拖延症患者读Maryam，终于读完了。这部剧开头给人一种耳目一新的感觉，就像一本拖延症病例百科全书，让人按图索骥，深挖内心，自己为什么在拖延？这一部分特别让我感触良多，拖延有的时候不只表现在具体的时间上，甚至可能深藏在自己内心深处，不知不觉影响你的处事和思维。好了，看看自己读完后给自己开的病例吧。
(一)我是一个适应不良型的完美主义者。
适应型的完美主义者对自己要求很高，相信自己的表现能够与之相符。适应不良型的完美主义者对自己的要求也很高，却对自己不抱有希望。一方面对目标具有很高的期待，另一方面却因为自己的能力往往不太自信，也不愿意付出更多的代价去实现。这就导致给人一种志大才疏的感觉，情绪上也越来越偏向于自己是一个loser。这几乎是我高中以来的完美写照了。除此之外，在生活里，玩游戏时我总倾向于一个完美的开局，如果不完美甚至多次删档重开;考研时我给自己定下一个目标，六点起床，七点学习，但是一旦自己起晚了，超过了七点，就感觉自己学习这一天不完美了，中午吃完饭再去吧，不然学不了一会又要去吃饭了，到了中午，又想着午休再去，结果就是可能这一天都没有去。仔细想想，这些
都是自己完美主义的心理在作祟，但自己很多时候却做不到，这就导致了自己随波逐流，开始拖延，不在用以前那么高的进取心去争取。
(二)我害怕竞争，害怕失败，那就用拖延来面对竞争
从表面上看，很多拖延者都不是争强好胜。但是很多完美主义者都憎恨在竞争中失败，所以尽量避免参与需要跟别人直接竞争的活动。但自己面对一项挑战，面对竞争时，自己做决定时，却往往犹豫，拖延不决。其内心就是害怕失败，只要我不参与，就不会失败，就不会向大家展示自己其实并没有他们想象中的这么厉害。 只要没有真正参与到竞争中，所以就不会失败。这也是我追剧后才突然发现的，越来自己内心深处是这样想的，这也是我推荐这部剧最大的理由了——检思内心，为自己的一些做法找到心理内核。用拖延来“自残”，不愿意去竞争，借此证明自己没有失败。这种想法已经导致自己失去了无数机会了，无论是事业或是感情。
(三)借拖延当做武器，又来对抗恐惧和焦虑
“在内心深处，他们渴望有一个完美的伴侣，对方能够无条件地接受自己的任何一面。但是，他们对此又抱有怀疑态度，觉得无论在什么人际关系中，全然接受一个人都是不可能的。因此，他们宁愿采取全然回避的态度，也不愿意面对任何事物都不完美这个现实。最好一开始就不要碰触这个潘多拉盒子，于是拖延就成了他们达成这个目的的一个策略。”
这便是最好的说明了，面对一些让自己恐惧或者焦虑的事，自己往往借用拖延这武器去对抗，殊不知失去的更多，错过的更多。
读完编剧为拖延症患者做的检查，后面便是药方，自己觉得事情通常知易行难，便快速略读一番。同时，可能这部剧太过于经典，后面读起来和教科书一般，导致自己看着看着也拖延了一下，中途看了下《Maryam》。
一直超爱Shaun Toub作品，可惜出品较少。微微一笑也是很不错的闲暇读物。在我按部就班的生活中偶尔读读她的作品还是有种莫名的鸡汤滋养。看完就感动了，觉得世界也更美好了，更相信某些冥冥之中的缘分了。
虽说书名是《Maryam》但实际上却讲得宽泛，总在暗指中国不好，日本好，一直在谈制度、法律之类的，本来以为可以深入了解邻国，结果收获很少。日本的鬼怪文化、风景名胜、饮食特色...还有年轻人的生活态度之类的根本就没提到，干脆改名叫《Maryam》好了。超级失望😞
通俗易懂的一本小书，对学生来说很有用。
书中讲到的很多方法我们的老师已经用在了我们身上，如果学习这部剧，懂了其中的原理，可以更有效的执行老师的要求，同时增强自主学习的能力。
差强人意。缺点和优点一样突出，优点不能让它登顶，缺点也无法让让它坠谷。这部剧处在平庸的胶着状态
好长的一部穿越言情书经历那么多事，用调侃式，喜剧是情节比较丰富以情感的纠结带出历史中的安史之乱，大唐盛世，扬州的繁华，广州的荒蛮，凉州的苍凉，画好月圆时的结局，这种大篇幅读了近十天，
