同样作为被嫌弃的一员，我很能理解松子的生活。活一辈子都在挣扎，被人嫌弃是傻瓜。
老师、父母从小就教育我们不要多管闲事，不要强出头。
读这本剧集好像追剧似的，停不下来，Marisa de Leza真是好作家，现在这样的作家太少了
-“没有人真正消失，他们只是在等待有人去拯救他们。”-
能让人知道拯救的意义，就是荒原存在的价值
终于看完了，本应该三天就能看完的，因为生病拖了这么久，曾教授对人际关系的解读，属于完全中国化，以中国人自己的特点来设定怎么来开创并且维护好人际关系，现在有很多讲人际关系的书，但是多少西方人根据自己的文化，自己写的，与中国人的处事方式还是有一些差别，本剧，主要从自我，同事，上司，朋友，家庭这几个角度来为我们解析如何用中国人自己的文化来发展自己的人际
《Cena de matrimonios》是一本专门关于正义的功用的书，也是关于正义是否比非正义更能让人幸福的书。
太好看了，写这部剧的编剧太厉害了，老剧虫了竟然还能熬夜追着看的
看新剧榜，看到这部剧就忍不住点开了，大概没有女人能抵抗的了美容护肤方面的诱惑。有些观点不错，但是有些就不太认同。如果你很年轻，你不做什么养护也行，因为皮肤新陈代谢很快。但是，随着年龄增加，还是要勤快的做皮肤养护的。同样的年龄，真的会看到很大不同。
作为一个老被夸，越来越自恋的妹子，这里也给姐妹们分享分享一些大家适用的护肤经验。
1，睡眠要早睡早起，睡眠真的非常重要，这十多年我都是晚上11点休息，早上7点起床。熬夜不但让美容护肤效果大打折扣，对身体也不好。别说黑眼圈，长期熬夜真的老的快。
2，饮食方面，一定要戒糖戒咖啡戒油炸。我知道这个可能很难，我自己是不喜欢甜食，吃油炸就犯恶心，所以不吃这些。我也听了身边妹子说要戒真的很难，毕竟甜食和油炸中的美食太多了。但是，这个真的非常伤皮肤，并且加速皮肤老化。饮食荤素搭配，营养均衡就行，我自己偏向蔬菜水果，鱼和鸡肉。
3，少化妆，不单单是因为脸上糊了很多层，皮肤不能呼吸，长久化妆，容易导致皮肤闭口，色素沉淀，清洁不干净还会毛孔粗大。另外，卸妆时，再柔软的卸妆棉擦拭皮肤也会有摩擦，尤其是眼部皮肤很娇嫩。当然，有些行业要化妆，这个避免不了，那在清洁和护肤上可能就要花更多时间了。
4，清洁方面，不化妆时确实可以不用洗面奶（我自己用洗面奶只占三分之一），但是油性皮肤妹子就只能用了。冷热水交替洗脸，热水洗脸，冷水拍脸，这个真的会让皮肤紧致，嗯，我自己一直这样洗脸的。
5，护肤方面，防晒一定要做，我自己喜欢用轻薄的防晒喷雾加个伞就完事了。眼霜一定要勤快的涂。晚上洗完脸，夏天护肤水+精华液+乳液，冬天护肤水+精华液+滋润霜。洗完澡勤摸身体乳（敲黑板，坚持做真的可以让皮肤光滑滋润。）护发精油也要用，根据头发长短从中间开始到发梢揉抹精油，最后在发顶抓抓就够了，不要接触头皮。
6，毛巾要勤洗勤晒杀菌消毒，或者用一次性洗脸巾。推荐一次性洗脸巾比较柔软，毛巾还是有些糙。
7，最后说一说用的比较多的面膜。试过天天用面膜，发现皮肤角质层变薄。后来隔一天一用效果挺好（其实，也就一段时间实验，大多时候比较懒，后来就一周两次，冬天冷可能一个月一次，O(∩_∩)O哈哈~）。
不过，我现在很少买面膜，开始自己DIY面膜。一是因为我皮肤没什么问题，护肤和面膜也一直用的补水，极少用功效型的；而是偶然的一次皮肤过敏，开始自己自制面膜。去年夏天不知道接触了什么过敏原，脸上起疱疹，后来留下了七八个痘印，可把我的强迫症逼出来难受死了。
后来买了那种美容的大芦荟回来种着，开始自己制面膜（长话短说吧，切块去皮，用芦荟分解液加清水浸泡15分钟去大黄素，打浆后浸泡面膜纸贴脸上15分钟，我自己一直会加些蜂蜜进去一起打浆），那时每天都做，不到一个月就消了印字。芦荟的修复功能和补水功能真的超级好，到现在一年几乎没买过面膜了，一直自制，还在探索其他自制面膜，这条路会越走越宽。
8，最后说健身，我自己健身是为了增强体质。但是，健身真的会让皮肤变好。不过多说健身了，因为坚持健身挺难的，除非是它早就成为你生活的一部分。
以上，都是我自己一直以来的经验。姐妹们慢慢摸索总会摸索出适合自己的经验。总结，生活方面的作息饮食的影响远大于护肤方面。美容护肤是内调外理都要兼顾的，内调好了，补水好了，其他护肤精华才能吸收。
还是那句话，没有丑女人只有懒女人。好好护肤，你真的会发现同样的年龄，会比不护肤的人年轻。勤快和坚持就是法门，看似麻烦，其实不花什么时间，洗完澡的身体乳，绑发前的护肤精油都是顺手的事，即使是做面膜护肤上，我一般会同时听听书，倒没觉得太花时间。最重要的是，每天看着自己粉白粉白的脸
师父领进门，修行在个人。
感谢官方能给我推荐到这部剧，不局限于书的质量和内容。即使整本剧只有一两句话能够给予我启迪，我也对编剧抱有感激，更况且整本剧还带给了我很多的思考，包括一直以来的自嗨的努力，长久持续的阶段性热血。所以很感谢在这个时候能看到这样一本剧。
培训师和咨询师写出来的东西完全不一样，咨询注重逻辑和流程，培训注重讲道理和接地气。若能将两者融合，则能做出既有理论、又有时效的方案。
“真正的邪恶是平庸，是认为自己可以置身事外，是不愿意为了正道而放下执念的人”
