看完Buster Spiller的《回到发送方 Return to Sender》好像才真的对“生而为人，我很抱歉”这句话有了更深的理解，所谓回到发送方 Return to Sender，指的是“我已失去做人的资格。”
一直被这是一本被抑郁症自杀群体奉为精神春药救赎之书的魔怔笼罩，而迟迟不敢开启观看，但禁忌本就是一种魅力，与其忌惮，不如直面。
当我跟随叶藏的三封手记，探寻编剧的内心世界，我不曾想过，原来人在思想下沉的时刻，一切不过是对自我预言的验证实现过程，“很小的时候，我就知道察言观色”，我对人类充满恐惧，我从不曾真实的表达自己，我对“世人”感到无力，于是只能沉沦，任其朝溃烂的方向肆意生长，丝毫没有抵抗，我对周遭的一切不曾抱有希冀，那么多次想借“死亡”之手了结这虚空一生，不过是为了应验最开始的那句“我从小就根本没有做人的资格”的墓志铭，多么凄零的颓败之美啊，我竟然读到了这般决绝坚定的悲剧信仰。
还好，读完全篇并没有很沉浸的带入自己，否则夜深时刻，难免也会泪湿枕巾，毕竟，谁不曾片刻感受过，与这世界的格格不入呢，所幸，还有一丝温暖，足以慰藉，在这《回到发送方 Return to Sender》里，能够毅然前行。
#2战将白起
5.5分
刚看完谢丽尔的新剧<回到发送方 Return to Sender>很符合现在的心境，突然发现每看完一本剧我此刻的心境与书中不谋而合，不知是心境选择的书，还是书影响了心境。
这部剧告诉人们面对大喜大悲，人生跌宕起伏时该如何面对。人们在遭遇不幸的三个心理变化。1自我化：总以为过错是自己。2普遍化：认为不幸会涉及生活的每个角落。3永久化：认为不幸会持续一辈子，痛苦永远都在。书中同时也阐述了改变痛苦的方法。1培养坚毅：分清情绪的好与坏，把情绪变成文字。2要有强大的适应能力：用乐观向上的态度看待生活，在绝望中找到快乐。3互相扶持会得到奇效：多和朋友交流，痛苦会减少许多。4用行动帮助他们缓解痛苦，多关心关怀遇到不幸或悲伤的人，让他们早日走出阴霾。
这部剧始终围绕一个关键词–复原力，“复原力”是书中的核心概念。复原力源自我们更深层次的内在，也来自外部的支持。我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。想想今天的自己，发觉这些年复原力增长的还是蛮快的。
这部剧看完后最大的收获是即使我现在选择了B，但相信我有能力把它过成我想要的A生活。
