这部剧真心不错，虽然篇幅有限，但是心理活动特别真实，各个人物的性格很鲜明，特别写实！真心点个赞！
害，浪费了几十分钟看这部剧，果然短平快的风格已经渗透到编剧的文字里了，果然这种东西还是不太适合我
刚看完第一集，余华老师提到我了！他说“这个节目之所以会有第二季，是因为还有好多人需要被治愈”，这说的不就是我嘛（皮一下很开心😎）很开心能看到更多的年轻的作家、学者、学生参与到节目中来，也很期待看到叶兆言父女对谈，还有最后一期莫言的加入～这部节目也像一个书摘，让我这种不太有时间静下心阅读书籍的人了解了很多好书
1 本剧中，拉姆·李伟细致描绘了员工到首席执行官10-20年间沿途所需具备的技能、视野、挑战与支持，每翻一页都是惊喜。是目前为止最喜欢的专业剧集。
2 拷问自己的三个问题。
3 每个季度翻出此剧，再审核对照一下。
4 应整理成自己的看剧笔记。
读完此剧，对人类历史特别是三大宗教的历史有了更清晰的认识。值得今后再次观看。
神奇的脑洞，意犹未尽呢，缔造未来的神都是基于自我延续的本能而不断探索建立新的世界，由此而为砂砾Gravel。
又是一部大部头，和第一部一样达到了两千多页。故事以第二次世界大战为主线，仍然是第一部里的五大家族，但是主角不同了。
很佩服张力维的故事构思能力，虚实结合运用的很好。他在第一部《砂砾Gravel》结尾时谈到了如何把握历史与虚构的界限——“我的原则是：要么某一场景真实发生过，或者有可能发生；要么某些话真正说过，或者有可能说。如果我发现有某种原因让某种场景不可能真正发生，或不可能说出某些话——例如某个人物当时处在另一个国家，我便将其略去。”
我常常觉得自己读的就是真实历史，某种意义上说也确实是，编剧是在一个真实的历史框架中填充进了大量的虚构场面（有时是将虚构的人物置于真实的场面中），让你很难相信这是假的。比如日本偷袭珍珠港时，不远万里赶来看望在情报中心服役的查克的杜瓦一家，编剧通过杜瓦一家的视角给读者呈现了悲惨壮烈的大轰炸场面。比如盖世太保对反纳粹分子的疯狂虐待与屠杀，比如莫斯科保卫战，比如诺曼底战役中的伞兵作战等等。
编剧把真实人物与虚构人物完美地契合在了一起。例如美国的“曼哈顿计划”中众多的科学家和政府人员，像奥本海默（原子弹之父）、费米、格罗夫斯等这些都是历史上真实存在的人物。而编剧通过巧妙的情节设计把虚构的格雷格·别斯科夫和这些真实人物结合的恰到好处。
和第一部一样，净看剧时间将近30个小时，畅快无比。海报说“全球读者平均三个通宵读完”，我没有通宵，身体扛不住。也奉劝各位不要通宵，早睡早起保持健康的作息时间。
砂砾Gravel，佣兵的战争，陈二狗的妖孽人生已经追完了，目前在追九星毒奶，第一序列，但是显然不够看的，求剧友推荐同类【同级别】（手动画重点，同类不重要，一定是同级别啊）的剧集。
我承认低估了这部剧
读到一半的时候 自己都很迷糊 这部剧究竟要讲什么 难道就是便利店的日常吗
通过后半程的描写 才发现 这部剧里的奥秘
把整个社会隐喻成一个村子 村子的规则就是社会的规则 你要乖乖的从众 谨防变成少数派 谨防变成异类 不然就要收到多数派的指责和非议 这不就是我们日常的每一天吗
女主的亲戚代表了大部分的人 非常自觉的遵守了村子的规则 日出而作 日入而息 结婚生子 上班升职 并不觉得村子有什么错 作为多数派的安稳和妥协
白羽代表了少部分人 有独立的觉醒意识但是没有与之对抗的能力 一方面抱怨着规则的不公和村民的丑陋 却因为懦弱的内心的不得不讨好多数派 甚至想成为多数派 成为所谓的正常人
而女主的存在代表着永远追随自己内心的一类人 我不企图对抗这个社会 我只是想在社会的缝隙里默默的做好自己爱做的事情 凭着自己的努力和这个世界温柔的对抗 是一位默默无闻的勇敢的人
成为少数派并不可怕 可怕的是碌碌无为 茫然度日的多数派
成为多数派也很正常 不正常的是仗着自己是多数派而产生莫名的优越感因而对少数派投以冷眼
总有人会说【 等你有一天 棱角就磨平了 就适应社会了】 我觉得十分不解 棱角指什么 棱角磨平是一件好事吗 为什么有人执着一磨平别人的棱角 是因为很闲吗 为什么棱角磨平才是适应社会 难道不应该是将自己打磨成想要的适合的形状然后找到适合自己的位置 完美的镶嵌进去吗
我依旧尊重每一个内心赤诚热爱生活的人
我更加尊重那些热衷于过好自己的生活 乐于助人的人 而不是对别人的生活指手划脚的人
《砂砾Gravel》是从科学角度，根据大脑的结构论述了，智商与情商的差别。从每一件事情上，从小到大，从孩提时代，从同事间，从夫妻关系在说话做事上，同理心和受脑杏仁核的作用！应激时，内脏器官会发生一系列变化。大脑中枢接受外界刺激后，信息传至下丘脑，分泌促肾上激素释放因子(CRF)，然后又激发脑垂体分泌促肾上腺因子皮质激素，使身体处于充分动员的状态，心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显著变化，从而增加机体活动力量，以应付紧急情况。《砂砾Gravel》告诉我们它是来自于情绪变化。要有好的情商不是后天才具备的，必须从幼儿时期就应该重视。可见情商胜筹于智商。
This book will always be one of my favorites. I can never get tired or bored when I am reading it.
我就全面分析一下本剧的利弊。
好的地方
第一，刷新了我对健身得观点。原来锻炼心扉能力才是锻炼的核心；
第二，给出具体的方法和步骤。比如教你如何跑步、怎么通过控制心率这些指标控制运动量、通过身体了解身体的指标来饮食、学会看食品的材料表、分析人的四大基本燃料来饮食、如何睡觉和休息、怎样管理精力等等，这个是本剧的亮点，这也是判断这类剧集好坏的关键指标。
第三，数据的来源。本剧编剧提供的论点和方法都有来源，比如我自己看出来的《砂砾Gravel》这部剧里面照抄的一些观点和方法、万维钢《砂砾Gravel》里面的好几节内容、还有跑步时用那些技巧，以及冥想的步骤，都是其它文章早已出现的，这点说明书的可信度还不错。
不好的地方
第一，阐述论点没有论证支撑。比如第二章关于锻炼的简述，整章都没有提到锻炼的底层原理，为了这件事情，我查了一个小时的百科，才明白了自由基和抗氧化剂的应激反应，才知道为什么锻炼能提高心肺能力和身体免疫力。还有最后一章也是，感觉编剧就是在凑数，很多观点提出来就不对，论据更是在强加，这点可能和编剧是个体育生有关。
第二，抄袭严重。如果你关于精力管理这方面的书看的多的话，你就会感觉这部剧的第二章、第四章抄袭提别严重，抄袭的地方有《砂砾Gravel》、万维钢老师《砂砾Gravel》的四期的解读，编剧就是调整了顺序，原封不动的照搬，我觉得不配豆瓣的8分多的评价。
第三，也是本剧最糟糕的集数，最后一章。首先编剧提出的方法只是层面的，要说分析，那么加权平均更可以让我算出那些才是对我们最重要，而编剧的方法显然太极限而却不科学，这章我推荐要学的可以去观看采桐的《砂砾Gravel》那部剧关于精力的管理无论是概念还是方法都比这本高级；其次我认为编剧是为了凑数，相比于前面几章，这章就是在混日子，观点为了独特，得不到大众的认可，为了证明观点，论据又牵强，确实很糟糕。
最后我想说，写作是件严肃的事情，需要锻炼和学习，希望编剧能继续学习，给出你在培训中的体悟和经验，而不是其它作家就写出的东西，也不是为了标新立异就胡乱论证。
【妈妈，我们什么时候去投河？】【很快就去。】
我平复了四个钟头，来写下评价。
最近下乡频繁，每次都见到一些这辈子大概也只会见三五次的亲戚，被长辈推搡出去挨个打招呼。我堆着笑脸喊人，喊完躲在火炉旁观察这些并不熟悉的，皮肤黝黑，因为长期农作而脸颊上有两团红晕，笑起来眼角皱在一起，亮出灿烂不带防备笑脸的亲戚们。
做饭的姑婆很能干。乌黑的头发夹杂了几根白头发，眼睛明亮，鼻翼挺拔，穿着花棉衣，把袖子挽起来露出粗壮的小臂，一天到晚仿佛都系着围裙。下乡几天，她忙里忙外，一个人张罗了六七桌的饭菜。偌大的铁锅，她一次性可以炒四盘菜的份量，长把手的锅铲单拎起来都有三斤重，她稳稳握住不停翻炒、翻炒、翻炒，如此重复四五十分钟，八道菜，每道有四足份。她的丈夫不怎么做事，和客人们坐在门厅抽着烟，眯起眼睛聊起国家大事。儿子瘦弱，年近三十，一米七三的个头，一百斤的体重，每天在家失眠望着青天，得了无人在意的抑郁症，在厨房无言地帮她备菜。听闻她十七岁就嫁了过来，她不爱自己的丈夫，年纪小不懂事，家里说亲，她便答应。她也不爱自己的儿子，从小觉得他是累赘。
从乡下回城的路途中，长辈们提起她，说，看到刚刚我们临走前来的男人了吗？高高大大不太爱说话，村口杀猪的，那才是她爱了一辈子的男人。女人们摇摇头，叹气。
原来她也是有故事的，或者说，原来她也是有厚重人生的人。
我最近连着看完【隐谷路】和【砂砾Gravel】，突然在那晚幽暗的车内意识到，眼气活生生的、并不特别的一个女人，原来是独自走过苍茫人生荒野，才能稳稳立足于眼前的。
她有遗传的家族精神病史吗？她曾想过离开吗？她在那么多个人生的长夜里，有过眼眸闪着亮光地期许过未来吗？
我们是何时，才对一个平凡的人有【看见】的欲望的呢？死后吗？
这好像并不能称之为【砂砾Gravel】的剧评，可我好想在这里写这些话。时代的大山上滚下的小石子，砸下来便成为了每一个处在时代之中的，普通人身上的一座赎不完的十字架。
她叫叶夫根尼娅，在世时大概感觉没有什么人爱过她，居无定所，家庭离散。她幻想一座玻璃世界，她常常感觉到对生活的绝望，投河是她日日盼望的事情。几十年后，曾经在她床上放下细针，期待着杀死她的女儿，为她写下了一部史诗。
