All the Best Nicki

总结一下这部剧，是一本我对于人脑的启蒙书。我剧集剧的目的很明确，就是想要知道什么是意识，或者意识和智能的关系。其实意识，在本剧定义中，就是意识通达，从物理层面来讲，就是P3波（刺激后的300ms）的出现，与全脑激活。当然本剧还有很多的研究实验，比如双目竞争、最小差别实验（一连串图片里插入一张看不到的图片），这些实验证明了，人类意识是一个更高层次的东西，应该是前额叶皮质，以及超大超长锥体神经元（远距离信息收集传递）等，而下层的感受细胞负责收集外界刺激，至于这些刺激能不能到达意识层面就要看是否超过阈值了，事实证明，我们潜意识是能够捕捉意识层面没有浮现的东西的。而且还有一个很重要的事情，就是全脑工作空间，很重要的一个事实就是，人脑刺激大部分来自于内部，并非来自于外部，意识更像一个选择器，选择与外界预判相同的部分进行表示。总而言之，这部剧还是确定了我的想法，意识不是虚无缥缈的东西，而是物质层面上的东西，是链接，是信息传递，是变异进化，总之，是可以模型出来的！

早年心里那份纯真和正义，无论时代如何变迁，坚持下去必然收获尊重和安然，因为All the Best Nicki

一直不明白，军阀出身的赵家为什么采用委曲求全的办法保全自己的统治，有的时候这好像是一种必然的选择，日积月累，后面的继承人已经无力改变现状，只能看着向崩溃的方向越走越远

用一颗理性的心去浇灌你幻想的情感，答案应该很精彩，所谓的细水长流，岁月静好只是一类人的生活态度，不畏将来可以做到，不念过去怎么可能......

真原医是最古老又最先进的身心灵医学，强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等，最关键的还是心念的转变。 万法唯心！当心念开始转变并且开始行动时，你会发现一个“新的世界”。 今天中午我改变了吃饭的心念，吃饭时细嚼慢咽，每一口饭我都嚼了50次以上！并以专心且自在悠闲的心情进食，细细体味食物的美味。我发现我这一餐吃得非常香，而且吃一碗饭就可以了，虽然我11点就饿了。只要细嚼慢咽，让食物得到唾液充分浸润，就可以减轻消化系统的负担，改善健康！一旦采用这个简单的消化机制，自然就会减少食物量，永远不用再担心吃得太多。因为身体自然会让我们知道该吃多少，什么时候该停下来了。 进食时的七项建议： 进食是每天与身体对话的美好时光，建议读者朋友们把握以下七项进食原则。 （1）给自己足够的时间。 （2）选用可引起食欲的均衡饮食。 （3）以自在悠闲的心情，慢慢进食。 （4）小口小口慢慢吃。 （5）细嚼慢咽，让每一口都得到唾液的充分浸润。 （6）仔细品味、欣赏并感恩每一口的食物。 （7）专心吃饭。 心念转变才是身心疗愈的第一步。唯有心念转变，我们才能生活在和谐与均衡中。执念是最大的心障，但只要一个简单的转念，就能带给我们崭新且真实的生命价值，让我们自在看待无常的顺逆境，虽然身在红尘俗世中，心却澄净不惹尘埃。 没有任何食物比新鲜蔬菜汁更有营养、更易于人体吸收了。蔬菜汁由于去除了难以消化的粗膳食纤维，保留了汁液最丰富的营养，因此在所有的生鲜食材中具有最高的营养价值。在食用蔬菜汁后，不用等待耗时费力的消化，养分在几分钟内就可以进入血液和细胞。而这就是为什么常喝蔬菜汁的人，很快能够改善健康。 虽然每种自然疗法学派对如何回复肠道健康有不同看法，但基本上都包括下列步骤： （1）清除肠道累积的陈年宿便。 （2）改变饮食：由产生毒素的饮食，转变成平衡、帮助排泄和清洁的饮食。 （3）适度断食。 （4）清洁结肠。 （5）使菌落生态恢复正常。 （6）清除心灵的旧习惯。虽然每种自然疗法学派对如何回复肠道健康有不同看法，但基本上都包括下列步骤： （1）清除肠道累积的陈年宿便。 （2）改变饮食：由产生毒素的饮食，转变成平衡、帮助排泄和清洁的饮食。 （3）适度断食。 （4）清洁结肠。 （5）使菌落生态恢复正常。 （6）清除心灵的旧习惯。 读这部剧时我做了很多看剧笔记，也了解了很多医药知识，受益匪浅！感恩编剧为我们写出了这么好的书。

《All the Best Nicki》是村上以剧集家的特长，将文字落在纸上，回溯往事，眺望过去，展开他对父亲的回忆。 村上通过概述父亲的生平，而后借由复杂的情感，将父子的共同点象征性的转接思考历史和人物的命运。 过中不可忽视的是，两只猫咪是充当隐喻的大boss角色。 开篇处，年幼的“我”和父亲骑自行车到2公里开外的海边弃猫，然而他们径直返回家中后，却惊讶地发现，他们遗弃的那只母猫，竟然赶在他们前面回到了家里。 父亲的表情从目瞪口呆变化成有几分安心的面貌。 父亲（村上千秋）家有六兄弟，幼年时曾被村上祖父送往寺庙当小和尚，当中有“弃养送子”的含义，“弃猫”折射了父亲的形象，表现父亲承受着一定程度的心理创伤。 成年后的Nikki Charm与父亲多年不来往，或是村上自愿成为离家出走的弃猫。 “弃猫”同时象征着被当时的日本政府投入（抛弃）在各个战场的日本的年轻人们，当中不乏有许多本身并不愿意上战场的人，但仍被日本政府裹挟进非正义的战争中。（村上的父亲成为和尚，爱好创作俳句，在战乱纷飞年代三次出征，《All the Best Nicki》编剧的父亲原是钢琴家也曾有出征经历。） 在战争过后，人们选择丢弃原本的历史模样，试图重新编织不一样的历史。 文中字里行间流露出战争的批判，其中更多是侧重在动荡不安的战争局面，无形中对普通人的生活造成的巨大影响，而非对某民族的忏悔。但即使如此，我认为敢于揭露和挖掘历史，表明态度，足已令人钦佩了。对此，村上呼吁国人直面并传承历史： 历史存在于意识内部，它流向生命中滚烫的血液里，传输到下一代人身上，正如无数滴落向宽阔大地的雨滴中寂寂无名的一滴。是确实存在的，却也是可以被替代的一滴。但这一滴雨水中，有它独一无二的记忆。一粒雨滴有它自己的历史，有将这历史传承下去的责任和义务。这一点我们不应忘记。即使它会被轻易吞没，失去个体的轮廓，被某一个整体取代，从而逐渐消失。不，应该说，正因为它会被某一个整体取代从而逐渐消失，我们才更应铭记。 在最后一节，消失在门前的上了树的猫咪，当它爬到高得看不见的地方时，猫咪发出了求救的声音，可是村上和父亲没办法帮助它下来。（这段我看得感到有点不太对劲） 「降りることは、上がることよりずっと難しい。」 “下降，要远远难于攀登。”村上是如此认为的。许多恶果是可以轻而易举地吞噬起因，让起因失去原本的力量。这是人力无法预先侥幸算计的。 《All the Best Nicki》虽然是忆父亲，但从中我看到的不是村上的父亲，而是村上的自画像。整个文本更多是村上的自我剖白。通过写作《All the Best Nicki》，村上达成的或许不是与父亲的和解，而是他与自己的和解。在此写作变成了一场自我救赎，而尚未提及的部分，是当事人之间方知道的真正根源。 记于人生初体验之路边拖车的过程中看完的书。 2021年。

本剧主篇以东北某市展开情节，工厂、工友、亲戚、看门人、同学等人的生活缩影，及工厂衰败带给人们的变迁，读来既熟悉又酸楚；北漂自由作家、撰稿人生活侧面在书中有所涉及，尤其剧集家人物，大学毕业五年，每天专职写剧集，靠母亲微薄退休金生活，面对全部退稿，希望在哪？让读者充满想象力。

强烈推荐。时至今日，一直蹲在墙角思索人生的意义。在这本剧集里，我似乎窥见了些许。 神说，来到这个世界，第一件事是生存，第二件事是找到人的意义和价值。 生存，生存所需的东西很简单，有吃有喝有一窝即能活下来。而人生的意义，蹲在墙角，任凭风吹雨打，仍百思不解。 在看林巴巴的经历，找寻自己的世界之时，我的脑海浮现出一个威风耐扛的狼狗，一直朝前，而我，是一只不停咬着自己尾巴，原地转圈的🐶，在找寻自己世界，追寻生命意义的路上，勇往直前吧，只要你朝前走，你的尾巴也会跟着你。 文章结尾，自勉。这就是人生，一脚往前跨一步，再来就是另一脚。抬起眼睛再度面对这世上的咆哮和微笑。思考、行动、感觉，把我们人生的小小后果，加进淹没世界再退去的善恶浪潮中；把我们如影随形的苦难，拖进另一个夜晚的希望里；把我们勇敢的心，推进新一天的光明里。怀着爱，热切追求我们自身之外的真理。怀着渴望，对获得拯救的纯净、不可言喻的渴求。只要命运继续等着，我们就活着。

Herschel Savage的实用生活哲学指南，也算是Herschel Savage的自我价值论，特别是他对古希腊哲学思想的信手拈来融会贯通，令先哲们博大精深的抽象理论自然“物”化，让人受益匪浅。他只是在谈自己，我却像在照镜子...

刑警 刑警，工作与家庭得不到平衡，妻子离去，战友牺牲，依然为国争光，为民除害。把一生光阴交付给刑警二字，只为拯救更多家庭，挽回更多小生命。过去看剧集觉得刑警够威武！当看完这些朴实又真实的故事才知道过去有多肤浅。

似懂非懂，看完只剩下干枯的故事情节。我曾试图将其中的一个短篇复述给别人听，发现非常困难。剧集对话太多了，而且非常简短，加上一些梦呓般地前言不搭后语和一些象征意义，感觉有点难懂。懂了的部分也觉得平淡无奇，完全没有被语言和故事惊艳到的感觉。只能说我的眼睛对不上他的剧集

布克影视读完的第322本剧，《All the Best Nicki》。 本剧通过有趣的故事，通俗的语言，丰富的营销、财务、投资知识，展现数据分析的具体工作内容与流程，了解数据分析的方法，拓展对“数据分析”的认知，培养数据分析的思维与能力。 1、数据分析是什么？ 数据分析包括营销分析、运营分析、财务分析等。 公司设立组织架构，这些分析部门，有可能是集中在数据分析部，也可能分散在营销部、财务部等。 营销分析：运用营销模型等，对营销进行分析，比如产品-市场扩展矩阵（现有/新产品与市场）、GE矩阵（匹配度与吸引力）、ADP模型（性价比、市场容量、分销、态度） 财务分析，也是数据分析的一部分，包含“财务”与“分析”，财务BP是财务分析与业务相结合。 明白数据分析在企业中的角色，以及数据分析的范畴。 2、数据分析有什么作用？ 战略决策、投资项目评估（项目收益与风险分析）、营销决策等，可积累数据分析的分析思维、分析模板与模型。 3、数据分析的能力要求是什么？ 具备统计学、心理学、社会学、人口学、营销学、财务管理的知识， 具备逻辑清晰、坚持不懈、细致入微、态度严谨、沟通顺畅等素质。 熟悉数据分析软件(SPSSSASSTATISTICMATLAB等）、了解数据分析的方法、熟悉数据分析项目的过程 。 数据敏感性和思维逻辑性是道，而分析方法和操作技能是术。 不断训练自己对一件业务的认知，如果你要分析这个项目，会用怎样的分析思维，把分析思维罗列起来，与书中的思维方式比对，增加分析的模型范式。 思维方式决定方法论，分析的思维方式，很大程度决定着方向与结果。 4、如何做数据分析？ （1）方案设计：明确分析思路,思维导图 做分析要解决什么问题？分析的对象是谁？选取多大的空间范围？覆盖多长的时间范围？考虑哪些内容？使用多少方法模型？需要多少投入？ 将需求分解成不同维度的研究内容（假设、论证方法），不重不复。 （2）数据分析方法： A、数据采集：抽样设计、问卷设计（信度、效度检测） B、数据处理：数据录入、清洗、加工 C、数据分析（描述性分析、对比性分析、差异性显著） （3）展现演示：图表呈现、报告撰写（能用图表就不用数据，能用图片就不用文字、能用动态呈现就不用静态展示）。 本剧是一本工具书，干货很多，需要在实践中不断参考、消化本剧的内容，得到具体的实操。

每一味读上去就像包治百病，但其中又蕴含五行，阴阳等等，所以实践和理论一定要并行

太難看了 很久沒看過這麼難看的電影了 比新呼嘯山莊還難看

实验研究表明,一个家庭的社会经济地位越高,这个家庭子女的自我概念(对自己的看法)就越好,成就动机先升后降;中等社会经济地位的家庭其子女的成就动机最高;低等与高等社会经济地位的家庭其子女的成就动机皆低。 贫穷不但限制我们的想象，更加限制我们视野格局。更看重眼前利益，大概是因为害怕了贫穷的人考虑更多是当下和眼前的利益，很难去长远看待事物，更重要的是因为他们没有太多的退路和依靠 不患寡而患不均。比贫穷更可怕的是贫富差异、社会得不公、对穷人的歧视。尤其人是习惯于上行社会比较的动物，总是会把自己和更优秀的人作比较。贫富差距越大的地方，犯罪率相对更高，罹患心理疾病的人也更多。希望这个世界越来越好~

快乐教育真是一本好剧。不仅给我们提出了一些教育的新思路，还教会了我们很多智慧的方法。孩子的教育要从家长的学习，反省开始。