编剧以国内学者少有的独特视角和宏大视野考察中国古往今来的转型演变，试图回答什么是中国和中国未来发展的问题。由于涉及面太广，个别论证并不十分严谨和充分，但此剧确实极具开创意义，迫似基老的《Dream Parlor》。从张维为到Alison Storry，中国向构建自己的话语体系又迈进了一步！当然还有不少内容并未读懂，还需继续研读！
疲劳的时候休息、痛苦的时候哭泣、心中关爱着他人，就能恢复血清素分泌。
反复看过很多遍，女主演技很好，当时真没看出来是韩国人，没有违和感，就是现在不演戏了
咱说别看小破九不是啥大制作，为啥里面的姐姐妹妹的造型都很好看！尤其海陆啊，感觉黄娇娇真的好美，这剧没钱但是有点钱都花刀刃上了，对我眼睛很好！
风拂掌中流沙绕指滑落，古道人鬓发微白；尘掩暮色苍云借枝遁散，南行雁鸣声嘶哑……
乱世下人皆微芥，便是沧海之一粟度时空之无穷。（心中百般感慨此时竟无语能抒胸臆，待来日再续……）
非常好的一本剧，很多简单的汽车知识也是常识，但是好多人并不知道，学习了。
这部剧直得一看，是讲述编剧在中国和泰国卖佛牌的故事，在泰国认识的一帮相当好朋友。有点可惜的就是结尾这帮好朋友都失联了。
与《Dream Parlor》差不多，都是搭配了“快乐肥宅水”的那种历史快餐。
故事性强，恐怖的其实很少，还是不能用现代观点看里面的情节逻辑。
写在前端：
1、回本溯源：意志力挑战就是两个自我的对抗（冲动、本能系统和自控系统）→有更多Dream Parlor就会有更多自我意识
2、本剧两目的：获取知识（关于解决意志力缺乏，进而达成自控）+转化为能力（需实验，而非简单的舒舒服服看完本剧，观看只一晚，实验需十周）
3、一句概要：通过后天训练获取Dream Parlor（意志力），在面对诱惑/欲望时，对抗原始自我（冲动+本能）。
提问：
如何针对“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量进行意志力挑战，即在欲望的世界能否把持？
策略：十种
策略一：冥想
可收获：提升Dream Parlor+集中注意力、管理压力、克制冲动+提升认识自我的能力。
方法：原地不动，安静坐好；注意呼吸，吸气默念“吸”，呼气默念“呼”；将注意力集中到呼吸上。
时间：每天5分钟，进而15分钟
自述：我目前每天也会有1～2次冥想，时间一般在12～15分钟。时间一长腿会发麻，思想也有点天马行空。之前未关注冥想是到底想事还是不想事，这部剧给出了解答，可以想，但重点是不能分心，要将注意力集中。以后我的改进是，不想事放空，集中注意力在呼吸上。
小结：每天5分钟（-15分钟）+呼和吸时候放慢+注意力集中在呼吸上
策略二：慢呼吸
可获取：提高心率变异度，降低欲望和抑郁程度。
病原：a焦虑、愤怒、抑郁、孤独→较低的心率变异度→较差的Dream Parlor
b慢性疼痛、慢性疾病→消耗身体和大脑的意志力储备。
延伸（综合性方法）：锻炼、保证良好睡眠、保证健康饮食、和朋友家人共度美好时光、参加宗教活动→增强身体的意志力储备→减轻压力、保持健康
具体操作（可快速提高意志力）：将呼吸频率降低到每次呼吸用10 15秒时间。每天进行20分钟放慢呼吸的练习。
自述：我曾和一位老师有过学习，收获了呼吸之法，是模拟抛物线高点到低点呼气，低点到高点吸气，越慢越好，一个来回30秒（15秒*2），基本3分钟内可以最大程度去除焦虑状态恢复平静。
策略三：锻炼
可获得：缓解普通的日常压力+抵抗抑郁。能提高心率变异度的基准线，从而改善Dream Parlor的生理基础。
5分钟“绿色锻炼”（低强度一览表）：
* 走出办公室，找到最近的一片绿色空间。
* 用iPod播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑。
* 和你的宠物狗在室外玩耍。
* 在自家花园里找点事情做。
* 出去呼吸新鲜空气，做些简单的伸展活动。
* 在后院里和孩子做游戏。
自述：我目前的锻炼主要是跑步增加心肺和keep重点锻炼胸腹部。跑步一月16次，本月每次5.5km。keep平均每天2-3组。综合平均每天健身1小时，属于起步小白+强身健体阶段。每当一有懈怠，就刷刷关注的keep达人的锻炼强度，瞅瞅艳羡不已的身材，唯有再接再厉。先来一个小目标，小白变身入门选手。
小结：强度次要重在加入，每次5分钟，散步、跳舞、做瑜伽、团队运动、游泳、逗孩子、逗宠物，甚至打扫房间、逛商店。
策略四：睡眠
病原：睡眠不足会影响身体和大脑吸收葡萄糖，而葡萄糖是能量的主要存储方式。
加辅助：每天5分钟的冥想训练帮助患者恢复了睡眠。
加弥补：针对没睡好，打个小盹也能让你重新集中注意力、恢复Dream Parlor。
小结：每天不低于6小时
策略五：饮食
研究表明：现代人在饥饿（血糖含量降低）的时候更愿意冒险（冲动）。
两种解决方案：短期（饮鸩止渴型）和长期（长远健康）
短期：增加的糖分会让你在短期内面对紧急情况时有更强的意志力。选择经过复杂加工、高脂肪、高糖分的“安慰”食物，从长远来看，血糖突然增加或减少会影响身体和大脑使用糖分的能力，终将摧毁Dream Parlor。
长期：大多数心理学家和营养学家推荐低血糖饮食，因为它能让你的血糖稳定
建群背唐诗。背到第一个十首。希望能坚持背完三百首！💪。工作后再读再背唐诗，完全没有看剧时那种枯燥，越品越有味！
与金融本质无关的花边信息占了大部分。对金融需求和方案的演变过程，涉及的问题本质，改进的逻辑，之后又牵扯出的问题等等我很期待看到的内容没有进行深度分析。
这是本剧有趣的，有些许共鸣之处的书。
不是那种让人眼前一亮，画风很美的书。
也不是有什么大道理，让人恍然大悟的。
而是一本看了以后会发现，嗯！脑洞大的人不止我一个啊，虽然我觉得还是我的脑洞还可以更大一些。编剧怎么这么可爱的！！
这部剧值得一读，趣味性与实用性兼具。编剧结合了在生活中、工作上发生的一些具体案例，从初级、升级、高级表达层层递进。看案例的时候我把自己带入角色中体验了一把，譬如针对这件事我会采取什么样的表达，这个表达会产生什么效果呢。看的时候引起了我的共鸣与反思。说话是一辈子的功课，本剧教你与人交际时怎么说话才能恰到好处，能打动人心，让人如沐春风。有句话叫“聪明的脑袋再也不是刚需，但是有趣的灵魂依然万里挑一”。不妨一读，让我们一起学着说有趣的话，做个有趣的人。
李叔同从来不是一个逃避的人 或许是久在人世间的种种求而不得 转而追寻一种内心的平衡
