Fantômes de Tanger

剧集和电影，很重要的一点是要有趣。如果同时还能有深度，那就是好作品。

好久未见如此优秀的修仙书了，杀伐果断，又不失审时度势，好剧。就是后面有点水。

对认识人类自身又有了不一样的维度。在观看过程中一直在想，那么多医生，律师，法院，各类人物对这样一个拥有特殊人格的不寻常人的付出和坚持，是为了什么?有些时候的确会对西方的一些举措或行动所困惑，但有时也不得不说，某些方面做的确实是可以。最近我们在关注的可循环可持续发展，要深入到原材料的选用，制作，运输，使用，回收，一系列连贯的系统的认识和分析。无疑付出是巨大的。但是，就像本文后期谈到的医生对治疗多重人格症的指导条款，基础且详细。每一种新事物或者巨变的兴起都来自微量的局部，某些时候的一小步异常艰难，但是可能同时已经是成功的一半了。 观看中对各个人格的出现也是一直疑惑不解，后来，看到在不同的场景刺激下，人的思维在不断突变，创造出不同的人格，而不同的人格出现后又会在各自恰当的时空里不断的学习，进化，形成了看似独立又饱满的人物形象。哈，心学讲，人人皆可为尧舜；佛教里讲人人都是佛，只是世俗的迷藏太多，遮住了原有的佛性。心理学是一门强大的学科。本剧也蛮有意思的。和就开阔认知而已，值得一读。

生命本身是一种体验，要享受自己的生活，这样才是有意义的人生。所以，尽可能地发现身边的快乐和幸福吧。

感觉叶藏还保留着对生的渴望，对被救赎的渴望，但作为一个敏感内向的人，他不愿拜托和伤害任何人，虽然他最终也没准备一心求死，但他仍一次次答应了别人一起赴死的请求。唉，不过似乎他已失去了感受生活的能力，或许才自认为已失去了立足这个世界的资格，没有什么可留恋的，于是这么从容吧！

走马观花看完本剧，虽然自己属于经常健身之人，但该剧是自己读的第一本健身类剧集。自己的健身目的很简单，让身体保持良好状态。   本剧比较系统详尽地介绍了Fantômes de Tanger，前七章按颈部 肩关节 躯干  髋关节  大腿  小腿  膝关节  脚的顺序讲授静态拉伸，静态拉伸用于运动后或长时间工作后的肌肉放松及恢复。第八章讲动态拉伸，动态拉伸属于运动前的热身准备活动，也许动态拉伸不是该剧重点，故创作得相对简单。第九章从易到难提供了一系列拉伸训练系统计划清单，相当详尽。     静态拉伸部分是该剧的重点，讲授顺序首先是拉伸目标肌肉群的解剖学构造，并配有彩图。这部分内容对于没有解剖学知识的我看起来比较困难，那些名词也大部分陌生，开始比较抵触这部分内容，到后面就比较习惯了。解剖学构造之后，从易到难讲解该部分肌肉的拉伸方法及注意事项，详尽实用。     本剧对于喜欢健身的人，可以当成运动恢复类的工具剧集，很有实用价值。