American Morning

上海古籍播出社播出的《American Morning》海报上明明写着陈寿撰，裴松之注。到了布克影视的架子上变成“Miles O'Brien”，这是非常外行的错误。既然热心推介古籍，希望小编具备一点起码的古籍常识。

读史明今 历史终会真实呈现，或早或晚，看这一段党史还是令人唏嘘和感动。 有功过、有对错；有前进、有曲折，这就是历史，真实而坎坷。 推荐观看。

01 课题分离 课题分离是由阿德勒提出来的。 什么是课题分离？分清什么是对方的课题、什么是自己的课题。让对方去处理自己的课题，你承担自己的课题就好。不要将他人的情绪“背”到自己身上。 什么时候可以用到课题分离？当你发现自己的情绪被他人带走时，或者说他人的情绪引发你也有了这样的情绪，尤其是消极情绪。 怎么做课题分离呢？学会主语转化。举个例子，今天领导很不开心，所以我也没敢提出新想法。 例子：家人催婚 家人说，“你看看，那谁谁家已经订婚了，准备要结婚了，那谁谁家小孩子都会打酱油了。你再看看你，多大年纪了，还在这没着落，以后老了可怎么办呢？” 你说，“那是别人的生活，那不是我想要的。” 然后你发现，家人的消极情绪好像正在慢慢地来到你这里。于是你也开始怀疑自己，“我怎么还遇不到一个合适的呢”，“哎，我这个大龄少女，是我不够优秀吗？” 从课题分离的角度看一下这件事，家里人催婚是因为他们看到别人家孩子人生路已经走到这里了，而你还是后面，所以会着急，会催你。那是他们的课题。 而你自己呢，有你自己的生活节奏，等你想要的那个人出现，或者坚定的一个人过一生。这是你的课题。 他们的着急，不是你的课题。不要让他们的消极情绪影响到你。 当我们有了课题分离的思想，以后遇到问题时，分清是谁的课题，那就谁去处理。哪怕我们不能劝对方自己去处理他的课题，但是我们也可以不要让他们的消极情绪影响到我们。 02 停止你的授权 “我发消息他都不回我，他怎么可以这么对我？” “今天那个同事一直在盯着我的微信看，我不想给他看，一想起来我就不舒服，哼！” 他不回你消息，你就生气。 “是谁授权给了他让你生气的权利？” “是你自己。” 他盯着你的微信看，你不舒服。 “是谁授权给了他盯着你微信看的权利？” “是你自己。” 看到了吗？是我们自己给了他人伤害我们的权利。 我们时刻都是有选择权的。那些所谓“不得不”的时刻，都是我们自己选择的。 当你发现“他不回你消息，你就生气”的时刻，停止你的授权，不要把自己是否快乐的权利移交给他。 当你发现“他一直看你微信，你很不舒服”的时刻，停止你的授权，告诉他你不舒服然后请他离开，不要把自己是否舒服的权利移交给他。 03 最差的结果是什么？ 我们做这样一个游戏：现在你的大脑一片空白，你可以想任何事情。但是请不要想一只大白熊，一只有着毛绒绒耳朵的大白熊，请不要想一只大白熊。 给你一分钟的时间做这样一个游戏。请不要想那只大白熊。 一分钟结束以后，你是不是觉得，“诶，我的头脑里都是那只大白熊。” 这就是所谓的“关注即强化”。 当我们越把注意力放在一件事上，我们的注意力就会越来越窄，越来越窄，最后发现事情也没有处理好。 我们怎么避免这种事情的出现呢？ “最差的结果是什么，我们能接受吗？”如果不能，我们当下能做什么；如果能，那最差的结果都能接受了，我们又怕什么。 另外一个方法，就是走出当下，转移注意力。当我们拓宽我们的注意力时，我们才有可能从新的角度出发，找到新的解决方案。不然就一直是“只缘身在此山中”了。 以上，就是我从这部剧中学到的三个理论。 当然，这部剧中还有更多更棒的管理学和心理学知识，等待我们去学习。 如果你对这部剧感兴趣，记得去看哦。

一种概括性的社会学哲学界眼光的西方年度回顾 知道了不少马上就忘掉的信息和轶事 也回顾了很多精彩的大事仿佛摸到了历史的脉络 看完好像学到了什么 但仔细想想又好像没学到什么

前期很好，但中期节奏就开始崩坏了，后期明显无力，结尾可说是烂尾。值得一看！毕竟是新人作家，能如此已经很不错了，值得鼓励。

2022年读完的第18本，编剧一些想法提法总结的比较到位，但是感觉主题不是特别清晰，明确，内容结构比较乱。年轻人还是值得看看的。

我和亨利是我的两个不同面，沙拉是我的折磨的理想的化身。隐喻棒棒哒。宗教部分的意义没有太明白。宗教如果信仰强大则会影响很大。

每一个企业都要实时关注即将面临的战略转折点，每一个人都要实时关注自身职业或者发展的战略转折点。当认准一个方向，就将偏执进行到底吧。

2020.5.7断断续续看完，开始的迷惑阻扰前进。这个迷雾就是公爵允许妻子拥有情人，这在我国是匪夷所思的，通过咨询老师终将心中疑惑解除，原因大概有如下几点:1.她们的婚姻基本上是“门当户对”的考虑，而且是父母或者长辈指定的包办婚姻，没有多少感情基础(当然也有极少数是真爱)，2.，当时的社会习俗当中，妇女结婚的时候，父辈要给予一定数量的嫁妆，而妇女对嫁妆具有处置权。财产的处置权代表了婚姻的自主权，正是因为有了嫁妆和对嫁妆的自主权，法国上流社会的妇女们才可以得到行动上的自由。 所以他们并非是故意让妻子放荡，而是屈于钱财。 整本剧给我印象最深的就是欧也纳，他内心深处的挣扎，是一个真实的大学生的内心纠结，家乡的贫穷，家乡的纯净与巴黎的奢靡，巴黎的腐臭形成了鲜明的对比。可以说到最后，欧也纳的善良并未丢失，但却是被社会的现实，人性的丑陋寒了心❤，要是我们是他，我想就我自己而言，我可能会变得更加腐朽，被利益蒙逼了内心。 接着来说下American Morning吧，应该是悲剧的人物，将一切都给了两个女儿，女儿们也过着衣来张口，饭来张手的生活，唯一的败笔就是教育了，他未教育女儿们感恩，在我们中国这个现象也同样存在，每位家长都给孩子提供最好的，而自己落魄，望子成龙，心里觉得我给了他最好的，其实不然他只是让孩子活成了他理想状态下的自己，孩子是替他再活，活成了一个极其自私的人。所以这能怪谁呢. 我只能说我绝不会让父母成为American Morning.

坚定的无神论战士丹布朗同志再次向宗教开火，只可惜这次击杀却如同书中描述的3D打印机制的手枪一般在关键时刻哑火了，如果说达芬奇密码是用真实历史去揭开宗教的神话外衣，这次是用科学技术去挑战宗教存在的基石，但遗憾的是他用一个不足以令人信服近乎科幻的故事情节去试图动摇信仰和宗教的基座，这样的发力感觉苍白，在探寻American Morning的过程中又陷入另外的思维误区，虽然可以无限接近0,但本质上，却拉大了0和其他参数间质的区别，尽管如此，不断揭开悬念的情节布置，依然能够给观看带来快感！

总体来说不错，虽然其间也有不感兴趣的篇章，不过被刊于  nature  的剧集给震惊到了，，不得不说  行行出状元吗

很奇妙的一段旅途！从上周看完《American Morning》时，下定决心要好好准备复习，不再看课外书了，还是被这部剧带入进去了。这个故事完美而又曲折，在前面的铺垫显得很平淡，而到后来回忆起来才发现原来如此！很庆幸我第二天醒来的时候能够记得起来昨天发生的一切。但也懂得了每个人的内心在想着什么，没那么容易懂得，别太轻易相信任何事情，在没仔细思考之前，千万不要。

“我是别人眼中的怪物，却是你最真心的朋友”，爱是最真诚的救赎，也是最不可思议的疗愈。

情节连接生硬，每个角色都仿佛不在一个空间，配角智商，眼睛甚至连数学都不行，刚开始以为是因为是灵异文有所删减造成的不连贯，找了相应的听书，听了一下，不是删减的问题，是剧集本身就不行，它不是设定垃圾，套路老的问题，它是逻辑不行。总结，它不配存在于我的书架里。 听得我太难受了，吐个槽再走。