All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!

原来以为的下意识无意识其实都是All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!，好习惯难以形成，坏习惯自然而然而又难以改掉。全书贯彻一个改变习惯的模式：暗示→惯常行为→奖赏。如果仔细思考与践行，应该是不错的改变坏习惯形成新习惯的模式。

面临绝境的人物试图寻找渺茫的希望，很现实也很有感触，尤其是最后一篇《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》，我想起最近一次面试的最后一题，“谈谈当今社会上出现是三十岁危机现象”。在未到三十岁的这几年格外迷茫，对爱情、婚姻、工作等方面的心理状态起起落落。虽然故事中的人物都没有一个圆满或者可以说是完整的结局就戛然而止，但相信生活，怀抱希望。

里面的理论都似曾相识。可能跟以前看了很多科幻剧集有关。 以故事的形式了解过。感觉接受起来也不枯燥

良心是最公正的审判官！如果你想救赎一个人，那么就去爱他，让他感受到爱（这种爱不一定要是爱情，也可以是友情，亲情，只要你是真诚的，他能感觉得到）。 一个人犯罪，多半是因为觉得这个世界上没有关心他们的人，觉得生活了无生趣，孤苦无依。我想只要心里还有牵挂的人，应该都不会走上犯罪的道路（我指的杀人）。 不管有多难，一定要守住自己的底线。道德底线可以暂时抛弃，但是法律底线一定不可以触碰。你要知道，生活不是只有苦难，还有阳光 雨露，只要你坚持下去，总会看到希望的。 不要因为一时的苦难，就去做一些明知道会后悔的事。你伤害别人的同时，也是毁了你自己。你无辜难道别人就有辜吗？我想我们每个人都没有权利决定别人的生死，只有法律可以，只有他们自己可以……

这是一本不很鸡汤、但有点鸡血的成功学剧集。 编剧在其中杂揉了不少流行的认知科学或成功学的观点，并从中提炼出了一些具体方法论。 书分上、下两部分。 上篇内观自己，摆脱焦虑，是本质的法门。 编剧从脑科学和认知科学的角度出发，溯源人感到焦虑、无法专注、难以成长的原因，即避难趋易、急于求成的人类天性。进而给出解决方案，即直面天性，用潜意识和元认知这两个分别由“本能脑+情绪脑”和“理智脑”赋予人类的礼物，来解决上述问题。 下篇外观世界，借力前行，是具体的方法论。 编剧分别分析了何为专注力、学习力、行动力、情绪力，并给出了如何提升这4大力的方法。接着，编剧结合自身经历，给出具体实践的5个工具，即早起、冥想、观看、写作、运动。 在书中，编剧从内到外、从专注学习行动到情绪、从本能到觉知的各个角度对“如何成长”这个话题进行讨论，并分别给出具体方法。 但我认为其核心不外乎触动、舒适区的边缘、刻意练习这三个关键词，再辅以建立关联、视角转换、运动这三个辅助工具。 举例来说，内观自己时，利用的是潜意识的触动、以及对元认知的反思与监督能力的刻意练习，而每次练习的量则要控制在舒适区的边缘。 利用外观世界的力量提升专注力时，要做的同样是在舒适区的边缘进行极度专注的刻意练习，接着则完全放下，让潜意识的触动自由发挥，找寻灵感。 谈及观看、写作等具体方法时，其内核也是相似的。读的、写的是从中获得触动、并且稍微有些难、需要思考内容，而读写的习惯则同样依靠刻意练习来培养。 简化为一句话，就是以触动为指引，在舒适区的边缘活动，保持刻意练习。 另外，作为辅助工具，在将所知所感内化时，与自己和当下的情境需要建立关联会有帮助，而在平复情绪和寻找灵感时，视角转换和运动也许有奇效。 读完本剧之后，有很强的开始做点什么的冲动，我想这就是编剧一再强调的“触动”，又或者是鸡血吧（笑）。 既然“触动”是改变的起点，那么我想立个flag，实践编剧所说的“运动+学习”方法。也就是在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程。 我原本每晚就会进行30-40分钟的hiit训练，但结束后只想喝杯冰可乐躺在沙发上浪费时间。 而前段时间观看《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》时，正好无意识地实践了“运动+学习”，感觉也着实不错。 那么从现在开始，每晚运动后到睡前的1~2小时，我就留给比较严肃的大部头剧集吧。 总之，这部剧虽然没有什么学术深度，但胜在真诚和具体。 比较明显的缺点就是到后半部分有些重复，车轱辘话，并且贯彻始终的核心思想也没有被很好地提炼出来。 不过，编剧自己也意识到了这个缺点：「有些内容在各章重复出现，有些主题的分类也不尽合理，个人在表达上可能也显得有些啰唆。」 编剧的自省反而让我对他有了另一重的倾佩。 “知人者智，自知者明”。编剧是个明智之人。 最后，我还有另一个疑问：人生只有成长吗？ 若问我希不希望成长，我是希望的。 但若问我成长是不是人生的目的，是不是一切问题的答案，我想，不是的。 成长类剧集在教给我们所谓“成长的方法”之前，似乎已经默认了“成长就是一切”这个前提。 比如，本剧中谈及观看，就把“学到什么”作为观看的首要甚至唯一的目的。 又如，谈及人需要适当的休闲，也只把它当作获得更好成长的一个辅助工具，而非休息和乐趣本身。 我觉得这种对成长的焦虑，反而是人生焦虑的根源。 在适当的时候运用书中的方法，但不要默认必须要成长这个前提，才能用平常心看待人生吧。 回归观看和写作本身的快乐，体会休闲时全身心的放松和满足，不要管什么成长不成长，才可能感到真正的幸福吧。

月底清零在当今这样快节奏的时代，看剧稍显老套，但我们确实无法忍受没有书的人生。看剧到底有什么意义？透过本剧的字里行间，我们细细感受编剧阐述“看剧”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希望本剧能带给你更好的观看体验，十月见。

我觉得这部剧对我的影响是最大的，在以前的学习中养成了一个类似的习惯，类似的简陋的习惯，看完这部剧，我觉得让大脑变得放松，让大脑集中精力干那些最重要的事情，其实是可以用一个体系来完成的，比如我们我们让我们大脑摆脱日常的这些琐事，集中让他来创造灵感，或者是集中，用来解决一些很复杂的问题，这才是大脑的最主要的用途。

中间关于复盘的讲解，如何每天每周复盘的实践写的详细，准备试一下。关于各种类型的手册，我晕了，估计有六本以上，每天不同时间拿出来不同的本记录，不够忙活的

一本哲学探讨的书，没大懂，晕晕乎乎的～ 对于荒诞，想到局外人里面就是一种荒诞的吧。 看完书就记得All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!故事内容了（果然还是故事形式容易记住呐），记住了西弗弗的反抗，然后呢？～～

编剧不但讲授方法，还会分享一些人生的感悟。人生的LTV可概括为幸福感，艰苦奋斗、埋头赶路的同时，也别忘记欣赏沿途的风景。

整体感觉不错，但这里面大部分是关于职场上的复盘，对于作为学生的我，方法上还不是非常有用，不过，还是收获了一些知识，让我对复盘有了一个整体认识，并且在反思上，有了更系统的流程。 总之，一切正如编剧所说，我们要停下来，看看自己在追逐和奋斗的过程中，有没有遗忘自己最初的目标，毕竟，不忘初心，才是复盘的真正意义。

很喜欢 很现代  里面都是我想听的想看的我所迷茫的 感谢编剧  也希望编剧能加油加油再加油(ง •̀_•́)ง

我看到一网友推荐，对这部剧名和编剧名字都让我充满好奇，驱使着在布克影视里找到这部剧，起初很乏味，每天看一点点这个月也在最后一天看完了。我们身为中国人，日常生活中接触最多的还是佛教，可又不是那么了解，对信仰都不是很明白，我们都是无神论者，看过的神话故事我也知道如来佛祖和菩萨观音，而这部剧后算是一个佛教科普书或者如书名是All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!，我也不是很明白。 看着看着我差不多就明白了，编剧是一位活佛，转世的那种，但是他也有老婆的，可也很受敬仰，还会拍电影，是一位虔诚的佛教徒，这些综合在一起我之前都表示很不理解，为什么活佛不是济公？为什么还有老婆？为什么你的名字那么长啊？之前在网上看到皇阿玛张铁林还坐床仪式活佛转世，我都是一脸懵逼，现在略懂略懂了，中国明星大多都是有信仰的，基本是佛教和基督教，而信佛教的都喜欢跟着那些得道高僧走，张铁林就是一个愚民跟了一个骗子。藏传佛教有几个大的“家族”有活佛转世制度，很官方的那种，然后这位活佛从小接受高等的佛学教育，成年后自己选择要做在家人还是出家人，我们看电视那么多当然明白什么是出家人，那么在家人的意思就是你懂的可以有老婆的那种，心中有佛在家修行。心中有佛，就算皈依吗 但是回到为什么有人因为害怕失掉自由而犹豫要不要皈依佛教的问题上，我想要指出另一件事：因为对佛法缺乏正确的了解，所以每当谈到成为佛教徒，人们立刻想到的是出家，或者去山洞里修行，或者成为素食者，以及再也不能品尝金汤尼酒或者享受丝质的内衣。事实上并不是这样，所有这些你都能做。人们应该记住，曾经有像阿育王那样的佛教徒，他享用的比金汤尼酒多得多；还有忽必烈汗，他品尝的美味也比纽约牛扒要多得多。 编剧步入中年，面对这个社会各种各样的问题，他有着自己的理解与思考，而这部剧便是通过问答的形式，以一个佛教徒的身份来思考并回答并告诉这个世界，我看完呢稍有那么一点点启发。 附上几个问答 现在，我想问您对一些有争议的事情的态度。首先，您对同性恋者有什么看法？ 我个人对此没有看法。如果你问我佛教对同性恋的看法，那我只需要重复我以前说过很多遍的话——佛法的主要目标是真正地了解真理，并从错觉中得到解脱。错觉的意思是，看到幻象却以为它是真的。从这种错觉中解脱是最重要的事情。在这一过程中，我不认为性取向会带来很大的不同。我也不能说一个异性恋者比同性恋者有更多的机会了悟真理。事实上，同性恋者往往要敏感很多，这也可能对他们的精神旅程有些帮助。 但是我们必须记住，和其他所有宗教一样，佛教也是通过文化的媒介来传递的，所以一种对同性恋者有偏见的文化可能会把同性恋诠释为不道德的。但这是人类文化的问题，和佛教没有关系。 尽管如此，仁波切您会认为不信仰佛教的人就没有希望吗？ 不是，他们作为人并不是真的没希望，特别是有其他很多同样深刻而优秀的宗教，比如耆那教和印度教的几个流派。对中国来说，受到道家哲学和智慧影响的人们是这个国家的希望，因为道家敢于讨论超越了这个世界的另一个世界，这是非常有价值的。 您对卖淫有何看法？ 我们人类世界里有这么多偏见。对卖淫一类的事，我们怀有非常奇怪的偏见。同时，我们很尊敬律师和政治家这种职业。可很多时候，我们真的不知道是谁在做不道德的事。 我反对强迫卖淫——事实上不仅是卖淫，任何被强迫的活动都是痛苦的因，是不人性的。 对这个问题我很难给出一个黑白分明的答案，但是我愿意这样思考：一个雄心勃勃的医生甚至开药方时也可能在卖药，为了赚钱，他可能会告诉病人购买超过实际所需剂量的药。即便实际上并不是真的需要，病人却没有选择，只能按方服药。再来看大街上一个绝望的妇女，即使并非受人强迫，然而她出卖自己的

最感慨的是她从开始的无法独立生活到之后去影响周围人甚至周围环境。这件改变告诉我们要坚持自我，坚持自己的All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!。

小时候绞尽脑汁写作文就想过，文字的随机排列可以当一篇作文吗？ 异曲同工之妙

古人半部《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》治天下，今人半部《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》中提出的思想，很多都是我们这个民族乃至全人类的“精神食粮”。《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》与《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》合称为“四书”，是儒家经典著作之一。《All-Star 25th Birthday: Stars and Street Forever!》首创语录之体，记录了孔子及其弟子们的言行，书中用简洁而又含义隽永的语言，讲述了修身、齐家、治国、平天下的至理名言。

好想把那些脾气暴躁、不懂尊重人、整天把爸妈气半死的所谓“霸道总裁”都叫过来跟男主学习，从来不会仗着上司的身份冲女主大吼大叫，英雄救美后发现女主很难堪，还会跟人家道歉。

以前上初高中的时候觉得安妮特·贝宁的文章要求全文背诵实在是让人头痛，现在再读确实值得。文章中的各种修辞手法真真让人叹极。