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每个人都爱着某个人Everybody Loves Somebody
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#1 喜笑颜开
9.8分
特别喜欢这部剧,值得一读再读,仔细琢磨,并落实到实践中。也对很多的事情释怀了,每个人都爱着某个人Everybody Loves Somebody,对情绪说是,对自己遭遇说是……在接受这些的过程中,去发现广阔的大道,无限的可能。我们都是独一无二的自己,不用过多的讨好或者保护就已经够独特。
#2 a red hat
3.2分
本剧属于心理自助类剧集,运用了认知疗法和少量行为疗法,基本没有涉及精神分析。书中理论少,但需要读者调动自己参与其中,动手操作(完成一些表格,写一写思维日记,情绪故事,对情绪的反思等),通过一次次演练,把技巧熟练内化成自己潜在的技能,并在生活中积极运用。此剧介绍的疗法对于偏好文字表达,生活中没有恶性压力源,能够主动反思,有足够主动性和自控能力的人较为有效。
#3 学生卡不得丢
6.6分
工作的愉悦不是来自于想法被实现,而是来自想法诞生的瞬间。工作快乐最重要,非常实用的一本剧。