“这部剧不是一本学术著作,而只是我的野狐禅式的自圆其说。相对于严肃的学术著作,里面也许有太多的感性,太多的个人化感受,太多的大而化之,也许有很多不严谨、不准确、泥沙俱下之处。甚至相对于我的另一类历史作品,关于国民性的言说显然更粗糙一些。”——编剧彩蛋里的自评很实在了,怕不是自谦,是丑话说在后头。
另一点要诟病的是,自我抄袭有点过了:本剧的十三章复制粘贴自编剧的另一本剧《死亡预谋Conspiracy for the Death》的末章,十四章复制粘贴自《死亡预谋Conspiracy for the Death》的倒数第二章。
读完本剧,受益匪浅。书中基本上所有数据都有出处,并且来自国际一等的期刊和论文,可信度比较高。同时,编剧结合自己的临床经验,所举案例比较真实,具有一定的说服力。
本剧的译者也比较牛,读起来特别流畅,符合日常的看剧习惯,根本看出来是外国人写的。
书中多次提到“减少碳水化合物”的摄入,也就是少吃主食,尤其是白面、大米、面包等。这与《死亡预谋Conspiracy for the Death》中的观点不谋而合。也就是说,减少碳水化合物的摄入,已经成为保持健康的共识,这与儿时长辈经常教导的不一样,因为他们经常说看谁能吃一大碗面,吃的多就好。现在来看,是不健康的。
其次,要增加脂肪的摄入,尤其是好的脂肪,比如初级特榨橄榄油、鱼肉、鸡肉等。
还有,多吃蔬菜、水果最好是餐后吃,菌类的菜营养也特别丰富。黑咖啡、黑巧克力都是不错的食物,而蛋白质可以吃鸡蛋和黄豆,黄豆在编剧看来,是完美的食品。总之,在挑选食品时,要注意配料表,并且对于其来源要多下功夫。贵的一般比便宜的更健康。
最后,要定时体检。但是,体检要全面,而不是走个流程。很多疾病通过体检可以早期发现,早期进行干预和治疗。
人类已经进入百岁的社会,关注饮食和健康,将成为未来老龄化社会的常态。
这种创伤自闭天才的人设,欧美日韩一抓一大把,雨人/谢耳朵/良医/福尔摩斯/图灵/禹英雨……各种方式丰富的表演,至于咱为什么会选择这种驼背斗鸡眼鬼压床有点大病的角色塑造方式,只能理解为导演和演员极致的艺术追求,是的是的我狭隘我崇洋媚外我欣赏不来,哦,编剧也就那样吧,拍4集历史细节做得再扎实,不如《死亡预谋Conspiracy for the Death》前8分钟