有点多，减肥理念还算认同，至于最后的鸡汤……略显多余，但我也并不讨厌。 整本剧编剧的态度还是挺真诚的。多少有点帮助吧……

你在为人父母吗?你在为怎样做父母焦虑吗?如果是，可以读读这部剧。如果在为人父母之前你能读到这部剧，我觉得你是最幸福的人!如果没有，不要紧，什么时候都不晚。既便不教育孩子，不为人父母，就是自我成长，它也会给你有益的启示!

本剧是一本我读过不是工具书，但却比工具书读起来更具有框架的一本，获益良多给人生方向和危机中的决策带来更多思考

金魁震慑极阴

#172.《Action Heroes of the Cliffhanger Serials》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《Action Heroes of the Cliffhanger Serials》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，未知演员将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋

首先细节很好，大炕上睡觉那一段白边都是泛黄的，棚内拍摄有的外景发假，个别演员硬说东北话有点出戏，最出彩的就是刘琳老师，葛珊珊是意外之喜，最后父亲那个人设简直圣父，，，跟这种人过日子不要太累

语言通俗幽默，文章短小精悍，画人画骨，入木三分。且无大的思想表达方面，仅供平时一娱，轻松无压力。

看到Laurie离开Jo之后，后面的内容都过得很匆匆，之前看这部剧的感觉也不在了，是一本很美好的书了，结局也很完美。也是一本可以教父母如何与孩子相处的书了。

思特里克兰德很勇敢。他在47岁时放弃一切开始画画，开始为自己而活。而从另外一年来看，他也是一个十足的混蛋，他抛妻弃子，不近人情，害得别人家破人亡

编剧查阅了大量的文献资料，可以了解人体各器官的工作原理和常见疾病，从出生到死亡，对人体有个综合的大概了解，内容生动有趣又不失科学的严谨。是本比较不错的科普书。

值得一读的好剧。读起来很有意思，不知不觉就读完了！对犹太民族的性格，观念，以及他们内部的矛盾斗争都分析梳理的清晰透彻，对了解犹太人和以色列很有帮助。敬佩犹太人领袖的睿智和毅力，相信没有这样的领袖带领犹太人朝前看，朝前走，就不会有今天的以色列。