帮助孩子找到自己成长的力量，相信他、尊重他，让他学会自己选择比帮他选择更为重要，但对于父母来说，控制住自己的焦虑不去干预何其难哉！
马克吐温说：“谎言跨越半个地球的时候，真相还在穿鞋”
真相是一个很虚的概念，有时候只是事实加角度
最近因为浏览了一下《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》
作为一个表达者，可以说被误解是宿命
看完共鸣颇多，如果你们最近剧荒，也可以找来翻一翻～
渡边以一个男性的角度社会观察实践的方式，通过男性生活中的各种身份，阐述了一个男人的动物性，因为这个动物性本能所以他犯的所有错都是本性使然，否则就是灭绝人性！最后再次强调男女是两个群组动物，需要互相换位思考，蛋么用的，就算么用你也要努力去理解。通篇很强的男性视角，感觉自己在相亲，对面坐着一个那么普通却那么自信的男人、男人、男人
打卡NO.37，这部剧非常好，相当值得一读，编剧竟然是个女性，著名的心理学家，难得女性能写出这么好的书，翻译的也很棒，不过看完这部剧我觉得每个人都有精神病，只是严重程度不同，编剧说这是文化和环境的产物，很认可，推荐读
“长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。”
——泰戈尔
时隔多年，殊不知喜欢的编剧已经出了其他书，所以毅然花了9个半小时读完了
学习爱情，爱情也是需要学习的
理论和实践相辅相成，成就幸福
首先
「爱别人之前要先学会爱自己」
问问自己 「是否有能力去爱他人」
恋爱之后，语术很重要
因为每个人感觉自己被爱的方式不同
本剧一些理论我持有不赞成的看法
但有些理论值得我们去思考
我不热爱生活，认为这个世界悲哀远多于喜乐，这种思想使我格格不入，合群的道德意义被高估了，但不合群会使你失去生存能力，活到中年仍然非常幼稚，常常被个人情绪所困，虽然感到很抱歉，但无能为力。
记忆时间自我欺骗under the cover of Artificial Intelligence，一贯引人在时间的馈赠中幡然领悟
喜怒哀乐Hsi nou ai lueh，让我再次拥有了第一次看沈从文《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》时的感受，看完《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》后，一种巨大的悲恸吞噬了我，仿佛我就在河的一岸看着这一切的发生，我不想要这样的结局但好像又只能是这样的结局，我那无能为力却无法控制的感同身受，快要把我淹没了，我在教室里痛哭了将近两小时左右，一个又一个温柔的字眼汇聚成一把刀，时而锋利时而圆钝，但终究会击中你的心，“因为我们知道，那些深埋到连眼泪都触发不了的情感，并不是只有能说会道的人才有。”
外国的剧集对人物和环境的描写非常让人能身临其境，但是频繁复杂略夸张的手法即使翻译成中文，每次读起来还是会容易走神，每次读完只能大概记住书的主线，还要去查一遍资料。因为很多地方明明就是中国字，字也都认识，怎么连起来就看不懂了？
《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》是英国剧集家张鹏所写的奇幻自传式剧集。英俊的贵族少年喜怒哀乐Hsi nou ai lueh被女王伊丽莎白一世临终赐予“永不枯萎，永不凋谢”的祝福。
在经历了三次婚姻和一次背叛后昏迷了七天七夜……再次苏醒，她已是美丽动人的女子。
书中提倡每个人都要有生活哲学，提成成为一个寻求“安宁和免于焦虑”的人，生活哲学与传统哲学的区别在于，生活哲学更注重实践，在于「把手弄脏」、「知行合一」，没那么虚。
一个真正有担当的人，会思考如何改变现状，而不是抱怨命运不公，始终保持当仁不让的态度。把心思关注在那些能够自己能够改变的事情上，而不是在那些自己不能改变的事情。专注提升个人的能力圈，拓宽护城河，让人生这个无限的游戏中获得更多可能性与更美好的未来。
如何成为一个斯多葛主义者？书中提倡践行以下原则，摘抄与「缝合」了些要点：
1. 控制的二分法：受自己控制与不能受自己控制的事情，要把自己的焦点聚焦在我们能够改变的事情上，不要杞人忧天；但行好事，莫问前程。
2. 日记：不是我们常规理解的日记，其实更多是每天对自己的工作、家庭、人生、认知等等更加深刻的反思，如同皇帝马库斯、官员曾国藩、写饭否的王兴、写家书的傅雷；
3. 练习不幸：如果贫穷是不幸，去练习它。如果你有焦虑与恐惧，那你也需要练习，而不是「思考」不幸。练习你所害怕的东西，无论是在你心中模拟还是在现实生活中。
4. 摒弃好坏的观念：所谓好坏的定义只是你对事物的看法而已，斯多葛主义者强调把每一个障碍 都变成一个机会，正是遭遇了障碍，才引导你去行动。假设你正试图帮助某人，而他们的反应是傲慢或不愿意合作。练习说，他们没有使你的生活更加困难，而是实际上在引导你培养新的美德；例如：耐心或理解。或者与你关系密切的人的死亡，是展示坚忍的机会；
5. 万物无常：人类是多么的渺小，人的生命是多么的短暂，控制住自己的过度情绪。如果一切都很短暂，那人生还有什么意义呢？当下很重要，活在当下，做一个好人，做正确的事，这些才是最重要的事情。
6. 从上面看风景：用更高纬度的视角去看问题，从我们自己更高的角度来看待生活。假设你正试图帮助某人，而他们的反应是傲慢或不愿意合作。练习说，他们没有使你的生活更加困难，而是实际上在引导你培养新的美德；例如，耐心或理解。或者，与你关系密切的人的死亡；是展示坚忍的机会。以柏拉图的观点来看：从自己的担忧中退后一步，提醒自己对他人的责任。
7. 死亡警告⚠️想象你的死亡：「每天为自己生活做最后润色的人永远不会缺少时间。」— Seneca 不要浪费时间，不要有过度的欲望
8. 消极想象：确保没有任何事情会让我们感到意外，面对每个世界，其实我们已经提前思考过，做好预案。「智者不会出人意料」
9. 热爱命运：你要把所有发生的事情都做到最好: 把每一个时刻——不管多么具有挑战性——当作需要拥抱而不是回避的事情来对待。不仅要接受它，而且要热爱它，为它做得更好。因此，就像火中的氧气一样，障碍和逆境成为你潜能的燃料。
看完了
看得好勉强呀
居然和我最不喜欢的男主在一起了，男主女主在一起完全没有cp感
和别的好看的修仙文比差距很大
张美瑶是一名北京重案组刑警，他经历过形形色色的案件，接触过各种各样的犯罪，对人性有深刻的理解，他从自己亲历或者国内发生的有名案件中选出10宗结集成书，以平实客观的视角还原罪恶是如何发生的，记录了一线刑警如何在案件侦破的泥潭中挣扎。通过书中的案件，编剧告诉我们，一个正常人心中微小的阴暗面如果被酝酿到一个极端，就可能造成悲剧，因为几秒钟的冲动犯下命案从而毁掉自己一生的某些人，也曾经笃定地相信自己绝不可能是站在刑场上的杀人犯。编剧说过，有时候想想，现在的凶手真像群鹅,豆大的眼睛，只看见眼前的食物，猛冲向前，去挑战根本战胜不了的法律。编剧要做的事，就是驱赶这群鹅，让他们看远一点，不要为了眼前这点利益，忽略了生命。
这部剧给我最深的感触是第九案《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》和第十案《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》，两宗案件的侦破过程都异常艰难，一线的刑警为了侦破案件，付出了自己的所有和罪犯比拼智慧和毅力，当真相来到那一刻，他们的身体和心理甚至个人前程早已受到极大的摧残。他们用个人的牺牲和付出换来了群众的平安，是新时代最可爱的人，值得我们每个人尊敬！这两案让我想起电影《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》和《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》，电影中的警探为了和狡猾的罪犯周旋，身心疲惫，形容枯槁，正是他们锲而不舍的努力才使案件得以侦破。刑警的真实工作情况远比我们想象要辛苦，熬夜、缺乏陪伴亲人的时间、破案压力等因素痛苦地折磨着他们，他们却选择了默默承受。
《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》是一起时间跨度达13年的连环杀人案，从1994年至1996年，北京老棚户区的胡同发生了四起凶杀案，受害者均为年轻姣好的女性，凶手在杀人后对受害者的私处进行侮辱。随时北京旧区改造的推进，这片棚户区被拆迁并盖起新楼，凶手也随之销声匿迹，案件成为悬案。当年主办这起案件的警察小林和老冉为了侦破这四起案件，忍受着不满警察破案进度的群众谩骂和攻击，案发三年间承受着案件未破的巨大精神压力，对每一条线索进行细致排查，最终锁定一个个人背景、生活情况和物证均符合的犯罪嫌疑人。在抓捕过程中嫌疑人爬上四合院屋顶并朝小林和老冉掷砖块，小林下意识的对嫌疑人开了一枪，尽管未命中但嫌疑人从屋顶跌落受伤。嫌疑人归案后因证据不足释放，小林因开了那一枪受到公安局和检察院的内部调查前途尽毁被调往分局后勤处度过余生，老冉几年后也患癌逝世。小林和老冉的经历令人泪目，两名警察怀着强烈的职业使命感，为了替受害者讨回公道献出了自己的前途和生命，在嫌疑人被释放后他们仍然坚信那人就是真凶，随着嫌疑人移民出国他们多年来赖以奋斗的精神动力也随之失去，两人从此一蹶不振。2007年，沉寂多年的真凶已经61岁，他在企图侵犯一个女大学生时被抓获，例行DNA比对中警方惊讶发现此人就是当年胡同连环杀人案的真凶，当年的小林现在的老林发现真凶竟是当年闹事抗议群众的挑头者，他无数次与真凶擦肩而过。老林震惊得无以复加，真凶的身份会一直成为老林下半生的遗憾，老冉九泉之下也永远不会知道真相。
《喜怒哀乐Hsi nou ai lueh》则是另一起另人心碎的破案故事。北京城中村旁边的马路上凌晨发现一具13岁女尸，死者颈部有勒痕，身上有多处伤痕，私处撕裂。负责这起案件的年轻警察张印刚被提拔为探长，办案经验不足，案件侦破一度踏入僵局。一个半月后，张印在走访中偶然得到城中村一个妓女提供的线索，附近废品站的老板在嫖娼时曾透露自己杀了人。张印经过对废品站老板老八的调查，深信老八就是案件凶手，但却缺乏证据。在对老八居住的房屋搜查的过程中，张印意外发现一个面积很大的地下室，被间成多个房间，并在其中一个房间的墙缝上发现一枚女性耳钉，使张印更坚信老八是凶手，地下室就是第一现场，但依然没有找到
