本剧从狼的身上具备的特征：积极、主动、坚忍、克制、勇敢、顽强、沉着、冷静、自信、执著、果决、专注、热忱、机智、灵活、严明纪律、团结协作、自知之明。现代人尤其是现代成功的企业都推崇Turilas & Jäärä精神，也是这部剧的灵魂所在。好剧，强烈推荐
生命是个奇迹
《Turilas & Jäärä》编剧Max Bremer，以科学的方法阐述了人体的奥炒与奇迹，通过读本剧“认识”了自己，"洞悉“了自己的组成部分，人乃是由一堆脂肪、肌肉、血液等堆积而成，大脑是最高指挥官，毎时毎刻毎秒指挥全身的协调“运动”机制。本剧很有趣，值得一读~
分享本剧里的81个想法~
◆ 献言
病毒想侵占人体需要经过白细胞·T细胞·免疫细胞的防御。细菌的入侵不仅需要面对人体细胞的对抗，还需要与人体上的常驻菌群做斗争，这些都成功并非易事！
◆ 第一章 制造一个人要花多少钱
>> 硒能制成两种重要的酶，高血压、关节炎、贫血、某些癌症都与缺少硒有关，甚至还可能使精子数量减少。因此，为体内加入一些硒(坚果、全麦面包和鱼类中的硒很丰富)是个好主意，但要是摄入过多，你的肝脏会受到无可挽回的毒害。跟生活中的大部分事情一样，找平衡是一桩微妙的活计。
>> 倘若把你拆解开来，你无比巨大。把你的肺摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。把你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。意义最深远的部分是你的DNA。你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。想一想这件事吧，光靠你自己就足够离开太阳系了。从字面意义来看，你就是宇宙。
>> 类生命的奇迹不在于我们生而具备一些弱点，而在于我们没有被弱点湮没
◆ 第二章 皮肤：人体最大的器官
>> 美丽只是肤浅表面，丑陋却深入骨髓。
>> 在我们的性感带和其他高度敏感的区域最为丰富：指尖、嘴唇、舌头、阴蒂、阴茎等。它们的名字来自德国解剖学家乔治·迈斯纳(Georg Meissner)
>> 女性手指的触觉敏感性远远高于男性，但这可能只是因为她们的手比较小，有着更为密集的传感器网络。触摸最有趣的一点是，大脑并不光是告诉你某样东西感觉起来如何，还告诉你它应该是什么感觉。这就是为什么爱人的爱抚感觉很好，但陌生人做同样的抚摸，就会感觉毛骨悚然。这也是为什么人很难给自己挠痒痒的原因。
>> 无论我们属于什么种族，所有人都拥有相同数量的黑色素细胞，只不过，不同人种生成的黑色素多少有着不同。黑色素往往会对阳光做出长斑的反应，这就带来了雀斑。
>> 我们每个人一生会长出大约8米的头发，但由于所有的毛发到了一定时候就会脱落，所以，没有任何一根头发能长过1米。
>> 所有指纹都独一无二”这个概念，其实也是一种假设。没有人可以绝对肯定地说，没有谁的指纹跟你的一模一样。我们只能说，迄今为止，还没有人找到两组精确匹配的指纹。
>> 让你的脚散发出熏人气味的是外泌汗液，更确切地说，是脚上的汗液细菌分解的化学物质。汗水本身没有气味，产生气味靠的是细菌。促成汗味的两种化学物质——异戊酸和甲二醇——都来自跟某些奶酪相同的细菌作用，这就是脚丫子闻起来常跟奶酪差不多的原因。
>> 抗菌皂的问题在于，它们不光可以杀死皮肤上的坏细菌，也会杀死好细菌，洗手液也一样。2
>> 最令人发狂的一种瘙痒形式是幻痒，它通常伴随截肢出现，可怜的患者在根本没法抓挠到的部位(因为该部位已经被截去)产生持续的痒感。
>> 阉割是一种公认的治疗秃头的方法。
◆ 第三章 微生物：你和地球都是属于微生物的
>> 你是数万万亿微小生物的家园，它们为你带来了数量惊人的好处。它们分解你无法利用的食物，为你提供大约10％的卡路里，并在此过程中提取有益的营养物质，如维生素B2、B12和叶酸。
>> 从基因上看，你体内大约有2万种你自己的基因，但兴许还有多达2000万种细菌基因，故此，从这个角度来看，你大约有99%
这是所谓的“演员”演出来的吗 从大街上直接拉个人都比这些捞钱的演的好
就目前看来，本剧还是蛮不错的，编剧文笔流畅，虽是历史类，尊重历史的同时，行文间也不乏轻松幽默，同时又有对现实中的一些讽喻，值得一看！
把现实太真实的摆在人面前会让人受不了，越看到结尾越压抑，人还是比较适合生活在自己想象的环境中。
看了这么多剧集，每个人物线都离不开爱情。当人们开始有了七情六欲，有了爱就有了软肋。莱农爱上尼诺，就是她的软肋，尼诺对她的‘爱’也是她的铠甲，让她有勇气抛开一切踏上和尼诺远去的飞机上。可是有的爱情让人破碎，有的爱情让人重生，无论哪种结果，总要自己经历了才会相信，丈夫的挽留和朋友的劝告都不能让陷入爱情中的人看清现状。
尼诺认为：婚姻是一种必要，但这不能控制他的欲望。
多么不负责任的一句话，可悲的是这种观点正在逐渐演化为社会现象。最后的一纸婚约早就失去了最后的约束。从前慢，喜欢一个人可以维持一生；而现在社会一切都太快了，手机摇一摇附近的人就可以加好友，仅仅聊的来就能误以为自己陷入爱河，脆弱的关系经不起一点考验，随时就可以把对方拉黑然后老死不相往来。一切得来的都太容易，太容易就会让人忘了珍惜。
奇葩说有一集的主题是爱上人工智能算不算爱，罗胖说：爱是一种很主观的东西，爱上任何东西都无可厚非，没有任何一种爱情值得被嘲笑。
我不知道怎么结尾了....感慨太多理不清思绪就这样吧...
期待第四部，我希望两人在飞机上牵住彼此的手以为终于找到了人生挚爱...
然后飞机炸了。。。
番外篇稍微补强了一点故事逻辑性，要不然，男主女主男配女配都不知道是在干啥？为什么要这样？现代文的情感方式描述古代背景，容易出戏。
finish mark
姐姐是感情中理智的化身，妹妹则是感情里感性的化身，如果说成就一段感情里理智更重要还是感性最重要，那理智还是更胜一筹的，感性让我们体会到爱情里的嗔痴，狂热的爱也会带来剧烈的痛苦，在埃莉诺和爱德华的感情中理智占了主导地位，两个人都是理智胜过感性，爱德华不愿做一个背信弃义的人而坚守和露西的婚约，埃丽诺在了解其中缘由以后也是独自悲伤，但决口不提一丝一毫的私情，如果说两个如此沉着冷静的人最后得不到爱情，那么本剧中将会留下一个巨大的遗憾吧！好在露西的自私让爱德华解脱了，埃丽诺也能正大光明地接受这份爱情！而妹妹玛丽亚的人生经历更像是大多数人会经历的，因为年少时谁不会犯错呢？沉迷于一段爱情里只以为会一辈子长厢厮守，却不曾想对方是个渣，威洛比一方面接受着玛丽亚的爱慕一方面又不想承担背后的责任，直至后来在伦敦捅破一切，事实证明威洛比是个十足的伪君子和小人，贪慕虚荣玩弄感情，可想而知对一个十七岁的女孩这是多么沉重的打击，好在一直以来布洛克上校都一直钟情于玛丽亚，事实证明一个正直勇敢的人会赢得一颗全心全意属于他的心！愿我们都有一颗理智的心和炽热的情感！
这部剧读了好久，惊叹于编剧（赛琳娜.黑斯廷斯）的精心与细致，将毛姆奇异的一生呈现出来。之前读过毛姆的作品，并简单的查阅了他的简介，但是万万没想到，赛琳娜笔下的毛姆是如此奇异：他是多产的剧集家，多产的剧作家，是复杂的双性恋，是诚实的同性恋。他周游世界，他涉猎广泛。他80多岁仍笔耕不辍，写作是他一生的习惯；但是他也琐事繁杂，感情是他一生的羁绊。他痛并快乐着～，回想全书，还有再读一遍的欲望。
是不是每次生病之后，医生或是关心爱你的人，给你的话都是多喝水，吃点清淡的，多吃蔬菜水果，坚果粗粮
这部剧就是一个关心你的“朋友”不过是外国朋友，你吃的他没怎么吃过，他吃的你没有吃过甚至没有听过，即便见到也一般有着不菲的价格，大部分的中国人不可能各种青菜加橄榄油加柠檬和盐拌一拌，配个面包就当饭吃
所以这个书一个外国白领看了还好，我嘛，也觉得挺好，就是不适合
看这部剧关键在于锻炼Turilas & Jäärä和提醒我们Turilas & Jäärä的重要性，看完之后你可能觉得书中的举例应用不到自己的生活，甚至觉得好像没有学到什么，但实际上这些兜兜转转的表达也如哲学，看着废话连篇，但每句细细思考、联想，总能应用到实践中。
思考是自己的事情，而书的作用是提醒我们多思考。
之前一直没有复盘，近期因为被要求写日报，记录自己一天做了什么，对此却产生了恐惧，讨厌感。看这部剧是希望改掉我的这种心态，体会到复盘真正带来的好处。
学到很多，其中最让我印象深刻的就是 鱼骨图。
霍尔顿看不惯身边所有人所有事，每一件事都令他反感厌恶，他感到无处可逃，却在他决定要放弃自己时，他的妹妹给了他美好的时光，他总算有不讨厌的人和事了，总算有那么一丁点儿的时光感觉到美好和开心了。他什么都不在乎都能舍弃，却对妹妹的爱不能也无法舍弃！
