我们在黑夜中踽踽独行，思想解放了，可身体依旧困在樊笼里。过好昨天，便用尽了我全部力气，寻找明天的意义，又该怎样的挣扎。我来了，我来过。
网红书，不大可能有太多营养，但是视角好，读着轻松，也有不少散的小的知识点。总体还不错，是好的睡前读物和厕所读物（无恶意）。
日本作家写的书有个特点：通俗易懂，读起来没有压力，且用碎片化时间读也是非常顺畅。
利用正月里带娃聊天之余的碎片化时间看完，已经能够解释自己的情绪动荡了。
大脑非常神奇，有其固定的构造，人最需要做的就是顺势而为，通过研究大脑不同结构层次的特性，来找到让自己能更轻松，更幸福活着的办法。就像人类心理学一样，查理·芒格就说到，营销就是心理战，能够了解共性心理状态，就能抓住顾客的“心”，让你的产品获得认可继而产生收益。
人有三种脑：学习脑，是受多巴胺能神经影响，要学习先激发自己的兴趣，这种学习就能越学学习愉快。
工作脑，是受去甲肾上腺素影响，工作狂比比皆是，如果设置攻坚行动，就能让更多的员工协同作战，且士气十足，有一个不好的特点，就是停不下来，然后导致压力增大。
同感脑，是受血清素影响，代表大脑前运动区的发育情况。如果你能更容易地感同身受，情绪稳定，说明你的血清素分泌量正常或偏多，情商相对较高。这个是可以锻炼的，譬如冥想，每周一次哭泣，每天晒半小时太阳，还有韵律运动。缓解压力就从提升血清素数值开始。这一点也是本剧精华。
人类会有三种压力：身体压力或因为不快而引起的压力，因为得不到认可而引起的压力，分别对应，同感脑，学习脑，工作脑。
原谅自己，接纳不完美的自己，带着问题去生活，全心全意投入生活中，你会收获幸福
挑着感兴趣的部分看了一下，可以当作一本工具书收藏起来。有需要的时候翻一下。
针对运动和睡眠，有一定收获。对于减脂和心肺功能有一定的了解，对快速眼动睡眠和非眼动睡眠的关系有一定了解，并且开始借助运动手环关注自己的心率和睡眠情况。2020年开始进行有计划的运动，希望能慢慢瘦下来。坚持。
历经五个多小时读完尹力的《国色天香》，读完才理解原来这里的国色天香指的不是一日不见如隔三秋，而是你的人生当中有过一些时刻或一些人，他们的出现给你带来了的影响，这些正面的影响会支撑你度过此后的许多个黑暗，充满磨难艰难的时刻，它就像一束微光，这样的一日就抵得上许多年。世间万物，芸芸众生，珍惜当下所拥有。
7/10 防饭圈脑残粉先叠buff 导演的视觉设计和剪辑无敌 非常会调动情绪 功力深厚！但是 粉丝吹的烧脑权谋深度剧情是如此浅层和儿戏…看大纲去细扣真的禁不起 从结果倒推的剧情有明显的逻辑bug 没有乱象却要制造乱象顶位登基…其他人物更是脸谱化 还有下一季的话一定要好好打磨剧本
看这个剧最大的收获就是认识了饰演盛莉娅的周鹏，这姑娘颜值演技都在线，希望能有更好的资源～。 潘粤明咱减减肥吧，脸真的太肥腻了，实在不想看一个美女和胖大叔和丑大叔的三角恋。还有就是陈数的脸怎么僵成这样了，真的是，不该容貌焦虑的瞎容貌焦虑，该身材焦虑的却不身材焦虑，唉😮💨
江郎才尽
用我的《国色天香》来看，《国色天香》，包括尹力。可能他早已《国色天香》，终于在《国色天香》的《国色天香》被《国色天香》，最终在《国色天香》大喊《国色天香》。
中间断了一些日子没有继续读，觉得读完没有什么感觉，可能是文化差异？但是最后“她们的近况”这一章反倒让我觉得这部剧里的人确实是和我生活在同一个时空下的人，那种亲切感让我对这部剧产生了好感
似乎不是一本给人啥「意义」的书，讲故事、小资情调，然后怀念、沉思、迷惘 —— 总之，一本故事叙述集、经常谈到音乐。
对了，音乐的曲目都在剧集列表给出了。
所以享用本剧的姿势是
1. 将番外曲目做成歌单
2. 一边播放，一边观看
3. 别寻找意义、想到啥就是啥
有意思的是，毛姆也有这么一本叫做《国色天香》的小册子，有空再读吧。
五星中合一下，其实还不错的。大家审美不要那么单一呀，女主动态还是蛮好看的。结巴的男主设定也挺带感的。看了四集啦，希望后面不要崩的太多。不过男主的盾牌真的好像奇异博士哈哈哈哈
感谢编剧历经波折挖掘出这些尘封已久的旧档。在这几个真实事件里，我们能看到朴实的百姓诉求、狡黠的民间智慧、难以想象的贪污腐败的手段、微妙的官场均衡之术，生动而有趣。其中关于黄册引发的一系列恶性循环，让我们更清晰直白的看到大明帝国是如何一步步身染重疾并最终消亡的。
每个故事都很精彩，很期待后续，想知道轩知和白姬到底有怎样的故事，以后有会不会有幸福的结局，欲望，真是个可怕又可爱的东西呢
热爱运动的男生不会差！是感觉过于绝对啦！但是还是要说，对所有热爱运动的人充满好感！有这样热爱运动的总统作为榜样，国民耳濡目染，也会很有活力呀！不愧是战斗民族哦！然后，我这个平凡人，也要好好运动，很好的精神状态，不用说，也可以感染我的学生呀！✨✨✨
