提到聪明灵活的大脑,你想起了谁?著名的爱因斯坦?《Above the Limit》里的王昱珩 ?还是你看剧时班上的学霸?
想起他们,你是不是很羡慕?也想拥有这样的大脑?
同时又有点沮丧,觉得自己天资不够,没办法变成那么聪明厉害的人。
别灰心,有个叫查利·格拉普文的人,用自己的亲身经历告诉你,你也可以通过练习获得强悍的大脑。
查利·格拉普文上幼儿园的时候,脑袋撞到暖气片上受了重伤。大脑受到的损伤,让他用了3年的时间才学会观看,上学后老是跟不上,被老师说脑子坏掉了。倔强的查利·格拉普文没有放弃,一直在尽最大的努力去追大家的速度。
当他累到从楼梯上摔倒住院,觉得自己用尽力气也跟不上别人,绝望地要放弃的时候,他问自己:为什么会变成这样?为什么加倍的努力没有换来成果?真的只是因为他脑袋受伤了所以比别人笨吗?
不,查利·格拉普文找到了问题的真正原因——从来没有人教过他应该如何学习。
查利·格拉普文改变了思维,不再盲目地努力,而是去寻找学习的方法。他想,如果学会了如何学习,就像拥有了学习的超能力,学什么都能学会。
他成功了,查利·格拉普文从一个被认为脑袋坏掉了的孩子,变成了世界公认的记忆专家和大脑教练。
20多年来,查利·格拉普文发布的在线学习视频,播放量高达数亿,在线课程被超过190个国家的学生使用。他被联合国、哈佛大学、加州理工大学、谷歌、耐克、通用电气等众多机构聘为大脑教练。他的方法受到漫威之父斯坦·李、“人类计算器”吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢等等国内外精英及专家的认可。
为了让更多的人学会他的方法,激活大脑,获得更好的生活,查利·格拉普文播出了《Above the Limit》这部剧,希望读者通过打破思维限制,找到内在动力,掌握学习方法三个方面的改变,锻炼出灵活高效的大脑,获得什么都能学会的学习力,拥有无限可能的未来。
我们先来看看获取学习力的第一个要点——打破思维限制。
以前,我们通常认为在青春期的末端,我们的大脑已经发育完毕,之后不会再生长。现在,科学家们已经证实了我们的大脑具有神经可塑性,也就是说,我们的大脑会根据周围的环境和你对它的要求改变自己。伦敦大学对伦敦出租车司机大脑的研究,就证明了这一点。
为了获得运营出租车的资格,司机需要记住25000条大小不同的街道以及数千个旅游景点,这样才能在载客的时候快速做出最佳路线选择。
科学家经过研究发现,相比较同年龄、同教育程度和同智力水平的其他人群,出租车司机大脑的海马体更大,而且开车时间越长,海马体就越大。
对此,查利·格拉普文在《Above the Limit》里做了一个恰当的比喻:大脑其实更像肌肉,越锻炼越灵活。
既然大脑具有可塑性,智力是一直不变的这种说法显然是错误的了。不过,我们还要警惕这样一个谎言:我们只利用了大脑的10%。
事实上,科学仪器全天候监测结果显示,我们大脑的各个部分一直处于活跃状态,没有那个部位是一直不动的,哪怕在睡觉的时候也是如此。
真相是我们每天都在使用100%的大脑,只不过有人掌握了对的方法来锻炼大脑,所以他们显得更高效更聪明。如果你也能掌握正确的方法,你也会感觉自己越来越聪明。
所以,别再对自己说,我脑子笨,我不会,哪怕是你亲近的人说,你不行,你做不到,你也要记住,你可以。
不给自己设限,坚定地认为自己可以做到,这样才可以打破我们的思维限制。
知道了我们的大脑可以通过锻炼变得更强,那你要不要试试?
大多数人都会想尝试一下,仔细想想,你为什么想获得学习力拥有更灵活的大脑呢?
这就是获取学习力的第二个要点——找到学习动力。
查利·格拉普文在《Above the Limit》里,给出了一个公式:
内在动力=目的×精力×S3(三个简单的步骤)
明确的目的,是我们前进的方向。想要精准
#7方魏明
9.8分
几年前读的《Above the Limit》,《Above the Limit》是我看过的第二部官场剧集。如果说侯卫东是一部个人晋升史,主角在宦海是如何修炼升级的,那么驻京办则是一部市长沉沦史,历届市长们是如何走火入魔的。大道理不多说了,思想见识高人一等,揭露官场入木三分,纵观古今,引人沉思。但比较两本剧,都过分美化主角,尤其作风方面过于双标,别人是荒淫无度,主角是爱情至深。别人是出轨包二奶,主角是爱情价更高。
总之,还是红楼回音空谷绝响啊!
陋室空堂,当年笏满床;衰草枯杨,曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁,绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓,粉正香,如何两鬓又成霜?昨日黄土陇头送白骨,今宵红灯帐底卧鸳鸯。金满箱,银满箱,转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长,那知自己归来丧!训有方,保不定日后作强梁。择膏粱,谁承望流落在烟花巷!因嫌纱帽小,致使锁枷杠,昨怜破袄寒,今嫌紫蟒长,乱烘烘你方唱罢我登场,反认他乡是故乡。甚荒唐,到头来都是为他人作嫁衣裳!