Kathy Griffin: Strong Black Woman

复盘学习笔记 ◆ 复盘的重要性：复盘有助于避免犯同样的错误；复盘有助于找到规律 一个恶性循环：时间越长，越希望准备得充分；希望准备得更充分，耽搁的时间就越长。 ◆ 复盘的对象：小事及时复盘 ；大事阶段性复盘；事后全面复盘。 ◆ 复盘的类型：自我复盘和团队复盘。 ◆ 复盘是我们应对人生的本能 柳传志说，我们的学习，30%是跟书本、跟他人学，70%是跟自己学。         ①争论其实很少能够说服别人，因为人只能看见自己愿意看见的。但是还是应该争论，因为争论的目的，并不是为了说服别人，而是让自己看得更清楚，想得更明白。        ②知识：基因知识、文化知识和原子知识（实践、看别人做事总结、学习别人总结的）      ③认识的三个层面：信息、逻辑、假设 ◆ 复盘的心态：不自欺、有胜心。         ①不自欺：“我”和“我的表现”         ②有胜心：胜己，而非胜人       ③不轻易否定： 不管否定的是你以为的别人的观点，还是别人过去的观点，否定，都是一件损己不利人的事情。 不管复盘什么，复盘出什么结论，都要从成长的角度去思考。 ◆ 复盘的步骤        1.回顾目标：这是自己当时做事的真正目的吗？这是最终的目标吗？会不会是用手段替代了目标？         2.叙述过程：动手即动脑        3.评估结果：对标。对标不仅是管理上的方法，也是个人成长时有用的方法。         4.分析原因 反思做事中的自己，主要从两个方面进行：做事的态度和做事的方式。         5.推演规律       6.形成文档：形成文档有助于留下最真实、准确的记录。 读者之所以读一篇文章，基本上可以归纳出四个原因：有用、有料、有趣、有共鸣。 一切为了成长，一切都为了做好工作。具体形式不是关键。 其他收获： 态度光谱 沟通漏斗：指工作中团队沟通效率下降的一种现象。指如果一个人心里想的是100%的东西，当你在众人面前、在开会的场合用语言表达心里100%的东西时，这些东西已经漏掉20%了，你说出来的只剩下80%了。 禀赋效应：是指人们一旦拥有某件物品，那么他对该物品价值的评价，比他拥有它之前的价值评价更高。 损失规避效应：指损失和获益的心理效用并不相同，客观上的损失比等量获益产生的心理效用更大。比如丢了一百块的痛苦大于捡到一百块的快乐。 现实扭曲立场效应：“现实扭曲力场”，就是指结合骇人的眼神、专注的神情，口若悬河的表述、过人的意志力、扭曲事实以达到目标的迫切愿望，及所形成的视听混淆能力。 习得性无助：指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

这本誉为清穿鼻祖的书 我是快快翻页才能看完 实在受不了强迫症自己 本来想弃坑 但觉得还是想看编剧能怎样写的更烂些 前后情感缺乏太多的铺垫 用词匮乏 称呼的不准确随时出戏 也难怪李兰迪演的剧不能更烂点了 也可能是现在的价值观去看当时的书 是难以理解的 三心二意被描述难以割舍 是想两人都开心 这种解释也是让人全身不适 好了 终于看完 不用煎熬了

没完没了，太墨迹了、照这么发展能写到下辈子，干脆利索点不好吗

四星半，除了第三簪有一段感觉看不懂也没什么意思被一目十行带过了，前两簪都不错，值得一看

战争是野心的政治家们发动的人类的相互屠杀，更是人为的灾难。本剧中重点讲述了作为代表的几个俄国家族在战争前后的兴亡衰败过程：有年轻人的冲动，有对皇帝的盲目崇拜，有纨绔子弟放荡不羁，有趋炎附势的嘴脸…有经历生死的觉醒，有对爱情的考验…有英勇无畏的战争的场面，在种种考验面前人类的本性淋漓尽致。尾声编剧用大量篇幅阐述自己的观点，多次批判“史学家”们对整个战争和局势的片面武断。          愿天下永久和平！ 观看是一种快乐，也是费心的过程。尤其是国外作品，人名就是观看时的障碍。本剧是3次下定决心读完的，前2次读了一小段就放弃了。每个人物在书中会多个名字或称呼多次打乱在书中出现，时间久了就容易前读后忘产生混淆。还好第三次一气呵成，人物基本能对应上。在整个莫斯科沦陷到拿破仑军队溃逃，我基本没有写评论和感受，带着沉重的心情读完，同时也屏蔽书中的评论（讨厌那些书透的人，如果真是你们的水平超越编剧我佩服，如果是已经看完本剧或简介知道结局再来装聪明，就太过了）。         具体请大家自己来观看感受吧！

编剧应该很善良，想给每个人都给出一个完美的结局，是我看过很多剧集里少有的大团圆

真的很棒！电视剧很火的时候没有追，偶然看到布克影视上有这部剧，还是决定读一下。编剧的逻辑性算是非常非常好的，环环入扣，但是自己慢慢理的时候还是有点晕

如果你是一个高度敏感型人，你会不断地需要休息，与一般人相比需要更多地照顾自己。你越是接受自己是一个什么样的人，你越不需要花太多精力去让自己适应，你也会越来越强大

Kathy Griffin: Strong Black Woman在那儿，总会有人去登的。 是，登Kathy Griffin: Strong Black Woman是智慧生物的一个本性，他们都想站得更高些看得更远些，这并不是生存的需要。

跑步和这本有重合。林老师还是适合翻译剧集。随笔更喜欢施小炜翻译的。