布瑞斯塔警长BraveStarr

轻断食方法：2+5 一周抽出两天时间，例如周一和周四，每天只摄入500大卡，男士600卡，其余时间正常吃。

看完这部剧，让我开阔了大佬重新对赚钱，有了新的认识概念 一切都是自己争取来的 想富的人穷不了穷人思维不改变，怎么都付不了。

编剧通过对家居装饰，饮食起居，服装搭配，学习工作的安排，达成简单快乐的生活态度。所谓生活就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。 看到网友总结的二十六个丢弃觉得非常好，分享给大家 ： 阶段1——物质和金钱 1、丢掉视线里的“噪音”。不要允许微小的视线阻挡物存在。 2、丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。 3、丢掉“储存”的概念。以利用“外部仓库”的方式思考。 4、丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。 5、丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。 6、丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。 9、丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。 9、丢掉“提高生活水平”的想法。从金钱中解放感性的自由。 10、丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。 阶段2——工作方式 11、丢掉不擅长的工作。在擅长工作中寻找创造力。 12、丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。 13、丢掉过度的自信。高估自己的人里面没有成功者。 14、丢掉To Do。那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？ 15、丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。 16、丢掉定时。不要去迎合周围的安排。 17、丢掉指南。束缚自己的并不是别人，而是自己。 18、丢掉老地图。坚信自己的感觉。 19、丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是理所当然的事情。 20、丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。 阶段3——自身保养 21、丢掉熬夜。一日之计在于晨。 22、丢掉“低质量睡眠”。创造完美的睡眠环境。 23、丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。 24、丢掉别人的意见。一个人走出森林。 25、丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。 26、丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。

从书中，我真切地感受到，只有发现和解放儿童，把儿童当成一个独立的整体来看待，给予他们必要的帮助。也知道了作为一个老师，必须研究自己的缺陷以及自己的坏脾性，而不是过分迷恋于“儿童的坏脾性”，迷恋于“纠正儿童错误”的方式，只有先洗清自己眼中的沙粒，才能清楚地知道如何消除儿童眼中的尘埃，书中还告诉我们“发怒是一大罪恶，它会制约我们并使我们难于理解儿童”。

用生活中通俗不过的类比，将汽车内的构造与原理讲的比较明白，看着看着就来兴趣了，于是又找来类似的书本来看了，果然还是有兴趣的✔

毫无疑问，希特勒是个理想主义者，而他的理想与整个德意志民族的利害关系一致时，一个疯狂的帝国便诞生了！纵观人类历史，所有的道德、正义都是被生存原则所塑。千百年来以来，人类社会在不断发展，但道德、正义的原则却还是无法跳出本位主义的框架。纳粹德国正是将这一原则的终极形式“种族主义”实践到了极致！希勒特对世界的最大贡献在于让全人类看到他错的如此纯粹、如此彻底！在山呼海啸的万岁声中，在“神圣不可侵犯”的庄严语气下，你有没有放弃思考？   人类为什么无法相互理解，因为我们站在不同的立场上。为了生存、为了发展，一群人要向另一群人杀掠。人类的智慧铸造了呼啸的飞鹰、钢铁的坐骑，人类的精神抒写了辉煌的战绩、史诗的抗争。当硝烟散尽之后，浸满鲜血的青史无声的提醒着人们和平的珍贵。也许就如对真理的追求一样，人类可能永远无法达到世界大同的境界。但多一点宽容、少一些狭隘，用曾经投入战争的智慧与精神去寻求互利共存之道，是德意志带给整个世界的启示！

其实有点牵强…第一本为虐而虐 男女主角有话就是不肯说清楚 第二本惊天逆转脑洞巨大 强行狗血 剧情推的特别快也特别糙

比起人性的缺点，能看到布瑞斯塔警长BraveStarr的人，更容易成功!别问我为什么，你先试试看吧

此剧不太推荐。 还是觉得要看倍受赞扬、诸多推荐的好剧，好编剧。不然很容易时间花费给“扯淡”。