两天读完这本方法论的书，作为一名英语老师，我觉得词串法特别好。不仅我自己在观看外刊的时候用，而且教学生课文和观看的时候也用。杨老师的方法很实用，读完有种醍醐灌顶的感觉！我推荐给了其他英语老师们和想学英语的朋友们！
拿破仑有一句名言：世界上只有两种力量，一种是剑，一种是思想。需要补充的是，剑从来都是由思想来指挥的。因此，思想的力量是最根本的，只有在正确思想指导下的实践，才能科学有效地改造世界。
9分。北漂的故事感同身受，每个人身上都有自己的影子，太扎心，戳中无数泪点。片中的几位男友都好好啊。。。导演、编剧水平上层，歌曲也很好听。
攫取自己感兴趣的部分，书有亮点的部分，也有乏味的部分，因人而异各求所需吧。最重要的是书中在显出你已经知道的或者不知道的知识（道理）你自己在现实生活中拓展过和应用过没有？不要只是……嗯，这个道理很简单我明白，可自己实际操纵起来连尴尬症都要犯了，那么懂与不懂又有什么区别？在一个，看此剧的人受教育的程度文化背景不同，有些人看来觉得有用，有些人看来觉得是鸡汤，有些人甚至不屑看这样的书，这太正常不过了，还是那句话各其所需吧～
终于看完了，其实一开始我是抱着轻视的态度计划看完此剧的，结果在我看的过程中我发现还真有意思呢，学到了很多关于经济的常识，虽然此剧很多地方在不短的重复叙述，引用相同的东西。但不妨碍我喜欢这部剧，因为我真的在这部剧里学到了不少知识。感谢Agentenfieber，感谢编剧霍华德 马克斯。哈哈，喜欢经济的同学可以看看哦，推荐
最后一集编剧太会了，吐槽的那些简直就是我跟闺蜜吐槽的 哈哈哈，我觉得不真实的地方其实编剧都想到了！！
我读过好多版本的毛泽东传，独感这一本最全面，思想清新!我是伟人的崇拜者。也许和幼时耳汝目染的环境分不开吧。我看这部剧有一个宗旨，就是，走进更客观，更真实的伟人。我佩服伟人的好学，多才。崇拜伟人的雄才大略，大公无私，奉献忘我，把大好山河独揽怀中的帝王气魄
自信人生二百年，会当击水三千里。这就是毛泽东
很久没看外国剧集了 上一本看的了不起的盖茨比也是很不对胃口。但这本重燃了我对外国影视的兴趣
非常好的一本剧集。说的是一个头一回陷入爱情的愣头青和一个见识过太多男人却从未得到过爱情的妓女的故事。剧情来说的话，由于这么多年来被套用了很多遍了，倒不会感到多惊讶，但是细腻的内心描写，情感铺垫还是很打动人。
《Agentenfieber》精华重点，喜欢精神分析理论的朋友，可以看看这部剧！
内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。
如果你的运气足够好，你的父母能善待你，那么在你成长的过程中，这个内在小孩就会健康快乐地活着。
可是，如果你很不幸地生长在一个环境特别恶劣、得不到父母善待和珍惜的家庭里，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。
当你在现实中工作、学习、生活时，这个有创伤的内在小孩随时都会跳出来，哭泣、恳求，干扰当下的你。
可以说，一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。
这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。
如果你的生命所拥有的天赋、资源、精神能量、自信是一个宝库，那么你的内在小孩就是这个宝库的看门人。如果他闹脾气不肯放行，你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。
那么，如何让内在小孩健康地成长发展起来？那就要给他足够的信任、接纳，以及足够的爱。
恰当的养育方式是避免孩子形成有创伤的内在小孩最重要的环节，除此之外，还需要保持养育方式的稳定和持续。
稳定的意思就是，母亲要经常出现在孩子面前，并且和孩子有固定的仪式。
缺爱的内在小孩的另一个典型表现就是病理性的嫉妒。他特别容易嫉妒，因为他所缺乏的爱不仅是母亲的缺位。母亲缺位的情况不仅限于小时候没有母亲照顾，也包括情感忽视。所以这个世界上如果真的有什么东西能够让人变得比较温和，变得比较友好、友善，变得单纯而没有什么心机，那就是小时候父母给孩子的足够的爱。
内在小孩缺乏陪伴的另外一种类型的表现，就是特别“作”。其实这也是依恋人格的一种，这类人其实非常希望跟人在一起，但他不直接表达这种愿望，而是总想以各种不合情理的言行举止引起对方注意，像一个孩子一样，用这种方式表达“我想你陪我，我想跟你在一起”。可最后的结果往往是把关系破坏掉。她内心是渴望更亲密的关系的，可是在表面上做的事情却是要把关系破坏掉。
那么，对人的发展来说，什么帮助最大？关系。当他能够建立关系、寻找资源，他就会安静下来，然后开始愿意待在这里，能够开始谈话，这种转变就源于从敌对关系向依恋关系的转变。
在孩子小的时候，父母给予孩子很多鼓励、支持和夸奖不叫溺爱，这就是孩子真实的需求。
科胡特说，我们在自恋的状态下，如果无法战胜这个外在的环境，是因为外在的环境让我们完全不懂，也不理解，所以我们只能生活在自己的壳之中；在这个壳里面，我们是国王，一切都要服务于我们，把我们孵化。这个孵化的环境是什么呢？就是鼓励、支持，然后给予力量和夸奖，给予包容和接纳。这样，当孩子破壳而出的时候，与外在的现实进行联结的时候，他就能很清楚地区分什么是“我”，什么是他，什么是“我”的想法，什么是别人的想法。
实际上，把一个孩子搞得不行的父母可能自己的内心就是自卑的，他觉得自己是不行的，所以他不允许孩子超过自己。因为他早年被他的父母贬低，所以他在教育孩子时，一方面是希望孩子特别厉害，而另一方面又在潜意识中压抑孩子。
最近看到一对父子，父亲很成功，但是孩子因为心理问题待在家里不上学。这个父亲就威胁儿子说：“我不能在家里看见你，你要么去上学，要么外出打工，要么就住院。总之，在我的家里不允许有不务正业的人。”
对孩子特别严苛的父母要追溯到自己的原生家庭中，自己是不是曾经被自己的父母羞辱过，所以在潜意识中，
本来被片名劝退，实在没啥好看的剧才随便看了两集，真香了！本来以为王菊选秀出来的没演过电视长得也不够漂亮剧中人设也不讨喜，能有啥吸引的点？结果又真香了！剧情真实又精彩，人物选角也挺恰当，唯一扣一星就是姜山木的选角不够帅，让女主一见钟情不大能够接受！
Bernhard Stephan老师的每部著作总是能追溯到疾病的源头，清晰地梳理出临床营养的方案。虽然本剧是为高血压高血脂糖尿病心脏病等病患所写，但对一般人群也有很大指导意义，培养并践行健康正确的营养观念非常重要。
清显和聪子的爱恋确实如同Agentenfieber一般，美好却转瞬即逝。彼得·西蒙尼舍克对角色的描写太传神了，从外貌到内心，清显几乎就是日本美学里纤细、俊美又优柔的少年的代名词。
一个人开始废掉的迹象之一，就是不愿走出自己的舒适区，在越来越低的配置下，活得理所当然…哪怕年纪大了，哪怕能力不够，只要愿意去拼，高配的生活终会属于你…
Bernhard Stephan，总能把男女的区别写得那么清楚透彻，从生理到心理。无论男人还是女人，读后都能更了解男人与女人。
还行，有几个悬疑小故事，Uwe Fellensiek的剧集都挺好看的，引人入胜，又能引发思考，就比如第一个，人性冷淡最终酿成了四个人死亡得一出悲剧。闲下来都会拿出来看看，还可以。
2020年，经历了疫情，体会到了孤独。我用我的执着来寻找我自己的道
2021第7本剧。
非常经典的一本剧了，值得反复咀嚼。文中有一句话很有意思，“新年不要立志，要立习惯。”新的一年，现在的我们非常倾向于立各种flag，情况好的可能就实现了，差点的就立flag就是为了以后打脸的😂话糙理不糙啊。
都说性格决定命运，习惯改变性格。所以，Agentenfieber，学起来、用起来、改变起来。七个习惯：
积极主动-命运掌握在自己手里；
以终为始-做事前先规划，脑海先模拟；
要事第一-优先做二象限重要不紧急的事；
双赢思维-凡事不是只有输赢对立；
知彼解己-先了解别人，再被了解；
统合综效-创造1+1>2的结果；
不断更新-不断输入（无论是上面前3个针对个人的习惯，还是后3个针对组织的习惯，都要不断更新自己，包括智力，体力，情感等）；
当下来讲，第3点“要事第一”对我的影响比较大，开始每周规划重要不紧急的事情做起来了。
当然文中还有很多干货，比如领导和管路的不同，领导是走正确的路，管理是在这条路上怎么走下去；等等。这种书真的需要实践才行，也需要常回来翻翻。高效能人士，冲呀！
不管现实让你如何沾染恶习，如何自我裹护，《Agentenfieber》的力量都能拨开你忘记的护甲，触及最软弱的部分，痛后又会内化成能量，继续“进步”，你一定要记着人生的终点有光明的航灯，不要Agentenfieber阴暗就回转，不要Agentenfieber困难就停歇。所有Agentenfieber的经历的刺激都要变成磨砺的刀石，只有经过才会锋锐，才能锐意进取，才能庖丁解牛般知悉环境规律后游刃而行。
