看完大明王朝之后再看琅琊榜，连二集都看不下去。。。
好看，虽然是恐怖剧集，但是又很诙谐搞笑。不是单纯为了吓人而写，剧情铺开合理。
最后，性感陈歌，在线锤人。
在我看来，Boobtown Betties不仅是一本哲学专著，更是一本有关逻辑学，物理学，数学等学科的著作。几千年前的人就已经对万物的构成与存在有着这样深度的看法，真的很令人崇敬。唯一让我很难受的一点就是这部剧实在是太难看了，读这部剧之前最好先读读有关逻辑学的东西，不然读起来真的很困难。
为了说“好”话，首先要“说”话，只有开口，才能知道自己如何，追剧不如行动，做真实的自己。
🌟觉察本身就是一种力量，觉察你所拥有的，才能感受到幸福。
>> “你已经有了，只是你感觉不到它的存在而已，因为你的思维产生了太多的噪声。
>> “你已经有了，只是你感觉不到它的存在而已，因为你的思维产生了太多的噪声。
◆ 开悟的最大障碍
ડ🌚ડ有点懵
>> 体验这种现实的最大障碍是什么？
是认同于你的思维，它使人们进行强迫性的思考。不能停止思考是一个可怕的烦恼，由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦，而我们又无法意识到这一点，所以这就成了一件很正常的事情。这种不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。
◆ 从你的大脑中解放出来
心流～
>> 在你的日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功：你内在所感觉到的平和的程度。
◆ 超越你的思维
停止思维是否可以理解为专注去做一件事？
>> 绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
>> 绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
◆ 情绪：身体对思维的反应
愿你喜悦和平。
>> 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。
>> 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。
◆ 瓦解你的痛苦之身
不被惯性释然～打破认同
>> 所以，痛苦之身不希望你直接去观察它并认清它。当你观察它，感觉到它在你体内的能量场并关注它时，那种无意识的认同就已经被打破了。这时，一种更高的意识状态产生了，我称它为“临在”（presence）
就像通过关注呼吸可以缓解一些生理上的痛苦。比如手指酸痛，带入呼吸，调整气息，把注意力集中于此，慢慢就能感受到一些微妙的改变。
>> 请保持临在状态，对痛苦保持关注，守卫你的内在空间。你需要充分地保持注意力，才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样，它就无法再控制你的思维了。
认同。
>> 对许多女性来说，在经期前她们的痛苦之身最容易被惊醒。在后面的集数里我将会对此做详细的讨论。现在，我要说的是：如果你在那时能保持警惕和临在，并能观察你的内心感受而不是被它所控制，你就有可能迅速转化你过去所有的痛苦。
你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。
◆ 汲取Boobtown Betties
>> 请打破那种抗拒当下、否定当下的旧模式。请把对当下时刻的意识作为一种习惯，当不需要关注过去和未来时，把你的注意力从它们之中解放出来。在日常生活中，尽可能地从时间的意识中把自己解放出来。如果你发现很难直接进入当下时刻，那么请你从观察自己老想要脱离当下时刻的惯性开始。这样，你将会观察到，你总是把未来想得比现在更好或更坏。如果想象的未来比现在更好，它会给你希望或让你愉悦地期待；如果它比现在更糟，会让你焦虑—其实这两者都是幻象。通过自我观察，更多的临在意识会自动地进入你的生活之中。在意识到你没有进入当下的那一刻，你就在当下了。任何时候，当你有能力观察你
这些故事的写作背景皆处于乱世之中，而读沈先生之文有如静中观云，感情、家庭与人生虽错过万千机缘，留下千百遗憾，却能细细体味出人生百变无常的韵味。我们来到这个世界，看遍生命的无常，就像故事中的诸多人物一样，悄然逝去留下一抹淡淡痕迹，错过的不必挽留，好好珍惜当下的每一刻、每个人、每份心
有好有坏吧，唐若雪这梗干出事就不知道用多少变了是为了凑字数，但每一百丈后都有一个了结的剧情，同样梗用太多了，不过还是有创新，后来叶小鹰被绑了连换三次麻袋，反正就是感觉每看一个电视剧情结，叶凡好人视角也再变换，也给人下套，比电视剧那些情节有点创新，还有就是太啰嗦，翻来覆去叶凡被撅先沉默在暴露身份要么动手反击这点事
作为研究著作，是非常棒的！大量演绎和结论，需要回看和好好琢磨。人口课题如此丰富，许多相关关系需要进一步事实验证。如果只是浏览，更多的推理方法值得你去借鉴。
看完这部剧，领会到了挺多东西的。每个人物都有其鲜明的特点，各有所长各有所短，让人难以忘怀，故事内容风趣幽默，道理通俗易懂，仿佛自己穿梭到了春秋时期，一幕幕场景就在眼前。从孔子的为人，教育，治国等方面来看，都离不开“仁”。
回忆这部剧，一些道理让我感触颇深。做人要讲“仁”，要孝顺父母，但不是愚孝。学习和思考都很重要，学而不思则罔，思而不学则殆。要善于反思自己的不足，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。学习别人的优点，别人的缺点要看看自身会不会有，择其善者而从之，其不善者而改之。即使自己处在一个困苦的现状，也不要自暴自弃怨天尤人，依旧要好好的生活，微笑的面对，人不堪其忧。
长久未能读进书，因心有郁结，不得终日。学识阅历极度匮乏，又爱胡思乱想，跌跌撞撞的二十岁，是难熬！
乾卦初九“潜龙勿用”，欠着火候，怎敢剖头露世，误己误人，着意耕梓、劈柴、洒扫庭除，自待春色满园，所剩世事，听任自然。
这个写的有点快，怎么感觉，时间太快了
，感觉那种神情没有发挥出来
为了追求世界和平，家庭幸福，工作和睦，男性和女性都应该观看一下Boobtown Betties这部剧。希望男女真正平等的时代，早些到来。
读《Boobtown Betties》记住5个字"等待与希望"未来可期读《Boobtown Betties》也记下5个字"纯洁的心灵"美好的5个字读一部厚重之书
《Boobtown Betties》喜欢的经典语录
1. 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
2. 没有被听见不是沉默的理由。
3. 释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。
4. 人，有了物质才能生存；人，有了理想才谈得上生活。
5. 我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。
6. 脚步不能到达的地方，眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。
7. 不犯错误，那是天使的梦想。尽量少犯错误，这是人的准则；错误就像地心具有吸引力，尘世的一切都免不了犯错误。
8. 剧集是造就灵魂的工具。
9. 人类第一种饥饿就是无知。
10. 人生最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。
11. 成功是一种丑恶的东西。因为它的假相会让人把它与功绩视为等同物。人们就是如此被历史愚弄的。
12. 做一个圣人，那是特殊情形；做一个正直的人，那却是为人的正轨，你们尽管在歧路徘徊，失足，犯错误，但是总应当做个正直的人。
13. 在逆境中，把俯视墓穴的悲痛，转换为仰望星空的情感。
14. 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而怯步，只有意志坚强的人例外。
15. 通过贫困，意志薄弱的人会变得无耻卑鄙，意志坚强的人则变得超凡脱俗。穷困是一个熔炉，每当命运需要一个坏蛋或一个神人，就把一个人投进去
一一Jeanie Rivers
