以前别人说就是追剧是把别人毕生的精华都吸收了，看完了这部剧我最大的感觉就是这句话。就是很适合一些毕业后很迷茫，很懒惰，很不知道未来怎样努力的人，给他们的一些很激昂的心灵鸡汤吧。它不仅仅是很纯粹的心灵鸡汤，还是很很很哲学性的说服人真的挺好的一本剧，数据理论结合，特别是前面的一部分后面的，就主要将他分析那种金融。
最大感触就是必须承认自己是普通人，普通的你必须要努力！提高自己最好办法就是保持学习，坚持小事一直！拓展自己舒适区，把挑战区变成自己舒适区。
这部剧排版可能不太适合电子观看，看纸质书应该会舒服很多。
记住两个小tips：集成壁柜和统一容器。
全书奠定的基调是感伤，失望。生活的琐碎之事，不同身份，阶层的人遭遇了各种失望，或是生命的空虚感与无力感，他们有的屈从了，有的皈依于宗教的洗礼，有的指向生命的终点——死亡。
对于我来说，第一至六章可读性和实用性较强。第七章讲沟通，关于沟通的课题，建议去看《Paigham》。之后是一些小建议，说真的，就像鸡肋。食之无味弃之可惜。
本剧展现了一些前沿科研成果，这是在其他同类剧集中找不到的知识。此外书中的每一个数据都有其出处，在这类大多张口就来的科普读物中显得相对严谨和权威。总结书中的部分知识点。
一、夜间睡眠的前90分钟是最有效的，因而必须保障初期睡眠的质量；零碎的睡眠效果并不明显，睡眠总时间也不必要过分强调。一是需要舒适的环境来帮助快速入眠；二是在睡前看能使人产生兴奋的文字、视频，甚至玩游戏，都是不可取的。另外补充一点，睡前注意控制饮水。很多人感到自己入眠困难，但实际上这是不必要的担心，往往仅是错觉。
二、睡眠的开关在于体内外温差，主动提升/降低温差能帮助人保持清醒/快速入睡。在体内方面：运动、洗澡都能带来温度的上升，在一段时间之后体温会同幅度的过度会降，这种降温能帮助入眠，但要注意控制好时间间隔，以及运动产生的兴奋性；洗脸、洗脚、甚至喝一杯热水，可以带来短暂的体内温度上升。体外方面：将手脚等毛细血管丰富的地方外露在冷空气中，可以快速降低体表温度。
三、REM睡眠状态有利于快速清醒，应当将起床的时间控制在REM状态。与传统认为的睡眠周期固定60+30分钟不同，本剧介绍每个睡眠周期中REM所占的比例随着时间不断提升，在清晨的周期中非REM时间约20分钟。因而可以定一个提前20分钟的闹钟，确保起床时正好在REM状态。
四、人体内存在应对睡眠的抗力，具体表现为：一是在日常睡眠时间的前两个小时属于“睡眠禁区”，要提前睡眠至多一次提前一个小时；因而需要早起时，与其早睡不如少睡。二是饥饿状态会增强这种抗力，不吃晚饭会难以入眠；油炸食品的消化时间过长，食用时间距离睡前太短也会影响睡眠。
五、接受阳光能恢复人的昼夜节律。人的自然昼夜节律未24.2小时，如果长期不照射阳光会使得每日的睡眠时候延后15分钟。
本质上是个《Paigham》式的苏片儿，精彩处极精彩，无奈整座楼垮了。文化感太刻意，反而成了伪文化，正对那些一瓶不满自以为是的胃口。
剧情方面，开局觉得挺无聊，挺浮的，到十几集的时候开始有了点兴趣，20多集的时候觉得有点意思!25集以后出现的“鬼附身”感觉就扯淡了，且脱离了剧的核心。
看完以后，久久不能平静，因为大部分内容，显然超出了我的智商理解范围......
让我看到了一个母亲一直在为了家付出😐为了孩子。突然想起好久没有和妈妈谈过心了 对家人也大部分是索取付出的少之又少。 从文中慢慢丢了开始心里一直是揪着的。好看 文章不长 值得推荐
孤独的力量这部剧让我看到孤独，安静，寂寞之美，它让人获得内在的安宁，心灵的荡涤，平静的力量。从容和和谐
这部剧编剧的文字修养真的很厉害(but翻译好烂，什么是紫外线女孩)从小洛丽的角度，她开始是贪玩，对男女之事好奇，去勾引亨亨，她不知道亨亨真的有恋童癖，让亨亨爱上了自己开始也是为了好吃好玩的，为了在很凶的妈妈面前可以争取到一个靠山，后来就不对了，妈妈死了，自己更无依无靠了，不过她反应倒很冷淡，也是因为那时哼哼一直给他好吃好玩的，她也没什么别的要求了，不过随着长大了以后，物质生活渐渐处于次要了，精神需要占了上风，但哼哼没做过爸爸，不理解少女的心，为了满足自己的欲望只是知道贿赂Paigham，本身就是一个问题小孩，没有良好的指导，造成了她最后成为一个问题少女，撒谎，懒惰，不学无术，直到最后的无情，就像很多问题青少年一样，长大后会埋怨自己的父母没有教育好自己，却对自己的懒惰，谎言，等恶习只字不提。最后也自食了苦果，过着贫穷的生活。最后那句奎伤了我的心，但你毁了我一辈子。真的伤碎了哼哼的心，也碎了我的心了。你的年轻不是靠你努力得来的，你凭什么以此为不努力的资本呢?接下来说哼哼，从他那里学到千万不要管人家的家事，开始夏洛特管她女儿，哼哼看不过去，觉得欺负了他的小公主，我也受不了，还送到寄宿学校，不是成了又一个简爱了嘛，还好有哼哼爱着她。这事在他们旅行的时候我们就都意识到她妈妈是对的啊，这丫头就得狠管，不然都能把天翻了。哼哼开始是喜欢小女孩，但他并不像奎那么变态，哼哼始终没有伤害任何人，直到他见到Paigham，他爱她，但他只是把爱放在心底，放在日记里。直到洛的一吻，勾起了他心底的爱，但他依旧是个有教养的人，把这些只存在幻想中，为了能见到洛，和她的妈妈结婚。结果事情败露，夏洛特死掉，在他看来应该是像童话一样，守护公主的巨龙死掉了，他可以和他的公主幸福的在一起了。他想用自己的方式，满足自己的欲望又不伤害这个可人儿。结果被小白兔办了，他认为他得到了公主的垂青，他是最幸福的人了。后来他也慢慢想转化到父亲的角色，去教洛些东西，可是洛什么都不学，他都没有放弃，尝试各种方法教导她，在自己失败之后就送她去读昂贵的女校，他全身心的爱着洛，就在洛给了她巨大的伤害之后(逃走)他能感觉到他想离开，但她离开后还是疯了似的找她，他不能没有洛。当你真心爱上一个人以后，全部心都给了她，离开了她，你会发现自己的心有个洞，自己也活不成了。他自己好不容易熬过了这一切，却收到洛的求助信。本以为洛是和拐走他的人。但爱着洛的心还是赢了，哼想见到她，哼还是按要求去给伤害他的人送去钱。发现他昔日崇上天的小公主过着这么凄惨的生活，他很痛，他问洛肯不肯回去继续做她的小公主，被拒绝了。他像一荒野困兽一样伤心欲绝，但又无法去责怪自己心爱的人，还要忍受着心爱的人对自己的指责。他跟她告别，告别了自己的爱人，离开了自己的心和死了有什么两样。他决定去杀死那个拐走洛的人，他把一切错误都归罪给奎这个变态。奎是该死，但奎并不是那个夺走他爱的人。他也走向了毁灭自己的路。毁灭了自己不怕，他这么多年都在受着良心的审判，但不可以伤害他的洛，所以他在写完这部剧后都坚持等洛死了才能发表，他一生都在痴情的爱着毫无回应的Paigham，这才是这个人最变态以致毁了自己的唯一原因，如果说他变态，说他毁了Paigham，那奎呢。最感人的爱情只是一出独角戏，感动了自己罢了，傻瓜
本剧是一本实用性很强的育儿工具书。但是书名，会让人轻视。这是个小bug。
这是第二次看本剧，也是正式认真的观看，并且结合实际情况并相应调整。
赵丽颖没有细微表情的表演，镜头一拉近就没有应有的表情波动，也就是木（饰演小陈的演员的表情演得特别好，拍婚纱照那里的表情变化太厉害了）。而且不知道是不是剧本的问题，没有把许半夏的动机和心计拍出来，看到现在，只觉得许半夏真是又莽又无知，做成生意就靠贵人和运气……到现在为止，最触动我的一个场景是：在小童家里，野猫和小童靠着一起听BEYOND的《Paigham》，用这种方式表达喜欢，真的很有氛围感，虽然小童听不懂歌词，但是他也在慢慢喜欢上野猫吧。
参与数字游戏，必定要摸清重要数字所涵盖的一切价值意义，另外从书里发觉了经营的底气与逻辑
一名战战兢兢的无知小白记
